۱۳دلیل شایع درد پستان

شدت و محل درد پستان می تواند متفاوت باشد. درد می تواند در هر دو پستان ، یک پستان یا زیر بغل ایجاد شود. شدت می تواند از خفیف تا شدید باشد و به طور معمول به عنوان حساسیت ، سوزش شدید یا سفت شدن بافت پستان توصیف می شود.

تغییرات هورمونی ناشی از حوادثی مانند قاعدگی ، بارداری ، شیردهی و یائسگی نیز می تواند در نوع درد پستان تأثیر بگذارد

زنان در هر سنی گزارش می کنند که درد پستان دارند

۱-هورمون ها

نوسانات هورمونی شماره یک دلیل درد زنان در پستان است. سینه ها سه تا پنج روز قبل از شروع قاعدگی درد می کنند و پس از شروع درد دیگر متوقف می شوند. این به دلیل افزایش استروژن و پروژسترون درست قبل از پریود است. این هورمون ها باعث تورم پستان شما می شوند و منجر به حساسیت می شوند.

رایت می گوید: “داشتن حساسیت به پستان طبیعی است که تقریباً در دوره قاعدگی شما می آید و می رود.” “جای نگرانی نیست.”

اگر باردار شوید ، با افزایش تولید هورمون ، ممکن است سینه های شما در طی سه ماهه اول دردناک باقی بمانند. حساسیت به پستان یکی از اولین علائم بارداری در بسیاری از خانم ها است.

اقداماتی که می توانید برای به حداقل رساندن درد پستان انجام دهید عبارتند از:

• • کافئین را از بین ببرید
  • رژیم کم چربی داشته باشید
  • مصرف نمک را کاهش دهید
  • از استعمال سیگار خودداری کنید
  • مسکن بدون نسخه بخورید
  • اگر تعویض قرص های جلوگیری از بارداری یا داروهای درمانی جایگزین هورمون می تواند به شما کمک کند از پزشک خود بپرسید

۲-آسیب سینه

مانند هر قسمت از بدن شما ، سینه ها نیز می توانند آسیب ببینند. این می تواند به دلیل تصادف ، هنگام ورزش یا جراحی پستان اتفاق بیفتد. در زمان آسیب دیدگی ممکن است احساس درد شدید و تیراندازی کنید. حساسیت می تواند تا چند هفته پس از ضربه به پستان معطل شود. در صورت بهبودی درد یا مشاهده هر یک از این علائم ، به پزشک مراجعه کنید:

• • تورم شدید
  • توده ای در پستان
  • قرمزی و گرما ، که می تواند نشان دهنده عفونت باشد
  • کبودی روی پستان شما که از بین نمی رود

 ۳-سوتین نامناسب

بدون حمایت مناسب ، رباط هایی که پستانها را به دیواره قفسه سینه متصل می کنند ، می توانند بیش از حد کشیده و دردناک شوند در پایان روز. نتیجه این عمل سینه های دردناک و دردناک است. این امر خصوصاً در حین ورزش قابل توجه است. اطمینان حاصل کنید که سوتین شما از اندازه مناسبی برخوردار است و از پشتیبانی خوبی نیز برخوردار است.

۴-درد پستان از دیواره قفسه سینه

احساس درد پستان در واقع از دیواره قفسه سینه شما ایجاد می شود. این ناحیه از عضله ، بافت و استخوان است که قلب و ریه های شما را احاطه کرده و محافظت می کند. دلایل عمده درد دیواره قفسه سینه عبارتند از:

• • عضله کشیده شده
  • التهاب در اطراف دنده ها
  • ضربه به دیواره قفسه سینه (ضربه به سینه)
  • شکستگی استخوان

۵-شیردهی

شیردهی گاهی اوقات می تواند منشأ درد پستان باشد. برخی از مواردی که می توانید هنگام پرستاری تجربه کنید عبارتند از:

• نوک سینه های دردناک ناشی از یک قفل نامناسب (راهی که کودک برای مکیدن آن قفل می کند)

• احساس سوزن سوزن شدن در هنگام فروپاشی (هنگامی که شیر شروع به جریان دادن به نوزاد می کند)
• درد پستانک به دلیل گزش یا داشتن پوست خشک و ترک خورده یا عفونت
  

  شیردهی گاهی اوقات می تواند منشأ درد پستان باشد.

اگر هنگام شیردهی درد دارید ، بهتر است با پزشک خود یا یک مشاور شیردهی صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا ضمن حفظ میزان شیر ، مشکل را برطرف کنید.

 ۶-عفونت پستان

زنان شیرده به احتمال زیاد به عفونت پستان (ماستیت) مبتلا می شوند ، اما گاهی اوقات در سایر زنان نیز رخ می دهد. اگر به عفونت پستان مبتلا هستید ، ممکن است در یک پستان تب و علائم داشته باشید ، از جمله:

• درد
• سرخی
• تورم

اگر فکر می کنید ممکن است به عفونت پستان مبتلا باشید ، مراجعه به پزشک مهم است. درمان به طور معمول شامل آنتی بیوتیک و مسکن است.

