امروزه ماساژ سوئدی به عنوان یکی از بهترین انواع ماساژ درمانی شناخته شده است و یکی از اهداف اولیه و اصلی آن دور کردن هر گونه تنش از کل بدن است. البته این نوع ماساژ فواید و مزایایی فراتر از این‌ها را داراست. مثلا این نوع ماساز برای افزایش سطح اکسیژن خون، کاهش سموم ماهیچه‌ها، بهبود جریان خون و انعطاف‌پذیری بسیار مفید است.
این ماساژ که بیشتر از آن به عنوان ورزش یاد می‌شود به عمق ماهیچه‌ها و استخوان‌ها نفوذ می‌کند و جریان خون را تسریع می‌بخشد. این نوع ماساژ زمان بهبودی از آسیب‌های وارده بر ماهیچه‌ها را کاهش می‌دهد، دفع اوریک اسید و لاکتیک را افزایش می‌دهد و در آخر قابلیت ارتجاعی رباط و زرد پی را بیشتر می‌کند.
⭕️ماساژ سوئدی چیست؟
ماساژ سوئدی نوعی مالش طولانی با فشار، اصطکاک، ضربه زدن، و تکان دادن با دست است که تنش را از کل بدن شما دور می‌کند. تکنیک‌های دیگر این ماساژ شامل فشار دایره‌ای توسط دست و کف دست، ورز دادن، ضربه زدن، خم کردن و کشش می‌باشد. قبل و حین این نوع ماساژ ارتباط به درمانگر حفظ می‌شود تا در صورت نیاز ماساژ سفارشی شود. حرکات اصلی ماساژ درمانی سوئدی به شرح زیر می‌باشند.
- افلوراژ: مالش های طولانی و با کف دو دست
- فشار: برای شل شدن عضلات و افزایش گردش خون
- ضربه: تحریک عضلات و رفع تنش با کف دست و انگشتان
- لرزش: با استفاده از دست یا یک دستگاه برای ایجاد حرکت سریع که باعث شل و آرام شدن عضلات می‌شود.
- اصطکاک: با فشار، با سرعت بالا و به صورت حرکت دایره‌ای
⭕️فواید ماساژ سوئدی
- کاهش فشار عضلانی با دفع سموم بدن
- کمک به گردش خون و گردش هوا در سراسر بدن
- کمک به انعطاف لیگامنت‌ها و تاندون‌ها و بهبود بازه حرکتی
- کاهش استرس جسمی و ذهنی
- کاهش بازگشت درد و کاهش دردهای مزمن
اگر شما مبتلا به تورم یا ادم، خستگی، بیماری در محدوده زمانی معین مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، یک ماساژ کامل بدن با تکنیک های لنفاوی برای شما عالی است که باعث کمک به حذف سموم، کاهش تورم و ادم و تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. ماساژ گردش لنف در سیستم لنفاوی و گردش خون در رگ ها را منظم کرده و به مبارزه با عفونت بدون استفاده از دارو های معمولی میرود.
⭕️پس از ماساژ سوئدی
ماساژ سوئدی اثر سم زدایی در بدن است و شما می توانید با نوشیدن مقدار زیادی آب و اجتناب از مصرف کافئین، نیکوتین و الکل برای ۲۴ ساعت بعد از ماساژ اثر ماساژ سوئدی را بیشتر کنید. همچنین از هر ورزش شدید به مدت ۲۴ ساعت پس از ماساژ دوری کنید و استراحت کنید زیرا استراحت اجازه می دهد تا بدن خود را از درون درمان کند.
ماساژ سوئدی بر روی چه درمانی تمرکز دارد؟
ماساژ سوئدی برای بهبود گردش خون و تسکین عضلات و مرتفع‌ساختن گرفتگی عضلات کاربرد دارد.
قبل از انجام ماساژ سوئدی چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
از لباس‌های مهمانی و لوکس خود نباید استفاده کنید چون ممکن است با لوسیون‌ها و روغن ماساژ لکه‌دار شوند. اگر سابقه بیماری دارید به ماساژور اطلاع دهید. بهتر است قبل از ماساژ سونا به مدت ۲۰ دقیقه بگیرید.
روغن های مناسب ماساژ و فواید آنها
⭕️به دنبال یک ماساژ خوب هستید تا خستگی‌ها را از تن خود دور کنید؟
ما یکی از کار درست ترین ماسور های خراسان رضوی را به شما معرفی می کنیم که ۴ سال سابقه کار ماساژ حرفه ای و مسلط بر انواع و تمامی تکنیک های ماساژ و قیمت مناسب در زمان و با بهترین کیفیت استفاده از مواد مرغوب و باکیفیت رفع خستگی و اضطراب، از بین بردن سلولیت، بهبود گردش خون، افزایش آرامش، تحریک سیستم لنفاوی و دفع سموم بدن کاهش درد، رفع انقباض و اسپاسم عضله همراه با روغن مخصوص ماساژ رفلکسولوژی : شامل کف پا و کف دست، فعال سازی کلیه غدد داخلی بدن، تقویت قلب و خونرسانی، رفع خستگی، رفع مشکلات داخلی و گوارشی و…
★اخذ وجه فقط در صورت رضایت شما★
لطفا جهت اطلاع از قیمت ویژه و کسب اطلاع بیشتر و تعیین نوبت تماس بگیرید یا به تلگرام مراجعه کنید.
شماره تماس:۰۹۰۱۷۳۵۸۵۴۷
