آیا سرکه سیب آکنه را نابود می کند؟

سرکه سیب سلاحی در برابر آکنه

تقریباً هر فرد دیگری به ویژه نوجوانان تحت تأثیر آکنه قرار می گیرد. گفته می شود که تقریباً ۸۵ تا ۹۰ درصد از نوجوانان از آکنه رنج می برند و ممکن است در برخی موارد در بزرگسالی نیز وجود داشته باشد.

ما برای خلاص شدن از شر این وضعیت آزاردهنده، درمان های خانگی مختلفی را امتحان می کنیم. یکی از این درمان های خانگی سرکه سیب است. در این مقاله، نحوه استفاده از سرکه سیب (ACV) در مدیریت آکنه را مورد بحث قرار خواهیم داد.

سرکه سیب (ACV) چیست؟

سرکه سیب از تخمیر سیب های له شده با مخمر تهیه می شود. این قند موجود در سیب را به الکل و در نهایت به اسید استیک، ترکیب فعال اصلی در ACV، تبدیل می کند.

بیشتر فواید سرکه سیب برای سلامتی ناشی از محتوای اسید استیک است. ACV در کاهش سطح قند خون، کاهش وزن و مدیریت آکنه مفید است.

چگونه سرکه سیب (ACV) می تواند به شما در درمان آکنه کمک کند؟

سرکه سیب با دو عمل اصلی یعنی ضد باکتری و کراتولیتیک، لایه برداری سلول های بیرونی پوست به درمان آکنه کمک می کند. ما آنها را یکی یکی بحث خواهیم کرد.

یکی از عوامل اصلی در ایجاد آکنه نوعی باکتری است که به نام پروپیونی باکتریوم آکنه یا P. acnes شناخته می شود.

می تواند باعث التهاب و اسکار سلول های پوست شود. سرکه سیب حاوی اسید استیک، اسید سوکسینیک و اسید سیتریک است که می تواند باکتری P. acnes را از بین ببرد.

مطالعات بالینی نشان داده است که اسید لاکتیک باعث کاهش چشمگیر آکنه در صورت استفاده می شود. ACV همچنین می تواند سلول های مرده پوست را حذف کند. با این حال، شواهد خاصی در مورد استفاده از سرکه سیب در آکنه وجود ندارد.

تغییر رنگ پوست و اسکار نگرانی اصلی پس از بهبود آکنه است. سرکه سیب می تواند این سلول های آسیب دیده لایه های بیرونی پوست را از بین ببرد، التهاب را کاهش دهد و رشد سلول های طبیعی را تقویت کند. این به کاهش جای زخم ناشی از آکنه کمک می کند.

این فرآیند استفاده از اسیدهای آلی بر روی پوست “لایه برداری شیمیایی” نامیده می شود.

محتوای سوکسینیک اسید ACV عمدتاً مسئول این مزیت است.

مزایای ذکر شده در بالا توسط برخی از مطالعات بالینی پشتیبانی می شود. با این حال، مطالعات بیشتری برای تایید این یافته ها مورد نیاز است.

آیا افرادی که دارای شکل شدید آکنه هستند می توانند از سرکه سیب سود ببرند؟

ممکن است در مدیریت آکنه شدید موثر نباشد. اگر به شکل شدید آکنه مبتلا هستید، لطفا با پزشک خود مشورت کنید.

هنگام استفاده از ACV روی پوست چه اقدامات احتیاطی باید انجام شود؟

قبل از استفاده مستقیم از سرکه سیب روی صورت، آن را روی قسمت دیگری از پوست خود امتحان کنید. به دنبال هر گونه واکنش نامطلوب، در صورت وجود، باشید. افرادی که پوست حساس دارند باید بیشتر مراقب باشند زیرا در برخی موارد به پوست آسیب می رساند.

بهترین روش استفاده از سرکه سیب برای آکنه چیست؟

از آنجایی که حاوی اسیدهای آلی است، سرکه سیب باید قبل از استفاده روی پوست با آب رقیق شود. یک قسمت سرکه سیب را با سه تا چهار قسمت آب مخلوط کنید.

افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است نیاز به رقیق شدن بیشتر با آب داشته باشند. صورت خود را با آب تمیز کنید و اجازه دهید تا خشک شود.

سرکه سیب را به آرامی با کمک پنبه روی محل آکنه بمالید. بگذارید پنج تا پانزده دقیقه روی صورتتان بماند و سپس آن را بشویید. این فرآیند را می توان یک تا دو بار در روز تکرار کرد.

آیا نگرانی های ایمنی در مورد سرکه سیب وجود دارد؟

همانطور که قبلاً گفتیم، سرکه سیب اسیدی است. در صورت تماس طولانی تر با پوست می تواند باعث سوختگی شود. برای جلوگیری از این آسیب به پوست باید همراه با آب استفاده شود.

اگر بعد از استفاده از ACV احساس سوزش کردید، باید آن را با مقدار بیشتری آب رقیق کنید.

نتیجه چیست؟

سرکه سیب یک درمان خانگی عالی برای درمان آکنه است. ممکن است به کنترل باکتری های مولد آکنه و کاهش تشکیل اسکار ناشی از آکنه کمک کند. موارد شدید آکنه نیاز به مشاوره پزشکی از یک متخصص دارد.