میخچه را در کمترین زمان ممکن درمان کنید!

بهترین راه های درمان میخچه را بشناسید

قبل از اینکه به راه های درمان میخچه بپردازیم لازم است با خود میخچه و علت به وجود آمدن این ضایعه پوستی بیشتر آشنا شویم پس اینجا با ما در آکادمی علم و بدن همراه باشید

اولین نکته که ما به آن میپردازیم این است که میخچه چیست؟، باید بگوییم میخچه به عنوان یک ضایعه پوستی، نوعی واکنش طبیعی بدن برای حفاظت از خود است. پوست یکی از حساس ‌ترین مناطق بدن به شمار می‌ رود و با کوچک ترین فشاری، عکس‌العمل نشان می‌دهد و این واکنش‌ها به صورت‌های مختلفی همچون تورم، قرمزی، تاول و … بروز می‌کنند.

میخچه زمانی به وجود می‌آید که فشار وارده بر پوست حالتی بیضوی یا شبیه بیضی در پوست ایجاد کند که مرکز آن کانون فشار است و به مرور زمان گسترده می ‌شود. اگر تحریک به طور مستمر روی بافت‌های تولید کننده میخچه ادامه یابد، حتی پس از حذف آن، پوست مجددا تولید ضایعه می‌کند.

انواع میخچه ها چند نوع هستند؟

میخچه سخت

این میخچه معمولا به شکل سخت و خشک است و شایع ترین شکل این ضایعه میباشد و آن را معمولا با زگیل کف پا اشتباه میگیرند.عمدتا روی انگشتان و بین آنها و زیر سر استخوان های بند انگشتان و پاشنه بوجود می آید

میخچه نرم

در فضای بین انگشتان به ویژه بین انگشت چهارم و پنجم دیده می شود. معمولا سفید رنگ بوده، ابعاد آن از سه تا نه میلیمتر متغیر است و قوامی لاستیکی دارد. این ضایعات دردناک تر از میخچه سخت هستند و بخصوص وقتی از طرفین به انگشتان فشار وارد شود، درد بیشتر خواهد شد.

بیشتر بخوانید:

علت درد کف پا و درمان آن چیست؟

چه عواملی سبب ایجاد میخچه پا می شود؟

همانطور که گفته شد میخچه در پا باعث ایجاد برجستگی ها سرسختی می شود. این مشکل در پا در اغلب مواقع جهت عدم استفاده از کفش نامناسب رخ می دهد. در نتیجه بهتر است قبل از در نظر گرفتن هرگونه درمانی برای این مشکل، علت ایجاد آن را بدانید چرا که باید از عواملی که سبب ایجاد این عارضه می شود، خودداری کنید.

به طور کلی هنگامی که شما از کفش نامناسبی استفاده می کنید، پوست پا به منظور محافظت از پا پوست را سخت تر می کند که در نهایت میخچه ایجاد می شود. این عارضه بسیار شبیه به پینه (callus) است. اما با این تفاوت که میخچه ها دردناک هستند.

خوشبختانه روش های درمانی بسیاری برای درمان میخچه وجود دارد که باید حین درمان از کفش های مناسب استفاده کنید که از ایجاد مجدد آن بر پا خودداری کنید.

موارد زیر از جمله عوامل زمینه ساز میخچه است:

کفش نامناسب ( سایش بیش از حد پوست پا با قسمت هایی از کفش، طراحی نامناسب کفش، اندازه نبودن آن)
ایستادن یا راه رفتن طولانی برروی سطوح سخت
تغییر شکل های خاص در پا بعلت اختلالات استخوانی ( بزرگ شدن یا بدقرارگرفتن استخوانها)
تغییرات در بیومکانیک پا به طوری که فشار برروی برخی نقاط بیشتر شود.
افزایش وزن یا حاملگی
ادم محیطی که طی آن پا ورم کرده و فشار بیشتری از طرف کفش برآن وارد می شود.

انواع راه های درمان میخچه

درمان های خانگی

درمان میخچه با سنگ پا

سنگ پا یکی از بهترین گزینه ها برای در آوردن میخچه های پا است. در هنگامی که در حال استحمام هستید ۱۰ دقیقه پای خود را در آب گرم قرار دهید و سپس با سنگ پا روی میخچه بکشید. تکرار این عمل برای ۳ تا ۴ بار در طول دوره درمان به راحتی ضایعه را از پای شما خارج می کند.

