پماد های گیاهی برای درمان درد های عضلانی و مفصلی

امروزه بسیاری از مردم به دلایل مختلفی مانند افزایش سن، فعالیت زیاد و ورزش های سنگین دچار گرفتگی عضلات و مفاصل می شوند. در این مقاله ، علم و بدن ، پماد ها و ژل هایی برای درمان درد های عضلانی به شما معرفی میکند که گیاهی و طبیعی هستند.

در ادامه ضمن معرفی چندین گیاه موثر در درمان درد های عضلانی و مفصلی، فرآورده های دارویی حاصل از این گیاهان را نیز معرفی خواهیم کرد.

برگ گردو

عرق برگ گردو در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است. این ماده با خاصیت ضد درد و نرم کنندگی خود، موجب درمان درد و پیچیدگی های عضلانی می شود. دقت داشته باشید که برخی از افراد ممکن است به این ماده حساسیت داشته باشند و دچار تهوع و دل درد شوند.

بیشتر بخوانید:

آیا روغن نارگیل مرطوب کننده خوبی است؟

آویشن رسمی

دمنوش حاصل از برگ و ساقه های گلدار این گیاه دارای طبع گرم و خشک است. از دمنوش این گیاه می توانید برای کاهش درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد های سیاتیکی استفاده کنید. همچنین حمام با عصاره آویشن نیز به رفع درد های عضلانی و روماتیسمی کمک می کند.

بَنه یا پسته کوهی

بنه یا پسته کوهی دارای طبع گرمی است و به کاهش درد های عضلانی، درد های مفصلی، درد کمر و پا کمک می کند.

استفاده از روغن پسته به صورت مالشی روی محل درد، بسیار تسکین دهنده است.

بهترین مکمل کلاژن برای دردهای مفصلی

پماد اکبر ۲

این پماد ترکیبی از روغن گردو، عصاره آویشن، روغن پسته و اسانس هل است.

این پماد با خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد خود، برای کاهش درد های مفصلی حاصل از نقرس، آرتروز، دردهای عضلانی، ضرب دیدگی، رماتیسم مزمن و دیسک گردن و کمر استفاده می شود.

طریقه مصرف: روزانه۲ بار روی محل مورد نظر ماساژ داده شود.

کرفس

این گیاه سرشار از اسید های چرب ضروری است، که به آرامش عضلات و رفع انقباضات کمک می کند. از این رو نوشیدن آب کرفس یا مصرف خام این گیاه برای کاهش درد و گرفتگی عضلات مناسب است.

تفاوت پیچ خوردگی و کشیدگی چیست؟

قطره CM

این قطره دارای اسانس کرفس، اسانس نعنا، کارون و لیمونین است. این فرآورده گیاهی با خاصیت ضد درد و ضد التهابی که دارد، برای تسکین درد های اسکلتی_عضلانی ، استئوآرتریت، کشیدگی عضلات و تاندون بسیار مفید است.

نحوه مصرف:۴ بار در روز _مقداری از آن را روی محل مورد نظر بریزید و ماساژ دهید.

دقت داشته باشید که در محل درد نباید زخم و جراحتی وجود داشته باشد.

این دارو در کودکان، بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.

رزماری

این گیاه بدارای خاصیت ضد التهاب و ضد درد است و یکی از موثرترین گیاهان در درمان درد های عضلانی است. فرآورده های حاصل از این گیاه عبارتند از:

پماد rosmary

این پماد حاوی منتول، کامفر و رزماری است. پماد رزماری مانند گیاه آن خاصیت ضد درد و ضدالتهاب دارد و برای درمان درد های عضلانی و مفصلی استفاده می شود.

ژل marythol

ژل مارینتول با افزایش گردش خون در محل موجب کاهش درد می شود. از این پماد برای تسکین درد های عضلانی، رماتیسمی و کشیدگی تاندون ها استفاده می شود.

نحوه مصرف:۲_۳ باردر روز و هنگام درد

دقت داشته باشید در محل درد ضایعه التهابی و یا زخم عفونی وجود نداشته باشد.

