ضربان خطرناک آهسته و سریع قلب چیست؟
بررسی اجمالی ضربان خطرناک قلب
محدوده ضربان خطرناک قلب چیست؟ + برادی کاردی و تادی کاردی :ضربان قلب ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد ، اما چه ضربان قلبی طبیعی تلقی می شود؟ و چه زمان ضربان قلب خطرناک تلقی می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب بروید.
ضربان قلب سریع (تاکی کاردی) چیست؟
وقتی ضربان قلب شما خیلی سریع باشد ، تاکی کاردی نامیده می شود. برای بزرگسالان ، ضربان قلب سریع به طور کلی به عنوان ضربان قلب بیش از ۱۰۰ ضربان در دقیقه تعریف می شود.
با این حال ، آن ضربانی که خیلی سریع در نظر گرفته می شود نیز به سن و سلامت کلی بدن شما بستگی دارد.
تاکی کاردی انواع مختلفی دارد. طبقه بندی آنها بر اساس علت و بخشی از قلب است که بر آنها تأثیر می گذارند. تجربه تاکی کاردی ممکن است موقتی باشد.
دلایل و علل احتمالی تاکی کاردی یا ضربان قلب سریع چیست؟
- بیماری
- اضطراب یا استرس
- خستگی
- مصرف زیاد کافئین
- مصرف زیاد الکل
- عدم تعادل الکترولیت
- تب
- ورزش یا فعالیت بدنی شدید
- عوارض جانبی ناشی از دارو
- سیگار کشیدن
- استفاده از مواد مخدر (مانند کوکائین)
ضربان قلب آهسته (برادی کاردی) چیست؟
هنگامی که ضربان قلب شما خیلی کند است ، از آن به عنوان برادی کاردی یاد می شود. برادی کاردی به طور معمول به عنوان ضربان قلبی تعریف می شود که کمتر از ۶۰ ضربان در دقیقه است.
برای ورزشکاران و افرادی که به طور منظم ورزش می کنند ، ضربان قلب زیر ۶۰ بار در دقیقه طبیعی و حتی سالم است.
برخی از دلایل و علل احتمالی برادی کاردی یا ضربان قلب آهسته چیست؟
- عوارض جانبی داروها
- عدم تعادل الکترولیت
- آپنه انسدادی خواب
- بیماری زمینه ای
ضربان آهسته و سریع (برادی و تاکی کاردی) ،چه وقتی خطرناک است؟
همانطور که قبلاً ذکر شد ، تاکی کاردی (ضربان قلب آهسته) و برادی کاردی (ضربان قلب تندو سریع) می توانند شاخص های یک بیماری زمینه ای باشند. اگر هرکدام را تجربه کرده اید ، می توانید یک بیماری زمینه ای داشته باشید که نیاز به ارزیابی پزشکی و درمان دارد.
تاکی کاردی می تواند به دلیل و علت یک بیماری زمینه ای زمینه ای ایجاد شود مانند:
- کم خونی
- بیماری قلبی مادرزادی
- بیماری قلبی که بر جریان خون تأثیر می گذارد
- پرکاری تیروئید
- آسیب به قلب ، مانند حمله قلبی
برادی کاردی می تواند به دلیل شرایط زیر ایجاد شود:
- بیماری قلبی مادرزادی
- آسیب به قلب (که می تواند ناشی از پیری ، بیماری قلبی یا حمله قلبی باشد)
- کم کاری تیروئید
- بیماری های التهابی ، مانند لوپوس یا تب روماتیسمی
- میوکاردیت ، عفونت قلب
اگر برای مدت زمان طولانی ضربان قلب خود را خیلی زیاد و سریع یا خیلی کم و آهسته تجربه کنید ، این امر می تواند منجر به انواع عوارض بالقوه جدی در سلامتی شود ، از جمله:
- لخته شدن خون
- نارسایی قلبی
- غش مکرر
- ایست ناگهانی قلب
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر ضربان قلب شما به طور مداوم بیش از ۱۰۰ ضربان در دقیقه یا زیر ۶۰ ضربان در دقیقه است ، باید به پزشک مراجعه کنید (و شما یک ورزشکار نیستید).
