میل جنسی مردانه
میل جنسی مردان
میل به داشتن رابطه جنسی، یکی از بسیاری از اسرار شگفت انگیز بدن است. برخی آن را “غریزی” و “نیاز بیولوژیکی اولیه” می نامند – برای برخی دیگر، این یک “نیاز وجودی” است.
میل جنسی در بین ما بسیار متفاوت است، و هر یک از ما یک الگوی معمولی داریم، مثلاً به سبک دست خط. به آن به عنوان عادتی فکر کنید که با یک ریتم خاص انجام می شود، مانند خوردن یا نفس کشیدن.
اما میل جنسی شما می تواند در طول روز و حتی در ساعت متفاوت باشد، صرف نظر از سطح تستوسترون (مگر اینکه سطح تستوسترون بسیار پایین بیاید که میل جنسی شما را کاهش می دهد).
چه زمانی میل جنسی را ارزیابی کنیم
میل جنسی پایین بیشتر به دلیل استرس است. مشاجره و مشقت روزمره زندگی در دنیای بی امان امروزی منبع بزرگ و دائمی استرس است.
نحوه تأثیر استرس بر میل جنسی نیز کاملاً واضح است. ما از انسان غارنشین (که ۱۰۰۰۰۰ سال پیش بودیم) چندان دور نیستیم.
مضطرب بودن یا نگرانی در مورد تقریباً هر چیزی، سیستم عصبی را در یک واکنش بدوی «جنگ یا گریز» قرار می‌دهد که کاملاً میل جنسی را از بین می‌برد. از سوی دیگر، آرامش سیستم عصبی “استراحت و بازیابی” را تحریک می کند و اشتهای جنسی شکوفا می شود.
برای یک میل جنسی قوی، به انرژی، آرامش و زمان نیاز دارید. شاید به همین دلیل است که رابطه جنسی در تعطیلات بهتر است.
جای تعجب نیست که داشتن خواب خوب و کاهش استرس می تواند میل جنسی را به همان جایی که بود بازگرداند.
اما اگر میل جنسی شما برای سال‌ها ثابت بوده، اما اخیراً کاهش یافته است، چه؟ میل جنسی کم در واقع ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای پزشکی باشد و باید مورد ارزیابی قرار گیرد.
در اینجا لیستی از شرایط پزشکی است که وقتی بیمار به من می گوید کاهش ناگهانی میل جنسی را تجربه می کند، به آنها فکر می کنم:
- استرس حاد
- اختلال در نعوظ
- افسردگی
- بیماری پیرونی (انحنای آلت تناسلی)
- آپنه خواب / اختلالات
- دیابت شیرین
- تستوسترون پایین
- سوء تغذیه
- هیپرپرولاکتینمی
- داروها (مهارکننده های ۵ آلفا ردوکتاز، مواد افیونی)
- کم کاری تیروئید
- سرطان
- کم خونی
- سوء مصرف مواد مخدر
جزر و مد روابط نیز بر میل جنسی تأثیر می گذارد. روشی که من این را ارزیابی می کنم ارزیابی این است که آیا دفعات کلی هر گونه فعالیت جنسی (یعنی انزال، چه با شریک یا با خود تحریکی) تغییر کرده است یا خیر.
این به این دلیل است که گاهی ممکن است یک شریک وجود داشته باشد و گاهی نه – و اگر شریکی وجود داشته باشد، ممکن است دفعات مقاربت همیشه ثابت نباشد.
اگر الگوی کلی فعالیت جنسی بدون تغییر باشد، میل به احتمال زیاد طبیعی است. نکته اینجاست که تغییرات در میل جنسی می تواند کمتر به جذابیت شما نسبت به کسی و بیشتر به سلامتی شما مربوط باشد.
بیشتر بدانید:
