علت جوش سرشانه و پشت بدن چیست؟

آیا شما فکر میکنید که جوش فقط روی صورتتان میتواند بزند؟ اما این نظریه کاملا اشتباه است زیرا جوش میتواند در قسمت های مختلف بدن،از جمله شانه ها و کمر و بر پشت بدن رشد کند ، این اتفاق در مردان شایع تر از زنان است.

مانند جوش صورت جوش شانه یا کمر زمانی رخ میدهد که پوست مرده، روغن طبیعی بیش از حد ( سموم ) و سایر ناخالصی های فولیکول های مو روی شانه بر جای بمانند.

همچنین باکتری ها ممکن است در منافذ جمع شوند و باعث ایجاد جوش شوند. جوش های شانه میتواند دردناک باشد، به این خاطر که منافذ در این قسمت از بدن بزرگتر هستند. همچنین علائم دیگر مانند قرمزی و ورم دارند.

عوامل متعددی میتوانند باعث ایجاد جوش شانه شوند، که برخی از علل شایع، تغییرات هورمونی در بدن، زندگی در مناطق گرم و مطلوب، سندرم تخمدان پلی کستیک، استفاده از لوازم آرایشی چرب و یا محصولات مراقبت از پوست و استفاده از دارو های خاص است.

در بعضی موارد، جوش در شانه بعد از درمان لیزر، اصلاح یا اپیلاسیون ظاهر شوند. افراد مبتلا به چاقی،دیابت یا سیستم ایمنی ضعیف نیز به جوش حساس تر هستند.

علت جوش سرشانه و پشت بدن چیست؟

دلایل جوش سرشانه چیست؟

رعایت نکردن بهداشت:

جوش سرشانه زمانی اتفاق می افتد،که پوست مرده، روغن طبیعی بیش از حد و سایر ناخالصی های فولیکول مو بر روی شانه باقی بماند. یا ممکن است، باکتری ها در منافذ جمع شوند و باعث ایجاد جوش شوند. جوش سرشانه ممکن است همراه درد باشند، به این خاطر که منافذ در این قسمت از بدن بزرگتر هستند. همچنین علائم دیگر مانند قرمزی و ورم دارند.

پوشیدن لباسهای نخی و آزاد لباس زیر تمیز و نخی و تمیز نگه داشتن موها و شستن مداوم ملحفه‌ها مسئله مهمی است که نباید نادیده بگیرید حتی ممکن است شما به پودر لباسشویی‌ که استفاده می کنید حساس باشید. مهم تر اینکه بعد از ورزش حتما دوش بگیرید و میوه سبزیجات و آب کافی را فراموش نکنید.

لیزر و اصلاح:

در بعضی موارد، جوش سرشانه بعد از درمان لیزر، اصلاح یا اپیلاسیون ظاهر شوند.حتما بعد از لیزر و اصلاح نکات بهداشتی را رعایت کنید. سعی کنید، حتی الامکان در مکان هایی  این کار را انجام دهید، که نکات بهداشتی را رعایت می کنند.

ژنتیک و استرس:

چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از افزایش سطح تستوسترون باشد. از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مشکل رنج می برند.

استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن، خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس، متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود.

عرق کردن در باشگاه:

اگر معمولا به باشگاه می‌روید و در کل زیاد ورزش می‌کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه‌ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید.

اما ورزش کردن نیز باعث افزایش دما و عرق کردن می‌شود، همچنین گاهی بافت لباس‌ها می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود.

ورزش‌های سنگین مخصوصا، می توانند یکی از شایع‌ترین عوامل تحریک کننده باشند. این ورزش‌ها باعث می‌شوند پوست برای مدت زمانی طولانی در معرض عرق قرار بگیرد که باعث به دام افتادن سموم اضافی و به وجود آمدن فضایی ایده آل برای تولید مثل باکتری ها می‌شود. بنابراین ورزشکاران معمولا ممکن است متوجه شوند که قسمت‌های کمر و شانه آنها دچار آکنه می‌شود. استفاده از استروئیدها نیز ممکن است باعث شود بدن بیشتر متمایل به آکنه شود.