علاوه بر ضربان قلب ، باید به دنبال علائم دیگری مانند:
- تنگی نفس
- غش کردن
- احساس سرگیجه
- احساس لرزش یا تپش قلب در قفسه سینه
- درد یا ناراحتی در قفسه سینه تان
علائم اضطراری ضربان قلب
همیشه باید علائم زیر را فوراً تحت مراقبت های اضطراری قرار دهید:
- درد قفسه سینه تان بیش از چند دقیقه طول می کشد
- تنفس دشوار
- غش کردن
نکات سلامتی و پیشگیرانه
برخی از نکات بهداشتی پیشگیرانه برای کمک به سلامت و شاد بودن قلب شما شامل موارد زیر است:
- راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنید. نمونه هایی از روش های انجام این کار می تواند مواردی مانند یوگا یا مدیتیشن باشد.
- مصرف کافئین خود را محدود کنید. استفاده بیش از حد از کافئین می تواند منجر به افزایش ضربان قلب شود.
- نوشیدن الکل خود را کم کنید. زنان و مردان بالای ۶۵ سال فقط مجاز به یک بار نوشیدن در روز هستند. مردان زیر ۶۵ سال فقط روزانه دو نوشیدنی میتوانند مصرف کنند.
- ترک سیگار. سیگار کشیدن ضربان قلب شما را افزایش می دهد و ترک آن می تواند به کاهش آن کمک کند.
- از عوارض جانبی دارو آگاه باشید. برخی از داروها می توانند بر ضربان قلب شما تأثیر بگذارند. همیشه قبل از مصرف دارو از عوارض جانبی احتمالی آگاه باشید.
قلب شما عضوی عضلانی است که برای رساندن خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی به بافتهای بدن شما کار می کند. عضلات قلب شما منقبض و شل می شوند تا خون را از طریق رگ های خونی عبور دهند.
شما می توانید حرکت خون را از طریق رگ های خونی، یا نبض خود احساس کنید. این تعداد دفعات ضربان قلب شما در یک دقیقه است. تخمین زده شده است که در طی یک دوره ۷۰ ساله ، قلب فرد ممکن است بیش از ۲٫۵ میلیارد بار ضربان قلب داشته باشد!
محدوده های طبیعی ضربان قلب در حالت استراحت
-
ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی برای بزرگسالان
محدوده طبیعی ضربان قلب در حالت استراحت ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد ، اما برای بیشتر بزرگسالان ، بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است.
-
ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی برای بچه ها
ضربان قلب کودکان به طور معمول سریعتر از بزرگسالان است. طبق گفته کلینیک کلیولند ، ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای کودک شش تا ۱۵ ساله بین ۷۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه است.
عوامل زیادی می توانند بر ضربان قلب در حال استراحت تأثیر بگذارند ، از جمله میزان فعالیت بدنی شما. در حقیقت ، ورزشکاران حرفه ای می توانند ضربان قلب استراحتی حدود ۴۰ ضربان در دقیقه داشته باشند!
عوامل دیگری که می توانند بر ضربان قلب در حالت استراحت تأثیر بگذارند عبارتند از:
- سن. ممکن است متوجه شوید که با افزایش سن ضربان قلب در حال استراحت کاهش می یابد.
- درجه حرارت. ممکن است ضربان قلب شما در معرض دمای گرم کمی افزایش یابد.
- عوارض جانبی دارو .به عنوان مثال ، داروهایی مانند بتا بلاکرها می توانند ضربان قلب در حال استراحت را کاهش دهند.
- احساسات. اگر مضطرب یا هیجان زده هستید ، ممکن است ضربان قلب شما افزایش یابد.
- وزن. افرادی که چاق هستند ممکن است ضربان قلب استراحت بیشتری داشته باشند. دلیل آن این است که قلب برای تأمین خون بدن مجبور است بیشتر کار کند.
- موقعیت بدن. وقتی از حالت نشسته به حالت ایستاده می روید ضربان قلب می تواند به طور موقت افزایش یابد
- سیگار کشیدن. افراد سیگاری ضربان قلب استراحت بالاتری دارند. ترک سیگار می تواند به کاهش آن کمک کند.
ضربان قلب استراحتی ، سریع و آهسته
ضربان قلب در حالت استراحت از فردی به فرد دیگر متفاوت است و تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد. ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای یک بزرگسال بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه است.
تاکی کاردی (ضربان قلب سریع و تند) و برادی کاردی (ضربان قلب آهسته) می توانند شاخص های دیگر مشکلات سلامتی باشند. در صورت عدم درمان ، می توانند منجر به عوارض بالقوه جدی در سلامتی شوند.
اگر ضربان قلب شما به طور مداوم خیلی زیاد یا خیلی کم است ، باید با پزشک خود ملاقات کنید.
همچنین بخوانید:
ورزش ها و تمرینات تقویت کننده قلب