۷-عوارض دارو

برخی از داروها ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی باعث درد پستان شوند. با پزشک خود در مورد داروهایی که مصرف می کنید صحبت کنید و اینکه آیا این می تواند در مورد شما باشد. برخی از داروها با این عارضه جانبی شناخته شده عبارتند از:

• • اکسی متون ، برای درمان برخی از اشکال کم خونی استفاده می شود
  • کلرپرومازین ، برای درمان بیماری های مختلف بهداشت روانی استفاده می شود
  • قرص های آب (ادرار آور) ، داروهایی که ادرار را افزایش می دهند و برای درمان بیماری های کلیوی و قلبی و فشار خون بالا استفاده می شوند
  • درمان های هورمونی (قرص های جلوگیری از بارداری ، جایگزینی هورمون یا درمان های ناباروری)
  • Digitalis ، تجویز شده برای نارسایی قلبی
  • متیلدوپا ، برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود.
    • پیشگیری از بارداری هورمونی خوراکی
    • آماده سازی استروژن و پروژسترون در دوران یائسگی
    • داروهای ضد افسردگی ، مانند مهار کننده انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI)
    • ضد روان پریشی ، مانند هالوپریدول
    • آماده سازی دیجیتال ، به عنوان مثال ، دیگوکسین
    • متیلدوپا (آلدومت)
    • اسپیرونولاکتون (آلداکتون)

۸- کیست پستان

رایت می گوید ، اگر یک توده حساس به طور ناگهانی در پستان شما ظاهر شود ، ممکن است دچار کیست شوید. “این توده های پر از مایع خطرناک نیستند و اغلب نیازی به درمان نیستند زیرا ممکن است خود به خود برطرف شوند. اما مهم است که هر توده ای از پستان توسط پزشک ارزیابی شود. ”

برای تشخیص کیست ، پزشک ممکن است انجام ماموگرافی ، سونوگرافی یا آسپیراسیون (برداشت مایعات از توده) را توصیه کند. تخلیه مایعات از کیست نیز نوعی درمان است.

اگر کیست آزار دهنده نباشد ، ممکن است به هیچ وجه به درمان نیاز نداشته باشید.

۹-جراحی پستان

تحت عمل جراحی پستان و تشکیل بافت اسکار می تواند منجر به درد پستان شود.

شدت و نوع درد در افراد متفاوت است و از عدم درد تا درد شدید متغیر است. این می تواند در نتیجه آسیب عصبی یا التهاب باشد. درد ممکن است سطح پستان را تحت تأثیر قرار دهد ، یا ممکن است عمیق باشد.

میزان و نوع درد ممکن است با گذشت زمان تغییر کند.

به زودی پس از جراحی ، درد ممکن است شدید باشد.

اثرات طولانی مدت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• افزایش حساسیت
• درد هنگام لمس ناحیه
• کاهش حساسیت و بی حسی احتمالی
• ناتوانی در بالا بردن بازو بر روی سر
• مشکل رانندگی ، انجام کارهای دستی و سایر فعالیتهای منظم

بعضی از اینها ممکن است ۶ ماه یا بیشتر طول بکشد.

یک مطالعه که در پیگیری زنانی که بیش از ۶ ماه تحت عمل جراحی پستان قرار گرفته بودند ، نشان داد که به طور کلی ، درد خفیف با گذشت زمان ادامه دارد ، درد متوسط ​​ممکن است افزایش یابد ، و درد شدید احتمالاً کاهش می یابد.

۱۰-کوستوکندریت

کوستوکندریت یا سندرم کوستوسرنال ، التهاب غضروف است که دنده ها و استخوان سینه را به هم متصل می کند.

می تواند همراه با آرتروز باشد. آرتروز در گردن یا قسمت فوقانی کمر همچنین می تواند منجر به درد یا بی حسی در قفسه سینه شود. همچنین می تواند همراه با آسیب دیدگی یا فشار جسمی باشد.

گاهی ممکن است تورم وجود داشته باشد .این مربوط به پستان نیست ، اما باعث درد سوزشی می شود که می تواند با درد پستان اشتباه گرفته شود.

این وضعیت اغلب زنان و افراد بیش از ۴۰ سال سن تاثیر می گذارد.

۱۱- تغییرات پستان فیبروکیستیک

تغییرات فیبروکیستیک پستان می تواند یک دست یا هر دو پستان را گلوله ، لطیف و متورم کند. این به دلیل تجمع کیست های پر از مایع و بافت فیبری است. ممکن است ترشحات نوک پستان نیز وجود داشته باشد.

این وضعیت بی ضرر در زنان بین ۲۰ تا ۵۰ سال غیر معمول نیست. این امر با خطر بالاتر سرطان پستان ارتباط ندارد .

