the health
سلامت مفهومی است که چیستی و چگونگی آن همیشه مورد توجه بشر بوده و معانی متعددی از آنارانه شده است. به عنوان نمونه سلامت در لغت نامهٔ دهخدا »بی عیب شدن« و در فرهنگ فارسی معين درهای ی بافتن« معنی شده است.
بقراط سلامت رادر تعادل بین اخلاط چهارگانه ،شامل:صفرا،سودا،بلغم وخون می دانست.ابن سینا نیز چنین تعریف می کند که سلامت سرشت وحالتی است که درآن اعمال بدن درستی سر می زند و نقطة مقابل بیماری نیست. دانشمندان طب سنتی نیز به پیروی از بقراط، سلامت را ناشی از تعادل میان اخلاط چهارگانه شامل، سردی، گرمی، خشکی و تری دانسته اند.
سازمان بهداشت جهانی سلامت را برخورداری از آسایش کامل جسمی، روانی و اجتماعی، و نه فقط نداشتن بیماری و نقص عضو، می داند .در اسلام، انسان موجودی است که هم جسم دارد و هم روح، و این دو با هم در ارتباطند و از هم تأثير می پذیرند. همچنبن بدن انسان هدیه و امانت الهی برای تکامل روح به حساب می آید.
آیا می دانید؟!
- از هر دو نفر ایرانی بالای ۱۸ سال یک نفر چاق است و از هر ۱۰ نفر یک نفر فشار خون دارد.
- از هر۱۰ نفر ایرانی بالای ۱۸ سال یک نفر قند خون بالا دارد و بیشترین آن مربوط به دیابت نوع دو است که با کم تحرکی مرتبط است.
- از هر۱ ایرانی بالای ۱۸ سال ۹ نفر کم تحرگی دارند.
- از هر۱۰ ایرانی بالای ۱۸ سال یک نفر سیگار می کشد.
حضرت علی در حکمت ۳۸۸ نهج البلاغه می فرماید
سخت تر از فقر، بیماری تن و سخت تر از بیماری تن، بیماری دل روان است؛ و آگاه باشید که بالاتر از وسعت مالی، سلامت بدن و بالاتر از سلامت بدن تفوای دل سلامت روان است.
بنابراین در فرهنگ متعالی اسلام سلامت به عنوان یک ارزش مطرح شده و با تعبیرات لطیفی همچون، برترین نعمتها، حسن دنیا، نعمتی که انسان از شکر آن عاجز است و ده ها عنوان دیگر، توصيف و اهمیّت آن گوش زد شده است.
باتوجه به تعاریف ارائه شده از سلامت، تعريف جامع سلامت از نظر شما چیست؟
اگرچه تعريف سازمان جهانی بهداشت از سلامتی به عنوان جامع ترين تعريف در دنیای امروز پذیر فته شد. است، اما باتو جه به دیدگاه اسلام، می توان گفت که این تعریف کامل نیست، زیرا از یک جنبهٔ بسیار در تعریف سلامت غفلت شده و آن جنبه معنوی است.
بنابراین در یک تعريف جامع می توان گفت : سلامت کیفینی از زندگی است که در آن فرد از سلات جسمی، روانی ـ عاطفی، خانوادگی اجتماعی و معنوی برخوردار است. و تعریفی بویا و فرایندی دائعا در حال دگرگونی است که روز به روز بر دامنه مفهومی آن افزوده میشود و گستره وسیعی دارد. امروزه »سلامت و بهداشت« به مثایه یک امر زیر بنای ی و مهم، و عامل اساسی و مؤثر در توسعه فردی، اجتماعی، فرهنگی، آموزشی و اقتصادی در همه جوامع مطرح وظایف اولیهٔ همه دولت هاست و قوانین اساسی کشورها، از جمله قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، و قوانین و پیمان نامه های بین المللی همچون سازمان جهانی بهداشت WHOبر توسعه بهداشت در جوام تأکید دارند.
بیشتربدانید
سازمان جهانی بهداشت یکی از آژانسهای تخصصی سازمان مل ل متحد است که نقش یک مرجعیت سازمان دهنده را در حفظ و توسعه بهداشت جامعه جهانی ایفا می کند. این آژانس در ۹ آوریل سال ۱۹۴۸ در زنو، پایتخت سوئیس، تأسیس شد. در اساس نامه سازمان جهانی بهداشت، هدف سازمان دسنیای ی مردم به بیشترین سطح سلامت ممکن بیان شده است. وظیفه اصلی این سازمان مبارزه با بیماریها به خصوص بیماریهای مسری شایع و ارتقای سلامت عمومی مردم جهان است.
در کشور ما نهادهای مسئول در زمینه سلامت و بهداشت همجون وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي وزارت آموزش و پرورش… با نگاه به تعریف سلامت از دیدگاه اسلام وسازمان جهانی بهداشت به انجام وظایف خود در جهت حفظ ،تامین وتوسع سلامت جامع می پردازد.
دو کلمه بهداشت وسلامت مترادف هم نیستند. اما بهداشت چیست؟
اگر بخواهیم به طور مخنصر و در عین حال جامع، بهداشت را تعریف کنیم می گوییم: بهداشت عبارت است ازتامین، حفظ وبالابردن سطح سلامت.
برای تأمین سلامت گاهی باید ابتدا به درمان بیماری پرداخت و پس از رفع آن و بازگرداندن سلامتی، آن را حفظ و ارتقا داد. بنابراین وقتی از بهداشت سخن می گوییم هردو موضوع پیشگیری و درمان مورد توجه قرار می گیرد.
