خواص دارویی سنا چیست؟

چای سنا یک داروی گیاهی محبوب است که اغلب به عنوان ملین ، کمک به کاهش وزن و روش سم زدایی به بازار عرضه می شود.

با این حال، شواهد علمی کمی برای حمایت از اثربخشی چای سنا برای بسیاری از این کاربردها وجود دارد – به غیر از درمان یبوست.

با این حال، ممکن است بخواهید در مورد فواید و ایمنی این نوشیدنی بدانید.

🔴سنا چیست؟

سنا یک داروی گیاهی است که از برگ، گل و میوه گروه بزرگی از گیاهان گلدار از خانواده حبوبات تهیه می شود.

عصاره ها و دمنوش های تهیه شده از گیاهان سنا از دیرباز به عنوان ملین و محرک در طب سنتی گیاهی استفاده می شده است.

سنا اصالتاً مصری است و اکنون در سراسر جهان از جمله کشورهایی مانند هند و سومالی کشت می شود.

بیشتر محصولات تجاری از Cassia acutifolia یا Cassia angustifolio که معمولاً به ترتیب با نام‌های سنای اسکندریه و هندی شناخته می‌شوند، مشتق می‌شوند.

امروزه، سنا اغلب به عنوان چای یا مکمل یبوست بدون نسخه به فروش می رسد، اما گاهی اوقات از آن در قرص ها و نوشیدنی های کاهش وزن نیز استفاده می شود.

🔴چای سنا چگونه استفاده می شود؟

رایج ترین کاربرد چای سنا برای تحریک حرکات روده و کاهش یبوست است. سنا به یبوست کمک زیادی میکند.

ترکیبات فعال اولیه در برگ سنا به نام گلیکوزید سنا یا سنوزید شناخته می شود. سنوزیدها نمی توانند در دستگاه گوارش شما جذب شوند، اما می توانند توسط باکتری های روده شما تجزیه شوند.

این تجزیه سنوزیدها سلول های روده بزرگ را به طور ملایم تحریک می کند، اثری که حرکت روده را تحریک می کند و اثر ملین ایجاد می کند.

سنا یک ماده فعال در بسیاری از داروهای ملین بدون نسخه مانند Ex-Lax و Nature’s Remedy است. برای بسیاری از افراد، اجابت مزاج در عرض ۶ تا ۱۲ ساعت تحریک می شود.

🔴مقدار مصرف سنا

دوز معمولی مکمل سنا ۱۵ تا ۳۰ میلی گرم در روز به مدت حداکثر یک هفته است.با این حال، هیچ توصیه مشخصی برای دوز مصرفی چای سنا وجود ندارد

در طب اسلامی استفاده از سنا سه روز یک بار مشکلی نیست. اما به طور دائم نه باید دوره ای مصرف شود و قطع شود سنای مکی به مقدار ۴ تا ۵ گرم اما سنای پاکستانی و هندی مقدارش باید بیشتر باشد

اثر سنای مکی ده برابر سناهای دیگر است. چاره‌ی آن این است که اندازه سنای غیر مکی بیشتر شود. مثلا اگر قرار است پنج گرم سنا داده شود سی یا پنجاه گرم سنای غیر مکی داده شود.

خواص دارویی سنا

🔴سایر کاربردهای بالقوه

به دلیل اثرات ملین آن، برخی افراد از چای سنا برای آماده شدن برای کولونوسکوپی استفاده می کنند.

برخی از افراد نیز ممکن است از چای سنا برای تسکین ناراحتی مرتبط با هموروئید استفاده کنند.

هموروئید وریدها و بافت های متورم در قسمت تحتانی رکتوم هستند که می توانند باعث خونریزی، درد و خارش شوند. یبوست مزمن یکی از دلایل اصلی است و حملات جزئی یبوست می تواند هموروئیدهای قبلی را تحریک کند.

با این حال، اثر سنا برای تسکین علائم هموروئید به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است.

