در دوران بلوغ ، آکنه های هورمونی اغلب در ناحیه T ظاهر می شوند.

این ناحیه شامل ک

1. پیشانی
2. بینی
3. چانه

آکنه هورمونی بزرگسالان به طور معمول در قسمت تحتانی صورت شما ایجاد می شود. این شامل پایین گونه ها و اطراف خط فک است.

برای برخی از افراد ، آکنه های هورمونی به صورت جوش های سرسیاه ، جوش های سر سفید و جوش های ریزی که به سر یا کیست می آیند ظاهر می شود.

کیست ها در زیر پوست ایجاد می شوند و روی سطح آنها به یک سر نمی رسد. این برجستگی ها اغلب به لمس حساس هستند.

انواع آکنه چانه

• کیست: نوعی شکستگی شدید که در آن منافذ مسدود شده و منجر به عفونت و التهاب پوست می شود.

• پوسچول: برجستگی های ریز و لطیف روی پوست پر از چرک سفید. این موارد اغلب در مناطقی از بدن با بیشترین غلظت غدد چربی (مانند صورت ، گردن ، قفسه سینه و پشت) دیده می شوند.

• پاپول ها: برجستگی های جامد روی پوست و فاقد مایعات قابل مشاهده است. آنها اغلب در خوشه ظاهر می شوند ، تقریبا شبیه بثورات جلدی هستند.

برای برخی از افراد ، آکنه های هورمونی به صورت جوش های سرسیاه ،

آکنه هورمونی ممکن است در اثر هجوم هورمون ها از:

• قاعدگی
• سندرم تخمدان پلی کیستیک
• یائسگی
• افزایش سطح آندروژن

به طور خاص ، این نوسانات هورمون ممکن است با افزایش موارد آکنه باعث تشدید شود:

• التهاب کلی پوست
• تولید روغن (سبوم) در منافذ
• مسدود شدن سلولهای پوستی در فولیکول های مو
• تولید باکتریهای آکنه ساز به نام Propionibacterium acnes

بیشتر بیاموزید: از شر جوش و آکنه خلاص شوید »

بسیاری از زنان در ۴۰ و ۵۰ سالگی یائسگی را تجربه می کنند. این امر باعث کاهش طبیعی هورمون های تولید مثل شما و در نتیجه پایان قاعدگی می شود.

برخی از زنان در دوران یائسگی دچار آکنه می شوند. این احتمالاً به دلیل کاهش سطح استروژن یا افزایش هورمون های آندروژن مانند تستوسترون است .

حتی اگر از درمان های جایگزین هورمون (HRT) برای تسکین علائم یائسگی خود استفاده می کنید ، ممکن است هنوز آکنه یائسگی را تجربه کنید. این به این دلیل است که برخی HRT ها از هورمون هورمون پروژستین برای جایگزینی استروژن و پروژسترون که بدن شما از دست می دهد استفاده می کنند. معرفی این هورمون به سیستم می تواند باعث از بین رفتن پوست شود.

در بیشتر موارد ، داروهای تجویز شده می توانند آکنه یائسگی را برطرف کنند. برخی از زنان ممکن است با استفاده از روش های درمان طبیعی موفقیت کسب کنند. با پزشک خود در مورد گزینه های مناسب برای شما صحبت کنید.

درمان های سنتی برای آکنه هورمونی

تا زمانی که آکنه هورمونی شما خفیف نباشد ، محصولات بدون نسخه (OTC) معمولاً موفقیت آمیز نیستند.

این به این دلیل است که آکنه های هورمونی به طور معمول به صورت برجستگی های کیستیک ظاهر می شوند. این برجستگی ها در عمق زیر پوست و دور از دسترس اکثر داروهای موضعی شکل می گیرند.

داروهای خوراکی می توانند از داخل به تعادل هورمون ها و پاکسازی پوست کمک کنند. گزینه های معمول شامل داروهای ضد بارداری خوراکی و داروهای ضد آندروژن است.

پیشگیری ازداروهای ضد بارداری خوراکی

پیشگیری از بارداری خوراکی که به طور خاص برای درمان آکنه استفاده می شود حاوی اتیلن استرادیول به علاوه یکی از موارد زیر است:

• دروسپیرنون
• سرانجام
• نورثیندرون

این مواد با هم هورمون هایی را که می توانند در آکنه نقش داشته باشند هدف قرار می دهند. این امر خصوصاً در اوج هورمون ها مانند تخمک گذاری می تواند مفید باشد.

اگر سابقه لخته شدن خون ، فشار خون بالا یا سرطان پستان دارید ، داروهای ضد بارداری خوراکی ممکن است گزینه ای برای شما نباشد. در صورت سیگار کشیدن نیز نباید اینها را مصرف کنید.

داروهای ضد آندروژن(تستوسترون)

داروهای ضد آندروژن با کاهش هورمون مردانه آندروژن کار می کنند. هم مردان و هم زنان دارای مقادیر طبیعی این هورمون هستند. اگرچه مقدار زیادی آندروژن با تداخل در فولیکول های مویی که سلول های پوست را تنظیم می کنند و تولید روغن را افزایش می دهد ، می تواند باعث بروز آکنه شود.

اگرچه اسپیرونولاکتون (آلداکتون) در درجه اول برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود ، اما اثرات آنتی آندروژن دارد. به عبارت دیگر ، می تواند مانع از تولید آندروژن بیشتر در بدن شود و به شما اجازه می دهد تا سطح هورمون شما تثبیت شود.

