خواص دارویی و درمانی گل ساعتی

گل ساعتی گیاهی است که دارای خواص دارویی بسیاری می باشد، بهبود خواب و خواص ضد سرطان و کاهش افسردگی نمونه هایی از خواص بی نظیر گل ساعتی است.

این گیاه بومی آمریکای شمالی است و به صورت طبیعی در بسیاری از ایالتهای جنوبی رشد می کند اما بسیار دشوار است که آن را در باغچه ها و مزارع مناطق و کشور های دیگر رشد داد. این موضوع اثبات شده است که اگر گل ساعتی با دیگر گیاهان آرام بخش مانند بابونه آلمانی و سنبل الطیب ترکیب گردد، ترکیبی بسیار قوی به وجود خواهد آمد. مکمل های گیاهی متنوع به صورت طبیعی گل ساعتی برای ایجاد آرامش به کار می روند. تمامی قسمت های مختلف گیاه مانند برگ ها و میوه ها و گل ها بدون اینکه آسیبی بزند خورده شود.

خواص گل ساعتی در رژیم غذایی

بسیاری از انواع چاقی‌ها، چاقی عصبی هستند که به دلیل بالا بودن استرس و ناراحتی‌های عصبی، فرد به پرخوری روی می‌آورد و به همین دلیل دچار اضافه وزن می‌شود. برخی از افراد نیز به دلیل بی‌اشتهایی عصبی، دچار کمبود وزن می‌شوند. با وجود آن‌که استفاده از داروهای گیاهی، همچون گل ساعتی به کاهش استرس و فشار عصبی کمک می‌کند، اما نمی‌تواند تاثیر زیادی برای کاهش یا افزایش وزن داشته باشد.

خواص گل ساعتی برای سرطان

از گل ساعتی می‌توان به عنوان یک گیاه ضد سرطان یاد کرد. گل ساعتی حاوی ویتکسین و آپیژنین است که این دو اثرات قوی ضد سرطانی دارند. گل ساعتی می‌تواند برای از بین بردن سلول‌های سرطانی و درمان سرطان‌هایی مانند سرطان کبد، سرطان روده بزرگ، سرطان سینه، سرطان معده، سرطان تخمدان و سرطان پروستات مفید باشد. این مواد می‌توانند اثرات شیمی درمانی را افزایش داده و سلول‌های سرطانی را کشته و از تکثیر آن‌ها جلوگیری کند.

کاهش استرس

گل ساعتی حاوی آلکالوئیدها و فیتوکمیکال هایی مانند کامفرول و کوئرستین است که به بهبود خلق و کاهش هورمون‌های استرس بدن کمک می‌کند. ترکیبات موجود در این گیاه بر گیرنده‌های مغز اثر می‌گذارد و استرس فرد را کاهش می‌دهد. از آنجایی که این گیاه می‌تواند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، ممکن است برای بعضی مشکلات مانند آسم، فشار خون بالا و بعضی بیماری‌های گوارشی که باعث تشدید استرس می‌شود، مفید باشد.

تسکین التهاب

آنتی اکسیدان‌ها و فیتونوترینت‌های موجود در گل ساعتی دارای خواص ضد التهابی است؛ بنابراین می‌تواند التهاباتی را که منجر به بیماری می‌شود، کاهش دهد. دمنوش گل ساعتی برای درمان آرتروز، بیماری‌های مفاصل، نقرس و بواسیر توصیه شده است. ترکیبات موجود در این گیاه می‌تواند اثرات رادیکال‌های آزاد تولید شده در بدن را خنثی کند و خطر ابتلاء به بیماری‌های مختلف را نیز کاهش دهد.

کاهش فشار خون

نتایج پژوهش‌های انجام شده توسط محققان نشان می‌دهد که عصاره گل ساعتی می‌تواند سطح یک آنزیم آنتی اکسیدان را افزایش و سطح لیپیدهای اکسید شده را که از تجزیه مواد زائد به وجود می‌آید، کاهش دهد. علاوه بر این آلکالوئیدهای هارمان موجود در این گیاه می‌تواند به شل شدن عضلات و اتساع عروق کمک کند و در نتیجه فشار خون را کاهش می‌دهد. همچنین این گیاه می‌تواند ضربان قلب را تنظیم کند.

درمان بی‌خوابی

از آنجایی که گل ساعتی آرامبخش است، اضطراب و استرسی را که باعث بی‌خوابی می‌شود از بین می‌برد. ترکیب گل ساعتی و سنبل الطیب یکی از بهترین راهکارهای طبیعی درمان بی‌خوابی است؛ این ترکیب باعث می‌شود شما یک خواب طولانی و با کیفیت را در طول شب تجربه کنید.

