چه چیزی باعث دل درد در شب می شود؟
دل درد در شب
دل درد در شب یک مشکل بسیار رایج است و به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد.
بسیاری از موارد درد شبانه معده به دلیل مشکلات گوارشی ایجاد می شود و با تغییر سبک زندگی یا داروهای اساسی بهبود می یابد.
درد معده در شب می تواند نشانه ای از بیماری های جدی تر مانند سرطان یا یک واقعه قلبی باشد. چنین مواردی معمولاً با علائم اضافی و شدیدتری همراه است.
علل شایع
مشکلات گوارشی شایعترین علت درد معده در شب محسوب می شود.
غذا خوردن نزدیک به خواب به این معنی است که هضم غذا بیشتر در حالت خوابیده اتفاق می افتد و این باعث می شود اسید معده به راحتی از دستگاه گوارش حرکت کند.
مشکلات خواب و اختلالات خواب می تواند شرایطی مانند بیماری زخم ، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری التهابی روده (IBD) را بیشتر یا بدتر کند.
دراز کشیدن همچنین می تواند فشار وارد شده بر برخی آسیب های عضلانی ، مفصلی یا استخوانی را بسیار افزایش دهد. این می تواند درد و ناراحتی همراه را شدیدتر کند.
دلایل عمده درد معده در شب عبارتند از:
رفلکس اسید
وقتی اسیدهای معده به درون لوله غذا می روند ، احساس سوزش ایجاد می شود. ریفلاکس اسید اغلب باعث حالت تهوع ، استفراغ ، گاز ، نفخ ، گلودرد و سرفه می شود.
تصور می شود که تعدادی از عوامل خطر ریفلاکس اسید را افزایش می دهند ، که مهمترین آنها شامل موارد زیر است:
- مصرف بیش از حد الکل
- پرخوری ، به ویژه نزدیک به زمان خواب
- دراز کشیدن خیلی زود بعد از غذا خوردن
- اضافه وزن داشتن
- غذاهای پرچرب ، تند و سرخ شده ، همراه با شکلات و قهوه
بیماری های روده و گلو
بیماری ریفلاکس معده (GERD) یک علت شایع است. شرایطی که لوله غذا را ملتهب می کند باعث سوزش معده ، حالت تهوع و سوء هاضمه می شود. علائم در هنگام دراز کشیدن اغلب تشدید می شوند.
ورم معده زمانی است که دیواره های معده تحریک شده و ملتهب می شوند. این می تواند به احساس درد یا سوزش و همچنین حالت تهوع ، استفراغ و گاز منجر شود. موارد درمان نشده می تواند منجر به زخم ، خونریزی و سرطان شود.
زخم معده و روده یا معده
زخم معده و روده می تواند باعث احساس سوزش در ناحیه معده شود. درد می تواند بعد از غذا خوردن و همچنین هنگام خالی بودن معده بدتر شود. شب اغلب طولانی ترین کشش روز بین وعده های غذایی است.
شایعترین دلایل عبارتند از:
- باکتری های H.pylori
- استفاده بیش از حد یا استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)
سنگ صفرا
کیسه صفرا عضوی کوچک در زیر کبد است که صفرا آزاد می کند. ترشحات می توانند توده های سخت شده ای بنام سنگ صفرا ایجاد و تشکیل دهند.
اندازه سنگهای صفراوی می تواند از یک لکه شن و ماسه تا یک توپ پینگ پنگ باشد. درد هنگامی ایجاد می شود که سنگ صفرا باعث انسداد سیستم مجاری کیسه صفرا ، کبد یا پانکراس شود.
وعده های غذایی چرب یا غنی اغلب علائم سنگ صفرا را بدتر می کنند ، زیرا صفرا در هضم چربی مهم است. بیش از ۸۰ درصد سنگ صفرا در ایالات متحده به دلیل کلسترول سخت شده است.
برخی از افراد مبتلا به سنگ صفرا علائمی ندارند و نیازی به مداخله پزشکی ندارند. افرادی که دچار دوره های تکرار درد یا التهاب کیسه صفرا هستند ممکن است نیاز به جراحی برای برداشتن کیسه صفرا داشته باشند.
