اسپرین و انوع آن

اسپرین و وظایف آن در مفصل

اسپرین و انواع آن در ورزش

صدمات وارد بر لیگامنت را اسپرین می نامند. هنگامی که فشار وارد بر رباط بیش از توانایی تحمل آن باشد تار های رباط یا محل اتصال آن دچار آسیب میشود.

وظیفه ی لیگامنت جلوگیری از حرکات غیر طبیعی مفصل بوده و ضمنا به مفصل اجازه می دهد حرکات طبیعی خود را انجام دهد.

چگونگی ایجاد آسیب در مفصل

به محض وارد آمدن نیرو بر رباط آن رباط سخت شده ونیرو را به یکی از دو محل اتصال و یا یکی از نقاط دیگر منتقل میکند.

از محل اتصال رباط به استخوان همراه با قسمتی از استخوان از بقیه  استخوان جدا شود صدمه ای ایجاد میکند که اسپرین فراکچر میگویند.در چنین وضعیتی قسمتی از استخوان آسیب خواهد دید که ضعیف ترین نقطه باشد.

شدت آسیب و انواع اسپرین

با توجه به شدت آسیب اسپرین ها به سه نوع تقسیم میشوند:

• اسپرین درجه یک:

• تعداد کمی از تار های رباط پاره میشوند و مقدار کمی خون مردگی در رباط ایجاد میشود.
• عملکرد و کار رباط دچار اختلال نمیشود و نزول قدرت در رباط قابل ملاحضه نمی باشد.
• در اسپرین درجه یک رباط ضعیف نمیشود و درمان به روش نشانه ای(symptomatic) انجام میگیرد.
  

  اسپرین در زیر قوزک خارجی

• اسپرین درجه دو:

• مقدار پارگی تار ها به میزانی است که مقداری از کارایی رباط مختل خواهد شد.شدت صدمه در اسپرین درجه دو متفاوت است.
• در بعضی موارد رباط دچار پارگی میشود.در چنین مواردی عملکرد و کار رباط تقریبا دست نخورده باقی خواهد ماند.
• در موارد دیگر اسپرین فراکچر بصرت ناقص یا کامل اتفاق می افتد. چنان چه اسپرین فراکچر ناقص باشد مقدار کمی از عملکرد رباط از بین خواهد رفت ولی اگر اسپرین فراکچر کامل باشد عملکرد رباط بطور کامل از بین میرود.

• اسپرین درجه سه:

• در اسپرین درجه سه عملکرد رباط بطور کامل از بین میرود.نیروی وارد بر رباط ممکن است در یکی از دو قسمت اتصال یا نواحی دیگر پاره کند. ضمن اینکه این نوع اسپرین همراه با خون ریزی زیاد است.
• از آن جایی که سرعت بهبود رباط پاره شده با در مقابل گذاشتن صحیح دو انتهای جدا شده از یکدیگر مرتبط است بنابر این قرار دادن دقیق دو انتهای پاره شده در محل صحیح و مربوط آن از اهمیت فوق العاده ای برخور دار است.
  

  اسپرین و انوع ان در ورزش

درمان اسپرین ها

• درمان اسپرین درجه یک نسبتا کم اهمیت بوده و تنها باید از درد یا حرکاتی که درد ایجاد میکند پرهیز نمود.
• در اسپرین درجه دو حمایت از لیگامنت صدمه دیده اهمیت فوق العاده را برخوردار است. زیرا چنین امری سبب تسهیل در بهبود و ترمیم بافت های صدمه دیده می شود.
• در اسپرین درجه سه دو انتهای پاره شده رباط باید مجددا در مقابل یکدیگر قرار بگیرند تا هم طول رباط دست خوش تغییر نکند و هم قدرت طبیعی آن حفظ شود.بی حرکت کردن مفاصل و اندام اسیب دیده

  ریکاوری بعد از تمرین و جلوگیری از مصدومیت

آسیب های وارده بر استخوان و انواع آن