آیا میشود از درد پریود برای همیشه خلاص شد؟

خلاص شدن از درد پریود برای همیشه

درد دوره می تواند قبل یا در طول دوره قاعدگی زن رخ دهد. شدت درد می تواند از ناراحتی خفیف تا گرفتگی شدید باشد.

روش هایی برای درمان یا متوقف کردن درد پریود وجود دارد.

با این حال ، برای متوقف کردن دائمی درد پریود ، ممکن است لازم باشد قبل از یافتن راه حل مناسب ، چندین روش درمانی یا گزینه های مراقبت در منزل را امتحان کنید. این امر به ویژه اگر درد پریود در نتیجه یک بیماری زمینه ای زمینه ای ایجاد شود.

در این مقاله به مواردی که باعث درد پریود می شوند پرداخته و برخی از گزینه های درمانی و درمان های خانگی که می توانند آن را برای همیشه متوقف کنند ، بررسی می شود.

چه عواملی باعث درد پریود می شوند و آیا می توانم آن را برای همیشه متوقف کنم؟

خلاص شدن از درد پریود برای همیشه

در طول چرخه قاعدگی ماهیانه یک زن ، پوشش رحم یا آندومتر ضخیم می شود تا امکان بارداری ایجاد شود. دوره هایی که به آنها قاعدگی نیز گفته می شود ، هنگامی رخ می دهد که بدن به دلیل عدم حاملگی ، این پوشش را از بین می برد.

برای ریزش آندومتر ، عضلات رحم به صورت نامنظم سفت و شل می شوند. این حرکت به جدا شدن رحم رحم کمک می کند و به آن اجازه می دهد از دهانه رحم عبور کرده و از طریق واژن خارج شود.

با این حال ، این انقباضات عضلات رحم می تواند باعث ناراحتی شود. این ناراحتی می تواند از گرفتگی خفیف تا بسیار دردناک باشد. درد همراه با پریود به عنوان دیسمنوره شناخته می شود.

طبق کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا (ACOG) ، بیش از نیمی از کسانی که قاعدگی دارند ، هر روز به مدت ۱-۲ روز درد دورهمی را تجربه می کنند.

شرایط سلامتی زمینه ای نیز می تواند باعث درد پریود شود. زنانی که تحت این شرایط تحت درمان قرار می گیرند ممکن است دریابند که درد پریود آنها کاهش می یابد یا کاملاً متوقف می شود.

بسته به علت درد پریود کسی ، ممکن است درد دوره ای را به طور دائمی متوقف کنید. کسانی که دوره های دردناکی را تجربه می کنند باید با پزشک خود صحبت کنند که کدام روش درمانی برای آنها بهتر است.

درمان های بالینی که می توانند درد دوره را برای همیشه متوقف کنند

هر کس واکنش متفاوتی نسبت به دارو نشان می دهد ، بنابراین روش هایی که برای برخی از زنان موثر است ممکن است برای برخی دیگر مفید نباشد. با این حال ، روش های درمانی بالینی مختلفی وجود دارد که پزشک ممکن است برای جلوگیری از درد دائمی در دوره قاعدگی پیشنهاد کند.

در بخشهای زیر برخی از این روشهای درمانی با جزئیات بیشتری بررسی خواهد شد.

پیشگیری از بارداری هورمونی

پیشگیری از بارداری هورمونی به اشکال مختلفی از جمله قرص های خوراکی ، تزریق و دستگاه های درج شده در آن وجود دارد.

پیشگیری از بارداری خوراکی

پیشگیری از بارداری خوراکی با استفاده از هورمون برای جلوگیری از تخمک از تخمک آزاد می شود. قرص های پیشگیری از بارداری خوراکی به دو گونه مختلف وجود دارد:

قرص ترکیبی:

قرص ترکیبی از بارداری حاوی استروژن و پروژسترون است. این هورمون ها نقشی در چرخه قاعدگی دارند.