علاوه بر درد ، سنگ صفرا نیز می تواند عوارض زیر را ایجاد کند:
- حالت تهوع یا استفراغ
- تب
- زرد شدن پوست و چشم ها
- خستگی
- مدفوع رنگ روشن
سندرم روده تحریکپذیر
برخی از مبتلایان به IBS شب هنگام درد معده را تجربه می کنند.
گاز و نفخ از علائم رایجی است که به خصوص پس از خوردن غذا ایجاد می شود. داشتن یک وعده عصرانه بزرگ ممکن است درد شکم در شب را در افراد مبتلا به IBS بدتر کند.
حدود ۱۰-۱۵ درصد افراد IBS دارند و بیشتر آنها زیر ۵۰ سال نیستند.
بیماری سلیاک
آلرژی به گلوتن ، پروتئینی در گندم ، جو ، چاودار و هجی ، باعث التهاب روده کوچک اغلب با گرفتگی و درد شکم می شود.
علائم به طور معمول شامل اسهال ، خستگی مفرط و نفخ شکم است.
از هر ۱۰۰ نفر در سراسر جهان ۱ نفر تحت تأثیر بیماری سلیاک قرار دارد. براساس بنیاد بیماری سلیاک ، ۲٫۵ میلیون آمریکایی تشخیص داده نشده و در معرض خطر عوارضی مانند رشد ضعیف ، سوء تغذیه ، کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند.
بیماری کرون
بیماری کرون نوعی IBD است. این یک التهاب در پوشش دستگاه گوارش است که باعث درد شکم ، کاهش وزن و خستگی مفرط می شود.
تخمین زده می شود ۷۸۰،۰۰۰ آمریکایی به بیماری کرون مبتلا باشند. موارد به طور معمول در سنین ۱۵ تا ۳۵ سالگی وجود دارد.
بیشتر بدانید:۵ نوع بیماری کرون کدامند؟
گرفتگی قاعدگی یا آندومتریوز
گرفتگی ، نفخ ، گاز و ناراحتی عمومی اغلب در حین قاعدگی اتفاق می افتد که لایه رحم از بین می رود.
با آندومتریوز ، بافت مخاط رحم در خارج از رحم بیش از حد رشد می کند ، که اغلب باعث درد شدید یا طولانی مدت قاعدگی می شود.
آلرژی یا عدم تحمل غذایی
افرادی که نمی توانند برخی مواد غذایی را به درستی هضم یا پردازش کنند ، اغلب دچار درد ، نفخ ، اسهال و گاز می شوند.
عدم تحمل لاکتوز یک عدم تحمل غذایی رایج است که باعث گرفتگی و درد شدید معده می شود.
به طور کلی ، آلرژی و عدم تحمل غذایی ، به ویژه در کودکان ، طی ۲۰ سال گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است.
علل دیگر
گاز: گاز علت شایع درد معده است ، به خصوص در شب هنگام هضم سرعت غذا.
یبوست: وقتی مواد زائد در روده بزرگ جمع شوند ، کشیدگی و فشار می تواند باعث درد در ناحیه شکم شود.
بافت های کشیده: دراز کشیدن ممکن است فشار را افزایش داده یا جریان خون را به بافت های دردناک بدن تغییر دهد و درد و ناراحتی را تشدید کند.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
بیشتر موارد درد معده در شب دلیل نگرانی فوری نیست.
اگر علائم بیش از یک بار در هفته رخ دهد یا طولانی مدت شود ، باید با پزشک مشورت شود. اگر علائم در فعالیت های روزمره ، به ویژه خواب سالم تداخل ایجاد می کند ، باید به دنبال مراقبت های پزشکی نیز باشید.
علائم خاصی ، صرف نظر از شدت و دفعات آنها ، باید توسط پزشک ارزیابی شود.