سرکه سیب و سنگ پا

تشت پر از آب گرم و یک فنجان سرکه سیب آماده کنید. به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیق اجازه دهید پای شما خیس بخورد.
وقتی میخچه پا نرم شد، از سنگ پا برای کندن آن استفاده کنید. (سنگ پا را روی آن بسابید)

بیشتر بخوانید:

آیا سرکه سیب می تواند زگیل را درمان کند؟

درمان میخچه با زردچوبه و عسل

زرد چوبه خواص شیمیایی و ضد میکروبی دارد و می‌تواند برای درمان میخچه پا موثر باشد. برای این کار:

یک قاشق مربا خوری را با یک قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنید تا خمیر شود و آنرا روی میخچه بمالید. در این مدت بگذارید روی خمیر باز بماند تا خشک شود.
بعد از اینکه خشک شد، آن را با آب گرم بشویید. و این کار را ۲ مرتبه در روز تکرار کنید.

درمان میخجه با عسل و زردچوبه

درمان میخچه با روغن کرچک

یک تکه پنبه را با چند قطره روغن کرچک خیس کنید و آنرا روی میخچه بمالید. بهتر است برای اینکه روغن کرچک روی پا باقی بماند یک جوراب بپوشید. این کار را حداقل ۱۰ روز تکرار کنید.

درمان میخچه با جوش شیرین

برای درمان میخچه با جوش شیرین، خمیری به کمک آب و آبلیمو درست کنید و آن را روی میخچه بگذارید و یک شب بگذارید بماند. این کار باعث از بین رفتن سلولهای مرده پا شده و ضدعفونی می‌کند. برای موثر واقع شدن این روش درمانی این کار را به مدت ۵ تا ۷ شب به طور مداوم تکرار کنید.

درمان میخچه پا با اسید سالیسیلیک

درمان میخچه با محلول سالیسیلیک اسید انجام می شود که اگر اندازه ضایعه بزرگ باشد استعمال آن نیازمند مدت زمان زیادی است. چسب میخچه هم برای درمان بیماری استفاده می شود که ترکیب اصلی آن سالیسیلیک اسید است.

از پوست موز استفاده کنید

ماساژ قسمت داخلی پوست موز به نرم شدن میخچه پا کمک می کند. از پوست موز به عنوان یک داروی حکایتی برای درمان میخچه پا استفاده می شود. کاربران گزارش می دهند که مالیدن داخل پوست موز به نرم شدن میخچه کمک کرده و با گذشت زمان آن را کوچکتر می کند. اگرچه هیچ مدرک علمی بر آن وجود ندارد، اما این درمان به طور کلی بی خطر بوده و ممکن است ارزش امتحان را داشته باشد.

درمان های غیر خانگی

چسب میخچه پا

به طور کلی میتوان چسب میخچه را بهترین راه حل برای درمان میخچه و همچنین بی دردسر ترین راه برای درمان سریع میخچه بیان کرد

وقتی که فشار و تماس بر روی بیشتر میخچه ها و پینه‌های موجود بر سطح پوست کم شود، اندکی کوچکتر می شوند، اما پزشک ممکن است سطح ضخیم آن را بردارد تا دردناک بودن ضایعه کمتر شود. استفاده از بعضی پدهای طبی مخصوص میخچه باعث کاهش فشار وارده بر ضایعه می‌شود. اکثر پزشکان استفاده از دارو های بدون نسخه مانند آسپیرین را به بیماران پیشنهاد میکنند. در صورتی که از پد های مخصوص به درستی استفاده نشود، می تواند باعث ایجاد سوختگی و زخم در بافت سالم اطراف میخچه شود و این عوارض در افرادی که دیابت و یا مشکلات گردش خون دارند، می تواند مشکل زا باشد.

ناحیه آسیب دیده را بشویید و کاملاً خشک کنید. کاغذ پشت آن را برداشته و چسب را با دقت قرار دهید تا میخچه را احاطه کند. بایستی به دقت چسب را بزنید تا ثابت بماند. هنگامی که چسب به درستی زده شود، نباید حرکت کند یا بلغزد. پس از حداقل ۴۸ ساعت و یا دو روز، چسب میخچه را بردارید. ممکن است میخچه را به مدت ۵ دقیقه در آب گرم خیس نگه دارید تا در کندن چسب کمک کند.

بعد از کندن چسب سعی کنید لایه های اضافی پوست را بردارید

جراحی میخچه پا

برای درمان میخچه می‌توان از جراحی استفاده کرد، اما هیچ تضمینی نیست که بعد از جراحی ضایعه عود نکند. در ابتدا بهتر است سعی کنید برای درمان، تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید.

