چکیده
فشار دادن اشیاء در صورت عدم تقارن بدن می تواند خطر آسیب دیدگی کمر را افزایش دهد. علاوه بر این ، هنگامی که جسم سنگین است ، می تواند اثرات ناشی از وضعیت نامتقارن را تشدید کند.
ما بررسی کردیم که چگونه استفاده از وضعیت نامتقارن و / یا حرکت اندام فوقانی بر گشتاور عمودی (TZ) و مرکز فشار (COP) جابجایی در هنگام فشار تأثیر می گذارد.
به ده داوطلب سالم دستور داده شد كه در هنگام ایستادن در پاهای نامتقارن یا نامتقارن ، با استفاده از دو دست مختلف (استفاده از دست متقارن) یا یك دست (استفاده از نامتقارن دستی) را فشار دهند.
مقادیر اوج جابجایی TZ و COP در جهت میانی-جانبی (COPML) مورد بررسی قرار گرفت. در موارد عدم تقارن جدا شده ، تغییرات در تیزر عمدتاً با اثرات استفاده در دست همراه بود در حالی که اثرات موقعیت پایی بر تغییرات جابجایی COPML حاکم است.
در موارد عدم تقارن ترکیبی ، بزرگی هر دو تزریق CO و COPML افزودنی بودند که با استفاده از دست نامتقارن و موقعیت پا باعث چرخش قسمت تحتانی و فوقانی بدن در همان جهت یا تفریق می شوند که عدم تقارن منجر به چرخش بخش های بدن می شود.
در جهت مخالف علاوه بر این ، جابجایی های بزرگتر و CO بیشتر در فشار دادن وزن سنگین دیده می شود.
نتایج حاکی از اهمیت استفاده از تزریق و COPML برای توصیف اثرات جدا شده یا ترکیبی حرکت نامتقارن اندام فوقانی و وضعیت نامتقارن در چرخش بدن در هنگام فشار است.
علاوه بر این ، نشان می دهد که ترکیبی مناسب از حرکت یک طرفه بازو و قرار دادن پا می تواند به کاهش چرخش بدن حتی در هنگام فشار آوردن اجسام سنگین کمک کند.
مقدمه
هل دادن معمولاً هنگام باز کردن درها یا جابجایی سبدهای خرید مواد غذایی و همچنین در هنگام جابجایی کالا در انبارها و تنظیمات توزیع استفاده می شود. فعالیتهای فشار با ۹-۲۰٪ اختلالات اسکلتی عضلانی و کار با صدمات کم پشت مرتبط است.
بیشتر مطالعات بر روی بررسی بزرگی و جهات نیروی فشار وارد شده متمرکز شده است . بسیاری از فعالیتها شامل فشار دادن یک شی با تنها یک دست با بارگذاری بخش های بدن به صورت نامتقارن همراه است.
علاوه بر این ، کارکنان مراقبت های بهداشتی غالباً حالت های نامتقارن ، از جمله خم شدن جانبی و چرخاندن تنه ، سلاح های جانبی و فشار نیروی پیاده رو در حین انجام فعالیت های بیماران را اتخاذ می کنند.
چرخاندن بیمار در رختخواب یا جابجایی مجدد در صندلی ویلچر هنگام ایستادن نامتقارن انجام می شود ، که ممکن است فشار زیادی به ستون فقرات وارد کند و منجر به عدم وجود سلامتی شود.
لحظه چرخش در ستون فقرات تحت تأثیر فعال شدن عضلات غالباً در یک طرف بدن است. این به نوبه خود چرخش بدن را ایجاد می کند و در نتیجه ، حفظ حالت عمودی در هنگام فشار نامتقارن می تواند چالش برانگیزتر باشد.
وزن جسم بعنوان يك عامل ارگونوميك مهم در نظر گرفته شده است كه بر فشار وضعيت بدن و فعاليت هاي عضلاني تاثير دارد. هنگام فشار دادن بارهای سنگین تر ، لحظات بزرگ پیچ خوردگی تنه و فعالیت های عضلانی گزارش شده است
نتایج
دامنه خروجی عضلات نه تنها به تنظیمات راهنمایی همان طرف بستگی دارد ، بلکه به میزان راهنمایی ارائه شده به پای مقابل نیز بستگی دارد. به طور خاص ، هنگامی که پای طرف مقابل راهنمایی کمتری می کرد ، فعالیت همان طرف گلوتئوس مدیوس و گاستروکنیوم مدیال در طول موضع افزایش می یافت. در مقابل ، هنگامی که پای مقابل از راهنمایی بیشتری برخوردار شد ، فعالیت عضلات دو طرفه برای این عضلات کاهش می یابد. این اثرات به طور خاص در ۱ کیلومتر در ساعت مشاهده شد ، اما در سرعت ۲ کیلومتر در ساعت مشاهده نشد.
نتیجه گیری
این اولین مطالعه از هدایت نامتقارن در مورد فعالیت عضلات در Lokomat است ، که نشان می دهد فعالیت همان طرف وابسته به میزان هدایت متضاد است. در درمان ، این خصوصیات ممکن است مورد سوءاستفاده قرار گیرد ، به عنوان مثال برای ترویج مشارکت فعال توسط پای آسیب دیده. بنابراین ، نتایج حاضر ، تحقیقات بیشتری راجع به استفاده از راهنمایی نامتقارن در گروههای بیمار که تحت آموزش Lokomat قرار گرفته اند ، ترجیح می دهد.
منبع:journals
بیشتر بدانید:
بهبود هماهنگی بین عصب و عضله در انجام فعالیت ها
آیا قدرت عضله به حجم آن بستگی دارد؟