مرتبط:

علل ، علائم و درمان آکنه استروئیدی چیست؟

انواع آکنه و راه های درمان آنها چیست؟

مصرف لبنیات:

برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مشکل آکنه شان نقش ایفا کند. اگر مکمل های پروتئینی مصرف می کنید که حاوی  پروتئین شیر گاو می باشند، شاید بهتر باشد به سراغ برنامه ای بروید که در آن سبزیجات بیشتری به کار رفته باشد.

ناراحتی های کبدی:

ناراحتی های پوستی معمولا از گرم مزاجی و یا از سرد مزاجی به وجود می آید. کسانی که ناراحتی کبدی و یا صفرای بالایی دارند معمولا بر روی کتف آنها و یا پشت کتف شان جوش می زند ولی کسانی که از سردی دچار ناراحتی پوستی می شوند، پوست خشک شده، خارش زیادی داشته و ترک می خورد و خون می آید.

تغییرات هورمونی:

وقتی میزان هورمون‌ها در خون افزایش می‌یابد، غده‌ها چربی اضافی تولید می کنند. به علاوه، تجمع سلول‌های مرده‌ی پوست باعث بسته شدن راه فولیکول‌های مو می‌شود. ترکیب این فرایندها باعث تجمع چربی می شود و جوش های سرسفید و سرسیاه را به دنبال دارد.

سندروم پلی کیست:

سندروم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری شایع در زنان است. سندروم پلی کیست  به این معنی است که تخمدانها دارای تعداد غیرطبیعی زیاد کیست هستند. کیست های تخمدان همیشه مشکل ساز نیستند زیرا در تخمدان های سالم گاهی اوقات تعداد کمی کیست وجود دارد.این بیماری با افزایش آندروژن ها، ایجاد آکنه می کند.

دستکاری کردن جوش ها “ممنوع”

مهم نیست چقدر وسوسه انگیز باشد فشار دادن و خالی کردن یک جوش، ولی به هیچ وجه به بهتر شدن شرایط کمکی نمی کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند، جوش در هر نقطه ای از بدن که باشد، بهتر است آن را فشار ندهید چون باعث ایجاد زخم و التهاب روی بدن می شود.

همینطور که جلوی وسوسه ترکاندن جوش را می گیرید، در برابر داروهایی که در اینترنت معرفی می شوند نیز استقامت کنید. پزشکان هر روز بیمارانی را ویزیت می کنند که سعی کرده اند از درمان های معجزه آسا استفاده کنند اما نتیجه، بدتر شدن اوضاع بوده قبل از هرگونه درمان خودسرانه حتما با پزشک خود مشورت کنید.

داشتن یک رژیم غذایی سالم حتما لازمه!

رژیم غذایی، نقش کلیدی در جلوگیری از انواع مختلف جوش دارد، از جمله جوش در شانه ها و کمرتان.

هنگامی که به رژیم غذایی مربوط می شود، اولین قدم که باید انجام دهید این است که غذاهای کم گلیسمی را که از کربوهیدرات های پیچیده مانند دانه های کامل، حبوبات و میوه ها و سبزیجات فرآوری شده است، شروع کنید.

همچنین باید سعی کنید غذاهایی که باعث کاهش التهاب می شوند را بیشتر بخورید.این غذاها شامل موادی هستند که غنی از روی، ویتامین A و E و آنتی اکسیدان ها می باشند.

غذاهایی که باعث کاهش التهاب می شوند عبارتند از:

• پرتقال
• هویج
• زردآلو
• سیب زمینی شیرین
• اسفناج و دیگر سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی
• زغال اخته
• نان سبوس دار
• برنج قهوه ای
• کوینو
• بوقلمون
• دانه کدو تنبل
• لوبیا
• نخود فرنگی
• عدس
• ماهی چرب
• هندوانه