قرص فقط پروژسترون:

این قرص ها فقط حاوی پروژسترون هستند. پزشک ممکن است این موارد را برای کسانی که نمی توانند قرص ترکیبی مصرف کنند ، تجویز کند.

هر دو نوع روش پیشگیری از بارداری خوراکی می تواند به جلوگیری از درد پریود کمک کند. برای موثر بودن داروهای ضد بارداری خوراکی ، خانم ها باید هر روز آنها را مصرف کنند.

پیشگیری از بارداری خوراکی همچنین ممکن است عادت ماهانه سبک و منظمی در برخی از زنان داشته باشد. بنابراین ، اگر یک زن متوجه شود که داروهای ضد بارداری خوراکی درد پریود آنها را متوقف نمی کند ، می توانند آنها را بجای سرکوب قاعدگی خود ببرند.

با این حال ، آنها همیشه باید قبل از تغییر نحوه مصرف قرص های ضد بارداری ، با پزشک خود صحبت کنند.

دستگاه های پروژستین

پروژستین نوعی فرم مصنوعی از هورمون پروژسترون است. انواع مختلفی از دستگاه فقط پروژستین وجود دارد که می تواند به جلوگیری از درد پریود کمک کند. این موارد به شرح زیر است:

دستگاه های داخل رحمی: آی یو دی دستگاه هایی به شکل T هستند که پزشکان می توانند آنها را در رحم قرار دهند. آی یو دی با پروژستین حدود ۳-۵ سال دوام می آورد.

میله قابل کاشت: متخصصان بهداشت می توانند این میله های نازک را درست در زیر پوست بازو قرار دهند. پس از کاشت ، میله ها به طور پیوسته پروژستین آزاد می کنند تا از بارداری جلوگیری کنند. میله های کاشتنی هر ۳-۵ سال یک بار نیاز به تعویض دارند.

تزریق پیشگیری از بارداری: هر ۳ ماه یک زن به تزریق پیشگیری از بارداری نیاز دارد.

هر کسی که مایل به بارداری است ضمن جلوگیری از درد پریود ، باید روش های جایگزین را با پزشک خود در میان بگذارد.

درمان بیماری های زمینه ای

گاهی اوقات ، درد شدید پریود نتیجه یک بیماری زمینه ای است. در این موارد ، دریافت درمان این بیماری ممکن است به کاهش درد دوره کمک کند.

آندومتریوز

آندومتریوز شرایطی است که وقتی بافتی که رحم را پوشانده است در مناطق خارج از حفره رحم شروع به رشد می کند ، رخ می دهد. این بافت همزمان با دوره ماهانه خونریزی و تورم می کند.

برخی از علائم آندومتریوز عبارتند از:

گرفتگی های قاعدگی دردناک
درد مزمن کمر و لگن
درد در حین یا بعد از رابطه جنسی
حرکات روده ای دردناک
خونریزی بین پریود
ناباروری
مشکلات گوارشی

درمان

متخصصان بهداشت می توانند آندومتریوز را به روش های مختلفی درمان کنند ، از جمله توسط:

تجویز ضد بارداری خوراکی یا توصیه IUD
انجام عمل جراحی برای برداشتن ایمپلنت های اندومتریوز

تجویز آگونیست های هورمون آزاد کننده گنادوتروپین ، که تولید هورمون های مسئول تخمک گذاری را متوقف می کند

فیبروئید رحم

فیبروم رحم تومورهای خوش خیم هستند که از عضله و بافت فیبری رحم بوجود می آیند. آنها بسیار رایج هستند. فیبروم ها غالباً غیر سرطانی هستند و می توانند به اندازه یک دانه سیب یا به اندازه یک گریپ فروت باشند.