گل ساعتی برای یائسگی

از دیگر خواص گل ساعتی می‌توان به کاهش علائم یائسگی اشاره کرد. گل ساعتی در کنار هشدار به سیستم طبیعی بدن می‌تواند موجب بهبود عملکرد‌های بدن نیز شود. گل ساعتی علاوه بر اینکه موجب درد می‌شود و خاصیت آرام بخشی دارد علائم یائسگی مثل تعریق شبانه و گرگرفتی را نیز از بین می‌برد.

خواص گل ساعتی برای سرفه

گل ساعتی می‌تواند به درمان سرفه کمک کند و تنفس را به حالت عادی برگرداند. در یک مطالعه مشاهده شده‌‌است که استفاده از عصاره گل ساعتی از سرفه جلوگیری می‌کند.

سلامت قلب

گل ساعتی حاوی ویتکسین، آپیژنین و کریسین است که بر اساس مطالعات و آزمایشات این سه مورد موجب کاهش آسیب‌های قلبی می‌شوند و از آسیب سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. گل ساعتی موجب افزایش آنزیم‌های آنتی اکسیدان، مسدود کردن مولکول های التهاب آور، محافظت از سلولهای قلبی در مقابل مرگ می‌شود.

مضرات گل ساعتی

گل ساعتی در کنار تمام خواص درمانی و فواید بی نظیری که برای بدن ما دارد، برخی عوارض جانبی نیز دارد. از جمله این عوارض جانبی می‌توان به گیجی، حالت تهوع، خواب آلودگی و سرگیجه اشاره کرد. مصرف گل ساعتی در کودکان گروه سنی سه تا دوازده سال توصیه نمی‌شود. مصرف گل ساعتی برای خانم‌های بارداری طی دوران بارداری و مادران شیرده نیز توصیه نمی‌شود.

گل ساعتی می‌تواند با برخی از دارو‌های شیمیایی تداخلات دارویی ایجاد کند. از جمله داروهایی که ممکن است گل ساعتی با آن‌ها تداخل داشته باشد دارو‌های اعصاب و روان و دارو‌های ضد افسردگی هستند. همچنین افراد دیابتی که دارو‌ برای کاهش،قند خون مصرف می‌کنند نباید از گل ساعتی استفاده کنند وگرنه دچار افت شدید و ناگهانی قند خون می‌شوند در نتیجه باید از استفاده همزمان از دار‌و‌های کاهنده قند خون و گل ساعتی اجتناب کنند.

نکاتی در مورد استفاده از گل ساعتی

یک سری نکات خاص در مصرف گل ساعتی وجود دارد که حتما قبل از مصرف باید در نظر داشته باشید، بانوان باردار تا حد امکان از مصرف این گیاه باید پرهیز کنند، حتی زنان شیرده نیز بهتر است مصرف این گیاه را به تاخیر بیندازند تا دوران شیردهی به پایان برسد.
مصرف این گیاه دارویی محدودیت سنی نیز دارد برای مثال کودکان زیر دو سال تا حد امکان باید از مصرف این گیاه اجتناب کنند.
برخی از افراد به گیاهان آلرژی دارند و بدن آنها هنگام نزدیکی به گل ها حساسیت نشان می دهد، این افراد نیز باید از مصرف گیاهان دارویی اجتناب کنند در غیر این صورت ممکن است این مسئله برای سلامتی آنها مشکل ساز شود.
میزان مصرف گیاهان دارویی بخصوص برای افرادی که سن بالای ۶۵ سال دارند، نباید از یک حد خاص فراتر رود. افراد مسن در صورت نیاز باید میزان مصرف گیاه دارویی را از حد بسیار کم شروع کنند تا به مرور زمان بدن آنها به این مواد دارویی عادت کند.
افرادی که تمایل دارند برای رفع مشکل بی خوابی و یا کاهش اضطراب خود از گل ساعتی استفاده کنند، باید این مسئله را با متخصصان گیاه درمانی و یا پزشکان در میان بگذراند تا مسائل احتمالی بسیار زیادی مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرد.
نحوه مصرف این گیاه بسیار ساده است و هیچ گونه آموزش چندان خاصی نیاز ندارد تنها کافی است برگ های گل ساعتی را خشک کرده و به کمک مقدار مشخصی آب جوش، جوشانده سالم و مفید آماده کنید.

نحوه درست کردن دم نوش گل ساعتی

اگر کیسه های دمنوشی دارید، صرفا یک کیسه از آن را در ۱۵۰ میلی لیتر آب داغ برای ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. و اگر خشک شده این گیاه را دارید صرفا ۲ گرم از آن را در همان میزان آب دم کنید.

بیشتر بخوانید:

درمان گیاهی گلودرد

کامل ترین مقاله درباره گیاهان (بخش اول)

فواید گل گاو زبان و روش استفاده از آن چیست؟