10 اکتبر عجیب ترین ها تاثیر تمرینات با شدت بالا بر رابطه جنسی! اکتبر 10, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه یوگا ، حرکات کششی ، وزنه برداری ، ایروبیک - همه آنها نوعی ورزش هستند و همه برای شما مفید هستند. اما ، آیا همه آنها همان افزایش میل جنسی...ادامه مطلب
06 اکتبر تمرین های ورزشی تمرینات پله برای افزایش سرعت و قدرت اکتبر 6, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه اگر بدنبال یک تمرین با شدت بالا هستید که به سرعت ، قدرت و تناسب اندام قلبی عروقی کمک کند ، راه پله ایده آل است. دویدن از پله ها همچنین ...ادامه مطلب
05 اکتبر تغذیه و سلامت وقتی لاغر می شوید چربی به کجا می رود؟ اکتبر 5, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه با توجه به اینکه چاقی یکی از مهمترین نگرانیهای بهداشت عمومی در سراسر جهان است ، بسیاری از افراد بدنبال کاهش چربی هستند. هنوز هم سردر...ادامه مطلب
04 اکتبر علم و بدن وقتی ورزش کنی دیگه قرار نیست نگران بیماری ها باشی! اکتبر 4, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه قضیه چیه؟! خب میخوایم با هم بررسی کنیم ببینیم تو این شرایط این که میگن ورزش باعث میشه ضعیف بشیم درسته ؟ یا اینکه ورزش باعث تقویت سیست...ادامه مطلب
30 سپتامبر تغذیه و سلامت تغذیه بعد تمرین: بعد تمرین چی بخوریم خوبه؟ نوامبر 26, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه تغذیه بعد از تمرین: بعد از تمرین چه بخوریم؟ تغذیه بعد از تمرین+نمونه وعده غذایی بعد تمرین :شما در تمرینات خود تلاش زیادی می کنید ، همی...ادامه مطلب
29 سپتامبر علم و بدن ورزش در دوران کرونا باعث تضعیف بدن میشود؟ سپتامبر 29, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی میشود یا تضعیف آن؟ در این متن قصد داریم به بررسی جمله های زیر در مورد ورزش در دوران کرونا بپردازیم...ادامه مطلب
26 سپتامبر تغذیه و سلامت دلایل کاهش وزن در رژیم کتوژنیک سپتامبر 26, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه رژیم کتو نوعی رژیم غذایی است که میزان کربوهیدرات را به میزان قابل توجهی محدود می کند. به طور معمول ، بدن کربوهیدرات ها را به قند قند تق...ادامه مطلب
14 سپتامبر بدنسازی در ورزش چگونه با ورزش عضله سازی کنیم؟ فوریه 20, 2021 توسط mohammad abbaspour 4 دیدگاه فعال ماندن برای سلامتی کلی ضروری است و همچنین بهترین روش برای ساخت عضله اسکلتی است. عضله اسکلتی یکی از سه نوع عضله اصلی است. تاندون ها ...ادامه مطلب
13 سپتامبر تغذیه و سلامت قبل از تمرین چیزی بخوریم یا بعد تمرین؟ اکتبر 10, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه قبل از تمرین یا بعد از تمرین چیزی بخوریم؟ فهمیدن نوع تغذیه قبل و بعد از تمرین ، خواه به دنبال کاهش وزن یا بهبود عملکردتان هستید ، فقط ...ادامه مطلب
10 سپتامبر علم و بدن نقش ورزش در درمان کم کاری تیروئید سپتامبر 10, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه فعالیت ورزشی و اختلالات هورمونی هورمون تیروئید غده تیروئید برای سیستم غدد درون ریز ضروری است. این غده در جلوی گردن قرار دار...ادامه مطلب