علائم مرتبط با درد معده در شب که نیاز به مراقبت پزشکی دارند عبارتند از:
- درد شدید یا مستمر که با داروهای بدون نسخه کمتر نمی شود
- تب
- تنفس دشوار
- کاهش وزن بدون دلیل
- تورم یا التهاب ناحیه معده
- شکمی که لمس آن دردناک است
- زرد شدن پوست و چشم ها
- حالت تهوع یا استفراغ مداوم ، به خصوص اگر خون استفراغ کنید
- خون در مدفوع
- دردی که در دوران بارداری ایجاد می شود
- درد مفاصل و عضلات
اگرچه درد معده نادر ، شدید که به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخصی رخ می دهد ، ممکن است نشانه ای از بیماری های جدی باشد.
یکی از تهدیدکننده های زندگی آپاندیسیت است. در بعضی از افراد ، آپاندیس ملتهب و آلوده می شود. ممکن است بترکد و باعث عفونت شدید شود که نیاز به فوریت پزشکی و جراحی دارد.
غالباً ، آپاندیسیت به عنوان دردی شروع می شود که از اطراف دکمه شکم شروع می شود و به طرف پایین و سمت راست حرکت می کند. سپس معمولاً با کوچکترین فعالیت یا حرکتی بدتر می شود.
سایر شرایط مرتبط با درد شدید و بی وقفه معده عبارتند از:
سنگ کلیه. درد تیز و برنده کننده که از وسط کمر شروع می شود و به معده و شکم گسترش می یابد. اغلب در ادرار خون وجود دارد.
مسمومیت غذایی. شروع شدید و ناگهانی استفراغ ، حالت تهوع ، اسهال و تب یا لرز. علائمی که بیش از ۲۴ ساعت طول می کشد باید از نظر پزشکی رفع شوند.
حوادث یا شرایط قلبی. درد معده همراه با افزایش ضربان قلب ، افزایش تعریق ، حالت تهوع یا استفراغ ، دشواری در تنفس ، احساس سوزن سوزن شدن در بازوها یا قفسه سینه ، یا درد در فک و گردن نیاز به رسیدگی فوری پزشکی دارد.
فتق هیاتال. هنگامی رخ می دهد که بخشی از معده به حفره قفسه سینه وارد می شود. خوابیده می تواند علائم ریفلاکس را که معمولاً با فتق هیاتال اتفاق می افتد ، افزایش دهد.
سرطان معده. سرطان معده می تواند تقریباً همه علائمی را ایجاد کند که به طور معمول با درد عمومی شکم یا گوارشی همراه است. در هر زمان ، آرایه وسیعی از علائم موجود یا مداوم شدن آنها باید به دنبال توصیه های پزشکی باشند.
در صورت وجود هر یک از این شرایط ، ارزیابی پزشکی برای دریافت یک تشخیص و درمان مناسب مهم است.
جلوگیری
روش های بسیار ساده ای برای کاهش خطر ابتلا به درد معده در شب وجود دارد.
تغییر شیوه زندگی و داروهای بدون نسخه به طور کلی اولین خط درمانی توصیه شده است. داروهای بدون نسخه که گاز و سوi هاضمه را درمان می کنند ممکن است مفید باشند.
داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها علیه H. pylori مفید هستند. از داروهای ضد درد می توان برای درمان موارد شدید انواع خاصی از مشکلات گوارشی استفاده کرد.
گزینه های جراحی نیز برای درمان شرایط جدی تر سلامتی مرتبط با درد معده در شب وجود دارد.
نکات متداول در مورد پیشگیری و مدیریت درد معده در شب شامل موارد زیر است:
- اجتناب از غذا خوردن نزدیک به خواب
- بلند کردن تخت خواب هنگام خواب
- اجتناب از غذاهای غنی یا چرب ، قهوه یا شکلات در شب
- اجتناب یا محدود کردن مصرف الکل
- پرهیز از پرخوری
با استفاده از داروهای بدون نسخه بسیاری از این موارد از جمله داروهای ضد اسید و داروهای ضد گاز نیز به صورت آنلاین در دسترس هستند
مطالب مفید برای شما:
درمان خانگی دل درد یا معده درد
درد های شکمی و تسکین آن ها