سعی کنید پاهای خود را خشک نگه دارید و از ساییدن آن جلوگیری کنید. در خانه از کفش های مناسب و جوراب های نرم کتانی استفاده کنید. دقت کنید که استفاده از بافت های پلی استری و یا پشمی میتواند موجب آسیب و قرمزی پا شود. اگر پزشک شما با مشورت با یک ارتوپد تشخیص دهد که میخچه پای شما به علت اختلالات ساختاری پا و اشکالات هنگام راه رفتن و یا ضایعاتی که باعث ایجاد این اشکالات می شوند، به وجود می آید، جراحی ارتوپدی مناسب می تواند به شما کمک کند تا از عود های مکرر میخچه در پاهای خود خلاص شوید.

درمان میخچه کف پا با لیزر

در این روش به وسیله لیزر پر انرژی، ضایعه میخچه را می سوزانند. لیزر میخچه پا به وسیله پزشک آموزش دیده، انجام می شود و تمام روند درمانی در یک جلسه انجام می شود. در این روش معمولا نتیجه درمانی سریعتر حادث می شود

فریز کردن میخچه پا

در داروخانه ها داروی های زیادی برای درمان دارویی میخچه وجود دارد. شایع ترین درمان بدون نسخه میخچه، پدهای پوستی است که روی سطح آن اسیدی است و این خاصیت اسیدی باعث سوزاندن میخچه می شود. این درمان خیلی زود باعث از بین رقتن میخچه می شود اما امکان عود آن زیاد است. یکی از درمان هایی که پزشکان انجام می دهند، کرایوتراپی و یا فریز کردن میخچه پا است. اما باید بدانید که این روش درمانی نیز برای طولانی مدت خوب نیست.

دلیل اینکه فریز میخچه کف پا و یا پدهای اسیدی هیچ کدام به صورت دائمی ضایعه را از بین نمی برند این است که برای درمان دائمی ضایعه باید برآمدگی استخوانی موجود زیر پوست از بین برود.

چه کنیم تا به میخچه مبتلا نشویم؟

میخچه از آن دست بیماری ‌هایی است که اگر مراقب باشید هیچ وقت به سراغ تان نمی‌ آید. میخچه در اثر قرار گرفتن در معرض فشار و سایش ایجاد می ‌شود پس در اولین قدم سعی کنید از پوشیدن کفش‌ های تنگ و نوک تیز و پاشنه بلند خودداری کنید.

همیشه جوراب مناسب به پا کنید و پاهای خود را با نرم‌ کننده‌ ها و مرطوب‌ کننده‌ ها نرم نگه دارید. شستن مرتب پاها و خشک کردن آن ها را فراموش نکنید. این راهکارها شاید در ظاهر بسیار ساده و پیش پا افتاده به نظر برسند، ولی نقش بسیار موثری هم در پیشگیری و هم در درمان میخچه دارد.

اقدامات خودمراقبتی برای مدیریت میخچه انگشت پا

برای جلوگیری از فشار و اصطکاک بیشتر بر روی میخچه و جلوگیری از عوارض ناشی از آن، انجام برخی اقدامات خودمراقبتی برای میخچه می تواند موثر باشد، از جمله:

از برداشتن میخچه پا خودداری کنید:بهتر است که از برداشتن میخچه پا در خانه با استفاده از اشیاء تیز یا برش دهنده خودداری کنید زیرا این امر خطر عفونت را افزایش می دهد.

با استفاده از سنگ پا لایه برداری کنید: پای خود را در آب گرم خیسانده و خشک کنید. به آرامی با حرکات دورانی یک سنگ پا را روی پینه نرم شده بمالید تا پوست مرده از بین برود. این کار را چند روز تکرار کنید تا میخچه به تدریج برطرف شود. از استفاده از کاغذهای سنباده خودداری کنید زیرا باعث صدمات پوستی می شود.

از پشم بره استفاده کنید: مقداری پشم بره به جای پنبه بین انگشتان پا قرار دهید تا علائم میخچه نرم را کنترل کند.

کفش مناسب بپوشید: کفش های تنگ نپوشید. کفش هایی را انتخاب کنید که از قسمت انگشتان پا بازتر باشند تا فضای کافی بین انگشتان شما وجود داشته باشد.

پاهای خود را مرطوب کنید: همیشه بعد از دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید تا از خشکی آن جلوگیری کند. می توانید از مرطوب کننده های حاوی لاکتات آلومینیوم، ژل بنزین یا موم استفاده کنید.