بدنسازی در ورزش

تخریب شدید عضلات

تصویر فرد تمرین زده

رابدومیولیز

عضلات بدن تحت تاثیر عوامل زیادی دچار آسیب میشن هرنوع آسیب به عضله باعث میشه مولکول های درون سلول های عضلانی به بیرون از سلول انتشار پیدا کنن و وارد جریان خون بشن.

از اندازه گیری مقدار ck یا کراتین کیناز میتوان مقدار آسیب به عضله را بررسی کرد.

 

افزایش ck با ورزش طبیعیه و همیشه این اتفاق میافته حتی در تزریق های عضلانی.

و خلاصه خیلی از این حرکات باعث بالا رفتن این آنزیم میشه.

مقدار این آنزیم از عدد ۲۲تا ۱۹۸ یا نهایتاً ۲۳۸ میکروگرم در لیتر تعیین شده.

این موضوع در افراد تازه کار بیشتر اتفاق میافته به دلیل استراحت کم بین حرکات متوالی و ست ها.

Ckهمون لحظه به حداکثر خودش نمیرسه و این ممکن ۴۸ تا ۷۲ ساعت طول بکشه

ck  بعد از تمرین ممکنه تا ۱۰۰۰ میکروگرم در لیتر بالا بره و این بستگی به هر فرد داره.

در ضمن باید به این موضوع اشاره کرد که  میکروگرم در لیتر بالا بره و این بستگی به هر فرد داره.

در ضمن باید به این موضوع اشاره کرد که ck نمیتونه معیاری برای تاثیر تمرین باشه

و ادعا های از این قبیل اصولا بی اساساً.

یه حالت اورژانسی وجود داره که لازمه هر ورزشکار ازون اطلاع داشته باشه ، به این حالت رابدومایولیز یا فروپاشی عضلانی میگن .

این حالت ممکنه به علت های مختلفی به وجود بیاد که از جمله اون میتونه تزریق مواد آلوده به عضله ، برخی بیماری های عصبی و از جمله

ناشی از فعالیت بدنی باشه.

وقتی رابدومایولیز ناشی از فعالیت بدنی باشه مقدار اون میتونه به ۱۰۰ تا ۲۰۰ هزار برسه.

وعلائم اصلی اون درد شدید و غیر طبیعی و التهاب و تورم عضله است. همچنین حالت تهوع ، ضعف و سرگیجه هم از دیگر علاِئم اونه.

تیره شدن ادرارهم که ناشی از زیاد شدن میوگلبین خون و افزایش دفع اونه هم یکی از

علامت های دیگه رابدومایولیز ناشی از فعالیت بدنیه و این میتونه خطر ناک باشه و باعث از کار افتادن کلیه ها هم بشه.

نمونه ادرار تیره تیره رنگ

نمونه ادرار

گفتیم که این اتفاق بیشتر ممکنه برای افراد تازه کار بیافته ولی ممکنه به دلیل تمرین در هوای

خیلی گرم و کم آب هم این اتفاق بیافته . البته شیوع اون زیاد نیست

ولی در صورت وجود علائم باید سریع به پزشک مراجعه کرد.

آنزیم ck به جز نوع عضلانی انواع قلبی ، مغزی و میتوکندریایی هم داره .


از اندازه گیری نوع قلبی و مزی برای تایید سکته های قلبی و مغزی استفاده میشه.

 

موفق باشید

نوشته های مشابه

2 دیدگاه در “تخریب شدید عضلات

  1. ابن سینا گفت:

    کمی از شیوه زبانی درست استفاده کنید در نوشتارتان.

    1. Se5ta گفت:

      سلام دوست عزیز
      ممنون از پیشنهادتون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *