25 دسامبر تمرین های ورزشی ورزش بی هوازی (غیر هوازی) چیست و چه فوایدی دارد؟ دسامبر 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ورزش های بی هوازی یک نوع تمرین با شدت بالاتر و قدرت بالاتر که با ورزش های هوازی متفاوت است. اگرچه این اصطلاح ممکن است اصطلاحی نباشد که ...ادامه مطلب
22 دسامبر تمرین های ورزشی, داروها در ورزش, مکمل های ورزشی بهترین مکمل ها برای ساخت و رشد عضلات کدام اند؟ آوریل 2, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه 6 مورد از بهترین مکمل ها ، برای به رشد و ساخت عضله بهترین مکمل ها برای رشد و ساخت عضلات کدام اند؟ چه مکمل هایی برای رشد و سا...ادامه مطلب
19 دسامبر بیماری ها, تمرین های ورزشی علائم نرمی کشکک زانو و درمان آن دسامبر 20, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه درد کندرومالاسی یا نرمی کشکک معمولاً به علت دویدن یا پریدن های مکرر و زیاد ایجاد می شود. به همین خاطر است که استفاده از نام «زانوی دوند...ادامه مطلب
18 دسامبر آزمون های بدنی, تمرین های ورزشی, علم و بدن آسیب آرنج تنیس بازان (Tennis elbow) دسامبر 18, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آسیب آرنج تنیس بازان اصطلاحات مشابه بسیاری دارد ، از جمله درد آرنج جانبی ، اپی کندیلیت جانبی ، آرنج قایقرانی ، التهاب التهاب تاندون از ...ادامه مطلب
14 دسامبر بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی علائم و درمان تمرین بیش از حد (تمرین زدگی) چیست؟ سپتامبر 9, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه 13 علامت تمرین بیش از حد و آنچه در این زمینه باید انجام داد تمرین بیش از حد ، تمرین زدگی و یا بیش تمرینی ممکن است زمانی اتفا...ادامه مطلب
13 دسامبر بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی, علم و بدن تفاوت آنابولیسم و کاتابولیسم در کاهش چربی و عضله سازی فوریه 1, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه تفاوت کاتابولیسم و آنابولیسم چیست؟ بررسی اجمالی تفاوت آنابولیسم و کاتابولیسم و تمرینات آنابولیک و کاتابولیک :متابولیسم شامل م...ادامه مطلب
12 دسامبر بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی برسی علمی پنجره آنابولیک (Anabolic Window) در تمرینات دسامبر 13, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه پنجره آنابولیک چیست؟ برسی تاثیر پنجره و وضعیت آنابولیک در تمرینات :اگر می خواهید عضله سازی کنید ، تمرینات قدرتی بهترین راه برای انجام ...ادامه مطلب
12 دسامبر تمرین های ورزشی تاریخچه ورزش کشتی در ایران و جهان دسامبر 12, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کشتی نوعی ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی تعادل کردن حریف خود تلاش می کنند. ورزش ک...ادامه مطلب
11 دسامبر تمرین های ورزشی تاریخچه هندبال دسامبر 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ورزش هندبال یک ورزش سریع است که دارای برخوردهای بدنی فراوان است و در این مطلب قصد داریم نگاهی به تاريخچه هندبال در ایران و جهان بیندازی...ادامه مطلب
11 دسامبر تمرین های ورزشی قواعد و خطاهای بازی هندبال دسامبر 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آموزش هندبال در 18 قانون زمين بازی زمين بازی، محوطه ای است به شکل مستطيل که طول آن 40 و عرض آن 20 متر مي باشد. و طبق قوانین هندبال اي...ادامه مطلب