پیشگیری یا درمان؟
با نگاهی واقع بینانه به موضوع -حفظ وتامین سلامتی به طور حتم پیشگیری بر درمان مقدم است که از دلایل آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱٫در پیشگیری هرگونه اقدام بسیار آسان تر، کم هزینه تر، حتی بی هزینه تر و حالی که درمان مشکل تر و پرهزینه تر است و با دردو رنج نیز همراه است؛ حتى اینده بیماری نیز موجب اطمینان بخش تر است در نگرانی است.
۲٫در پیشگیری، زمان آموزش پیشگیرانه بسیار کوتاه و برای همه در هر سطح معلومات با هزینه بسیار کم میسر است؛ اما در درمان تربیت نیروی انسانی برای خدمات درمانی مستلزم صرف وقت زیاد و هزينة فراوان است.
۳٫در روشهای بیشگیری غالبا نیازی به کشورهای دیگر، برای تهبة مواد و داروها و تجهيزات، وجود ندارد، ولی در روشهای درمانی، اغلب به کشورهای بیگانه در زمينة تجهيزات و مواد و دارو نیاز است.
۴٫روشهای درماني مستلزم مصرف داروهای ی است که معمولا با عوارض جانبی همراء است، در حالی که در روشهای پیشگیرانه چنین مسائل و مشکلاتی وجود ندارد.
۵٫درمان بیماریها غالبا با از دست دادن فرصت کار و فعالیت در طول بیماری و دوره نقاهت و گاهی با ابتلا به بیماریهای دیگر و عوارضی مان ند نقص عضو همراه است، ولی در پیشگیری با استفاده از خدمات بهداشتی به آسانی و ساده ترین شیوه میتوان از وقوع بیماری و پیامدهای ناشی از آن جلوگیری نمود.
ابعاد سلامت
۱٫سلامت جسمانی
قابل درک ترين بعد سلامتی، سلامت جسمانی است که آسان تر از ابعاد دیگر می توان آن را مشاهده کرد. سلامت جسمانی بیانگر عملکرد درست بخشهای مختلف بدن و هماهنگی آنها با هم است. از نظر زیست شناسی عملکرد مناسب سلولها و اعضای بدن و هماهنگی آنها با هم نشانهٔ سلامت جسمانی بعضی از نشانه های سلامت جسمانی عبارت اند از : ظاهر خوب و طبیعی، وزن مناسب، خواب راحت و منظم، اجابت مزاج منظم، اندام متناسب، حرکات بدنی هماهنگ، طبیعی خون و افزایش مناسب وزن در سنین رشد و وزن نسبتا ثابت در سنین بالاتر و. . .
سلامت روانی
سلامت روانی به معنای نداشتن بیماری روانی نیست، تطابق با شرابط محیطی و بروز عكس العمل مناسب از فرد در برابر مشکلات و حوادث زندگی، برخی از دیگر نشانه های سلامت روانی عبارت اند از سازگاری فرد ب خودش و دیگران، قضاوت نسبنا صحیح دربرخورد با مسال، داستن روحب نتفاد ذیری، داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات و…
سلامت اجتماعی
سلامت اجتماعی شامل مهارتها و عملکردهای اجتماعی و همجنین توانای ی شناخت هر فرد از خود، به عنوان عضوی از جامعه بزرگ تر است. سلامت اجتماعی یعنی ارتباط سالم فرد با جامعه، خانواده، مدرسه.
سلامت معنوی
یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های روحی روانی که به دنبال خود به بار می آورد، داشتن احساس پوچی و بی هدفی در زندگی خود ناشی از نداشتن سلامت معنوی است. افراد سالم از نظر معنوی اهدافی اساسی در زندگی دارند، فراتر از جهان مادی به جهان می نگرند، آرامش دارند و به دیگران این آرامش را نیز منقل میکنند. سطح بالایی از ایمان به خدا، امیدواری، تعهد، کمال جویی، پایبندی به اخلاقیات و هدف داشتن در زندگی و اعتقاد به معنویت و معاد از ویژگیهای سلامت معنوی است.
آگاه باشید تنها یاد خدا آرامش بخش دل هاست
عوامل مؤثر بر سلامتی
سلامتی افراد در طول زندگی همواره در معرض عوامل مختلفی قرار می گیرد. گاهی این عوامل باعث تقویت سلامتی فرد میشود و گاهی سلامتی او را تهديد می کند.
برای نمونه فردی که به طور آرثی از دندانهای سالم و محکم برخوردار است،عامل ژنتیک تقویت کننده سلامت دهان و دندان اوست؛برعکس، فردی که در خانوادهای با سابقه ژنتیکی بیماری قلبی – عروقی متولد میشود احتمال ابتلای او به این بیماری بیشتر است. یا افرادی که در کشورهای آفریقای ی محروم زندگی می کنند به دليل عدم دسترسی به امکانات بهداشتی و درمانی کافی در مقایسه با کشورهایی که دارای امکانات بیشتری عوامل تهدید کن نده سلامت قرار دارند.
به طور کلی چهار عامل سبک زندگی، ورانت و ژنتیک، عوامل محیطی و دسترسی به خدمات بهداشتی-درمانی عوامل مؤثر بر سلامت هستند.
کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش
مهمترین مسئله در حال حاضر ما حفظ سلامتی کشتی گیران