🔴فواید سلامتی سنا

🔺یبوست

مصرف خوراکی سنا برای درمان کوتاه مدت یبوست موثر است. سنا یک داروی بدون نسخه مورد تایید FDA برای بزرگسالان و کودکان ۲ سال و بالاتر است. با این حال، در کودکان ۳ تا ۱۵ ساله، روغن معدنی و دارویی به نام لاکتولوز ممکن است موثرتر از مصرف سنا باشد. سنا همچنین به نظر می رسد زمانی که در ترکیب با پسیلیوم یا دوکوزات سدیم استفاده شود برای درمان یبوست موثر است. در افراد مسن، سنا به علاوه پسیلیوم برای درمان یبوست مداوم موثرتر از لاکتولوز است. سنا پلاس دوکوزات سدیم برای درمان یبوست در افراد مسن و افرادی که تحت عمل جراحی آنورکتال قرار گرفته اند موثر است. به نظر می رسد مصرف سنا به اندازه لاکتولوز، پسیلیوم و دوز برای رفع یبوست در افرادی که از مواد افیونی یا لوپرامید استفاده می کنند موثر است.

🔺برگ سنا در طب سنتی

داروهای برگ سنا حاوی آنتراکینون هستند. اینها حرکات روده را تحریک می کنند و روده ها را به تخلیه تشویق می کنند. آنها همچنین جذب آب و نمک از روده ها را تغییر می دهند. این باعث افزایش مقدار آب در مواد موجود در روده می شود و بنابراین آن را نرم می کند و به آن اجازه می دهد راحت تر از روده عبور کند.

🔺آماده سازی روده قبل از کولونوسکوپی

مصرف خوراکی سنا به اندازه روغن کرچک و بیزوکودیل برای پاکسازی روده موثر است. برخی شواهد نشان می دهد که سنا نیز حداقل به اندازه پلی اتیلن گلیکول برای آماده سازی روده موثر است. با این حال، شواهد متناقضی وجود دارد.

مشخص نیست که آیا مصرف سنا با پلی اتیلن گلیکول موثرتر از مصرف پلی اتیلن گلیکول به تنهایی است یا خیر.

به نظر می رسد سنا نسبت به فسفات سدیم برای پاکسازی روده موثرتر است. با این حال، مصرف ترکیبی از سنا، پیکوسولفات سدیم، و پلی اتیلن گلیکول به نظر می رسد موثرتر از سدیم فسفات برای آماده سازی روده قبل از کولونوسکوپی باشد.

🔴سنا در نگاه طب اسلامی و پیامبر

مکانیزم درمان سنا این است که مواد زائد در خون و در بدن را خارج می‌کند. افرادی که داروهای شیمیایی استفاده می‌کنند یا غذاهای غیر ارگانیک مصرف می‌کنند اگر سنا بخورند اسهال زیاد می‌شوند اما افرادی که تغذیه نرمالی دارند شاید یک بار اسهال بشوند.

سیاهدانه تخصیص خورده بود به مرگ اما سنا بالاتر است و می‌فرماید اگر چیزی مرگ را دفع می‌کرد آن چیز سنا بود.

پیامبر ص نزد اسماء شبر را دیدند که او می‌خواست بخورد فرمود آن شدیدا گرم است و امر فرمود که سنا مصرف کند.

پیامبر ص از اسما پرسید از چه ملینی استفاده می‌کنید؟ عرض کرد با شبرم فرمود شدیدا گرم است و سپس از سناء استفاده کردم.

🎗️عوارض سنا

چای سنایا قرص سنا به طور کلی برای اکثر بزرگسالان و کودکان بالای ۱۲ سال بی خطر در نظر گرفته می شود. با این وجود، خطرات و عوارض جانبی متعددی دارد. شایع ترین عوارض جانبی گرفتگی معده، حالت تهوع و اسهال است. با این حال، این علائم معمولاً خفیف هستند و تمایل به رفع نسبتاً سریع دارند .

برخی از افراد نیز واکنش های آلرژیک به سنا را تجربه می کنند. اگر تا به حال به محصولی که حاوی سنا است واکنش نشان داده اید، باید از چای سنا اجتناب کنید . سنا به عنوان یک درمان کوتاه مدت برای یبوست عمل می کند.

شما نباید بیش از ۷ روز متوالی از آن استفاده کنید مگر اینکه توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما دستور دیگری داده باشد . مصرف طولانی مدت چای سنا ممکن است منجر به وابستگی به ملین، اختلالات الکترولیتی و آسیب کبدی و همچنین خطر آن برای زنان باردار و شیرده شود.