برخی از تغییراتی که می توانند به کاهش ناراحتی کمک کنند عبارتند از:

• به دنبال یک رژیم کم نمک
• با استفاده از داروهای خفیف تسکین درد

حداقل یک مطالعه نشان داده است که مکمل های ویتامین E و B6 می توانند به ماستالژی حلقوی و به ویژه تغییرات فیبروکیستیک کمک کنند.

با این حال ، یک بررسی سیستماتیک نتیجه گرفت که ویتامین ها تفاوتی ندارند.

کاهش کافئین و روغن گل مغربی اغلب توصیه می شود ، اما یک بررسی سیستماتیک نتیجه گرفته است که این مواد برای درمان درد پستان مثر نیستند

۱۲- سرطان پستان

رایت می گوید برای سرطان پستان ایجاد درد غیرمعمول است ، اما غیرممکن نیست. سرطان التهابی پستان اغلب باعث درد می شود اما نادر است ، از ۱ تا ۵ درصد موارد سرطان پستان در ایالات متحده است. علائم این بیماری تهاجمی اغلب به طور ناگهانی بروز می کند و به سرعت پیشرفت می کند. سرطان التهابی پستان ممکن است باعث تبدیل شدن پستان شود:

• قرمز یا بی رنگ
• متورم یا سنگین
• دردناک

پوست روی پستان نیز ممکن است ضخیم یا گود شود. اگر نگران سرطان التهاب پستان هستید ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

۱۳-پیچ خوردگی پشت ، گردن یا شانه

پیچ خوردگی در این قسمتهای بدن ممکن است در نهایت باعث ایجاد احساسات دردناکی در پستانها شود.

این ممکن است به دلیل توزیع اعصاب در قسمت بالا تنه رخ دهد

مدیریت درد

یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی می تواند در تعیین علت درد پستان و تصمیم گیری در مورد هرگونه درمان در صورت لزوم کمک کند.

پیشنهادات خود مراقبتی شامل موارد زیر است:

• پوشیدن سوتین حمایتی در طول روز ، سوتین ورزشی در حین ورزش و احتمالاً خوابیدن در سوتین
• محدود کردن مصرف کافئین و سدیم مانند شکلات ، قهوه ، چای و نوشابه ، اگرچه تحقیقات این موضوع را تأیید نکرده است
• استفاده از کمپرس گرم یا سرد بر روی پستانها
• مصرف رژیم غذایی کم چربی ، افزایش میوه ها ، سبزیجات و غلات در رژیم غذایی
• حفظ وزن سالم
• مصرف ویتامین هایی که برای خرید بصورت آنلاین در دسترس هستند ، مانند ویتامین B6 ،ویتامین B1 ، وویتامین E
• استفاده از داروهای بدون نسخه مانند آسپرین ، استامینوفن یا ایبوپروفن
• سعی در روشهای آرام سازی برای کاهش استرس ، اضطراب و تنش
• در صورت توصیه ، آسپیراسیون یا تخلیه کیست
• نگه داشتن یک ژورنال علائم برای تشخیص اینکه آیا درد حلقوی است یا غیر حلقوی است

افراد باید قبل از اینکه تکنیک های مراقبت از خود را امتحان کنند با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنند تا ببینند آیا مناسب هستند

تشخیص علت درد پستان:

آزمایشات لازم برای بررسی وضعیت، حاوی موارد زیر است:
معاینه بالینی و فیزیکی:پزشک سینه ها را برای بررسی تغییرات، و همچنين گره های لنفاوی در ناحیه گردن و زیر بغل را بررسی می کند. چه بسا دکتر به قلب و ریه ها گوش می دهد و پستان و شکم را بررسي ميکند تا معلوم شود، آیا درد به شرایط دیگری مرتبط هست یا خیر. درصورتی که سابقه پزشکی و درد قبلی در ناحیه سینه و نتیجه عادی در معاینات فیزیکی داشته باشید، احیانا نیازی به ازمایش های اضافی نخواهد بود.

ماموگرافی:درصورتی که پزشک یک توده یا جسم را در پستان حس کند یا یک منطقه متمرکز درد در بافت پستان تشخیص دهد، باید یک ازمایش از سینه خود داشته باشید تا تشخیص دقیقتر صورت بگیرد.

سونوگرافی: یک ازمایش اولتراسوند با استفاده از امواج صوتی برای تولید تصاویری از پستان های شما انجام می شود. اکثر این تست همراه با یک ماموگرافی انجام می شود.

بیوپسی تومورهای مشکوک پستان: ناحیه های ضخیم یا ناحیه ای که در زمان امتحانات تصویر‌برداری مشاهده میشوند ، باید بیوپسی را انجام دهد. در زمان بیوپسی، دکتر یک نمونه کوچک از بافت سینه را از منطقه موردنظر بر می دارد و آنرا برای تفکیک و تحلیل، به ازمایشگاه ارسال می کند.