بیشتر بخوانید:

علت درد کف پا و درمان آن چیست؟

چرا عضله دو سر من درد می کند ، چطوری درمانش کنم؟

کرامپ یا گرفتگی شدید عضلانی

فلفل آنوم

فلفل به گیرنده های درد در بافت مورد نظر متصل می شود و با ایجاد حس سوزش، مغز را وادار به تولید اندروفین می کند و باعث کاهش درد می شود. روغن هایی که از این گیاه بدست می آیند، برای کاهش درد های مزمن عضلات و مفاصل بسیار مفید هستند.

فرآورده های حاصل از این گیاه عبارتند از:

کرم capex

این کرم حاوی عصاره فلفل و کاپسایسین است. کرم کپکس برای کاهش درد های عضلانی، آرتریت روماتوئید، درد های عصبی بعد زونا، درد های نوروپاتی دیابتی، گرفتگی عضلات شانه و ستون فقرات و پاها مورد استفاده قرار می گیرد.

نحوه مصرف:۴بار در روز _حداقل تا۲هفته استفاده کنید.

دقت داشته باشید که در محل درد زخم یا ضایعه ای وجود نداشته باشد.

ممکن است برخی افراد به این پماد حساسیت داشته باشند.

برای افراد زیر۶سال استفاده از این پماد ممنوع است.

بعد از استفاده، از گرم کردن محل و انجام حرکات ورزشی سنگین اجتناب کنید.

پماد capisian

پماد کاپسیان حاوی عصاره فلفل قرمز است. از این پماد برای کاهش درد و اسپاسم عضلانی، درد های روماتیسمی و درد مزمن عضلات استفاده می شود.

نحوه مصرف: روزی۴بار

کرم capsidin

کرم کپسیدین حاوی عصاره فلفل قرمز است و جذب پوستی بالایی دارد.

از این کرم برای کاهش درد های آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت، درد ناحیه ای و اسپاسم های عضلانی استفاده می شود.

نحوه مصرف: ۳_۴بار در روز با فاصله۶ساعت

دقت داشته باشید که در محل درد پوست آسیب و دارای جراحت نباشد. چنانچه بعد از مصرف دچار سوزش و التهاب بیش از حد شدید، از ژل لیدوکائین و پماد کالاندولا استفاده کنید.

بابونه آلمانی

بابونه دارای طبع گرم و خشک و نزدیک به اعتدال است. این گیاه مسکن خوبی برای درد های عضلانی و مفصلی است.

پماد traumaherb

پماد تروماهرب حاوی بابونه، گل همیشه بهار کوهی، هاماملیس، شاه بلوط هندی و مریم گلی است. این فرآورده گیاهی عوامل التهابی را کاهش می دهند و باعث تسکین درد می شوند. از این پماد در درمان کوفتگی، صدمات عضلانی ورزشکاران، درد عضلانی و کمر درد استفاده می شود.

نحوه مصرف: روزانه۲_۳بار پماد را روی محل مالیده و ماساژ دهید.

دقت داشته باشید محل درد فاقد هرگونه آسیب پوستی باشد.

مصرف این پماد در بارداری و شیر دهی بلامانع است.

نعنا

این گیاه دارای طبع گرمی است و در طب سنتی خواص زیادی برای آن ذکر شده است؛ از جمله خواص این گیاه، خاصیت ضد التهابی، ضد درد و شل کنندگی عضلات است.

ژل aromix

ژل آرومیکس حاوی اسانس نعنا فلفلی، اسانس لاواند، اسانس اکالیپتوس و اسانس اکلیل کوهی است. از این ژل برای کاهش درد های عضلانی_اسکلتی استفاده می شود.

نحوه مصرف:۳بار در روز

گل همیشه بهار

گل همیشه بهار با کاهش پاسخ های التهابی دارای خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسم است. استفاده از پماد یا عصاره گل همیشه بهار برای درمان گرفتگی عضلات بسیار مفید است.