رتینوئیدها

اگر آکنه هورمونی شما خفیف است ، ممکن است بتوانید از رتینوئیدهای موضعی استفاده کنید. رتینوئیدها از ویتامین A گرفته می شوند.

بسیاری از کرم ها ، ژل ها و لوسیون های رتینوئید بدون نسخه در دسترس هستند. اما ممکن است بخواهید در مورد فرمولاسیون با قدرت نسخه به پزشک خود مراجعه کنید. یک محصول تجویز شده اغلب موثرترین روش برای شفاف نگه داشتن پوست شما است.

اگر یک رتینوئید موضعی به رژیم خود اضافه کنید ، استفاده از کرم ضد آفتاب روزانه مهم است. رتینوئیدها می توانند خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهند.

در برخی موارد ، ممکن است از گزینه های درمانی گیاهی برای از بین بردن آکنه های هورمونی خفیف استفاده شود.

درمان های طبیعی معمولاً عاری از عوارض جانبی هستند که بعضاً به دلیل گزینه های تجویز شده ایجاد می شوند. اما ممکن است به همان اندازه موثر نباشند. تحقیقات در مورد گزینه های طبیعی وجود ندارد و در این زمان اثبات نشده است که هیچ نتیجه ای داشته باشد. با پزشک خود در مورد خطرات احتمالی صحبت کنید و اطمینان حاصل کنید که درمان با هیچ دارویی که مصرف می کنید ارتباط برقرار نمی کند.

روغن درخت چای

روغن درخت چای با کاهش التهاب موثر در ایجاد آکنه عمل می کند. یک مطالعه منبع مورد اعتماد دریافت که ۵ درصد روغن موضعی درخت چای علائم را در شرکت کنندگان با آکنه خفیف تا متوسط ​​تسکین می دهد.

روغن درخت چای در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند پاک کننده ها و تونرها موجود است. همچنین می توانید از روغن ضروری درخت چای به عنوان درمان لکه ای استفاده کنید.

همیشه باید قبل از استفاده روغن ضروری درخت چای را با یک روغن حامل رقیق کنید. روغن های حامل معروف شامل نارگیل ، جوجوبا ، و زیتون است. قانون کلی این است که به هر یک تا دو قطره روغن اساسی حدود ۱۲ قطره روغن حامل اضافه کنید.

قبل از استفاده از روغن ضروری درخت چای رقیق ، انجام تست وصله پوستی نیز مهم است. برای این کار روغن رقیق شده را به قسمت داخلی بازو بمالید. اگر در عرض ۲۴ ساعت هیچ تحریک یا التهابی را تجربه نکردید ، استفاده از آن در جاهای دیگر بی خطر است.

آلفا هیدروکسی اسید

اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) اسیدهای گیاهی هستند که بیشتر از مرکبات گرفته می شوند. AHA ها می توانند سلولهای مرده پوست را که باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند ، از بین ببرند. به عنوان یک جایزه ، AHA می تواند به حداقل رساندن زخم های آکنه کمک کند.

AHA را می توان در بسیاری یافت ماسک های OTC وکرم . همانند رتینوئیدها ، AHA ها می توانند حساسیت آفتاب پوست شما را افزایش دهند. هنگام استفاده از محصولات دارای AHA همیشه باید از ضد آفتاب استفاده کنید.

چای سبز

چای سبز به دلیل کاهش التهاب در بدن شناخته شده است. برای یک رویکرد جامع تر ، علاوه بر تمرین رژیم موضعی مراقبت از پوست ، نوشیدن چند فنجان در روز را نیز در نظر بگیرید. می توانید انتخاب بسیار خوبی از چای های سبز پیدا کنیداینجا . لوسیون ها و ژل های حاوی حداقل ۲ درصد عصاره چای سبز ممکن است مفید باشد.

نقش دقیق بین رژیم غذایی و آکنه های هورمونی کاملاً مشخص نیست. برخی از غذاها ممکن است به جلوگیری از آکنه کمک کنند – به ویژه غذاهای ضد التهاب.

غذاهای گیاهی حاوی آنتی اکسیدان های زیادی ممکن است به کاهش التهاب کمک کرده و باعث شفافیت پوست شود. اسیدهای چرب امگا ۳ همچنین ممکن است التهاب پوست را کاهش دهد.

برخلاف تصور عمومی ، غذای ناخواسته به تنهایی باعث ایجاد آکنه نمی شود. اما افراط در مصرف برخی از غذاها ممکن است منجر به افزایش التهاب شود.

ممکن است موارد زیر را محدود کنید:

• قند
• محصولات لبنی
• کربوهیدرات های تصفیه شده ، مانند نان سفید و ماکارونی
• گوشت قرمز
  

برای پاک کردن آکنه های هورمونی و از بین بردن آن ، ایجاد یک روال مناسب برای مراقبت از پوست مهم است.

اگرچه جدول زمانی دقیق آکنه های هورمونی از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، اما فعال بودن می تواند به پیشگیری از بروز آن کمک کند. به طور معمول حدود هشت تا ۱۰ هفته طول می کشد تا یک طرح درمانی جدید آکنه کاملاً اثر بگذارد.

اگر آکنه شما همچنان ادامه دارد ، با پزشک یا متخصص پوست در مورد یک برنامه درمانی طولانی مدت صحبت کنید. آنها می توانند در رژیم فعلی شما تجدید نظر کنند و برای به حداکثر رساندن نتایج شما ، درمانهای مختلفی را در خود جای دهند.