اگرچه بیشتر فیبروم ها علائمی ایجاد نمی کنند ، کسی که آنها را داشته باشد ممکن است این موارد را تجربه کند:

دوره های دردناک
خونریزی شدید
احساس سیری در قسمت پایین معده
شکم متورم
تکرر ادرار
رابطه جنسی دردناک
درد پایین کمر
مشکلات تولید مثل
عوارض دوران بارداری و زایمان

درمان

برای درمان فیبروم رحم ، پزشک ممکن است چندین گزینه را در نظر بگیرد ، از جمله:

داروی ضد درد
برخی از روش های جلوگیری از بارداری
آگونیست های هورمون آزاد کننده گنادوتروپین
جراحی برای برداشتن فیبروم
هیسترکتومی ، که به برداشتن رحم اشاره دارد
فرسایش آندومتر ، که به برداشتن پوشش داخلی رحم اشاره دارد
تخریب فیبروم ها با استفاده از جریان الکتریکی یا انجماد
آمبولیزاسیون فیبروئید رحمی ، روشی است که مانع از خون رسانی به فیبروم می شود ، در نتیجه باعث کوچک شدن آن می شود

آدنومیوز

آدنومیوز بیماری است که در آن بافت آندومتر که معمولاً حفره رحم را می پوشاند شروع به رشد در دیواره های رحم می کند.

ممکن است فردی با آدنومیوز تجربه کند:

دوره های دردناک
خونریزی شدید
درد شدید لگن
درد پا و کمر
تورم شکم
فشار لگن و شکم
رابطه جنسی دردناک
لخته شدن خون در پا و لگن

درمان

برخی از روش های جلوگیری از بارداری و سرکوب کننده های هورمون می توانند به مدیریت علائم آدنومیوز کمک کنند. با این حال ، تنها راه درمان آدنومیوز انجام عمل جراحی برداشتن رحم است.

داروهای خانگی که ممکن است درد پریود را متوقف کنند

مسکن ها به نام داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) می توانند به کاهش درد دوره کمک کنند.

NSAID های بدون نسخه ، مانند آسپرین و ایبوپروفن ، همچنین ممکن است درد گرفتگی قاعدگی را کاهش داده و از حالت تهوع و اسهال جلوگیری کند.

بسته به شدت درد پریود کسی ، NSAID ها می توانند درد را به طور کامل متوقف کنند. با این حال ، لازم است که در هر دوره یک NSAID مصرف کنند تا بتواند آن را تسکین دهد.

علت درد پریودی چیست و چگونه میتوان درد آن را کاهش داد؟

روش های سریع متوقف کردن درد پریودی

این روش ها ممکن است نتوانند درد پریود را به طور دائمی متوقف کنند ، اما می توانند به سرعت کار کنند.

زنانی که تسکین درد سریع را برای درد دوره خود ترجیح می دهند می توانند:

استفاده از بطری آب گرم یا پد حرارتی به شکم آنها
حمام یا دوش گرفتن
ناحیه را به آرامی ماساژ دهید
با استفاده از تکنیک های آرام سازی ، مانند تمرین یوگای آرام یا پیلاتس
با استفاده از دستگاه تحریک عصبی الکترونیکی از راه پوست ، که جریان الکتریکی ملایمی را به شکم منتقل می کند تا درد را کاهش دهد
به آرامی ورزش کنید

جلوگیری از درد پریود

در صورت امکان ، جلوگیری از درد پریود قبل از شروع آن روش خوبی برای مدیریت چرخه قاعدگی است. زنان ممکن است این کار را با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی یا ترک سیگار انجام دهند.

ایجاد تغییرات در رژیم غذایی

یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ نشان داد افرادی که مقادیر زیادی غذاهای شیرین ، شور و چرب می خورند بیشتر دچار درد دوره می شوند. کسی که می خواهد درد پریود خود را متوقف یا تسکین دهد ممکن است از کاهش مصرف این نوع غذاها بهره مند شود.

تحقیقات دیگر اشاره می کند که دانش آموزان با رژیم های گیاهی و کسانی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند ، درد پریود کمتری دارند.

ترک سیگار

طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ ، افرادی که سیگار می کشیدند ۴۵/۱ برابر بیشتر از کسانی که سیگار نمی کشند ، درد پریود را تجربه می کنند. بنابراین ، ترک سیگار ممکن است به کاهش درد پریود کمک کند.