فیبرومیالژیا نوعی اختلال است که با درد گسترده در عضلات و استخوان ها ، مشکلات خواب ، خستگی و اختلالات خلقی مشخص می شود. پزشکان معتقدند این ممکن است زنان را بیش از مردان تحت تأثیر قرار دهد ، اما هنگامی که مردان به این اختلال مبتلا هستند ، ممکن است مشکلات منحصر به فردی را تجربه کنند.
دانش در مورد مردان مبتلا به فیبرومیالژیا تحقیقات زیادی انجام نداده است و تخمین تعداد مردان در مقابل زنان مبتلا به این بیماری بسیار متفاوت است.
انجمن ملی فیبرومیالژیا می گوید که با بررسی مقالات در سال ۲۰۰۱ ، این نسبت ۹ زن به هر مرد مبتلا بود.
در جای دیگر ، گروه های خودیاری این رقم را به ازای هر هشت زن مبتلا به این بیماری ، یک مرد اعلام کرده اند. این گروه ها احتمال اینکه ۳۰ درصد افرادی که فیبرومیالژیا را تجربه می کنند مرد باشند ، باز می گذارند.
به دلیل تمایل به فیبرومیالژیا به عنوان یک بیماری زنانه ، ممکن است برای مردان سخت تر باشد که تشخیص فیبرومیالژیا را بگیرند ، حتی اگر برخی از کارشناسان معتقدند که تا ۱٫۵ میلیون مرد در ایالات متحده ممکن است به این بیماری مبتلا باشند.
در این مقاله ، ما توضیح می دهیم که چگونه افراد می توانند علائم فیبرومیالژیا را در مردان تشخیص دهند و چگونه باید علائم را در هنگام بروز مدیریت کنند.
عوامل خطر
فیبرومیالژیا تقریباً ۲ درصد از جمعیت بزرگسال در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد.
طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های ایالات متحده (CDC) ، این معادل حدود ۴ میلیون نفر است.
برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر فیبرومیالژیا هستند. جنسیت عامل اصلی خطر است ، سایر موارد شامل:
- سابقه شخصی بیماری های روماتیسمی ، از جمله لوپوس
- سابقه اختلالات خلقی یا افسردگی
- سابقه خانوادگی فیبرومیالژیا در میان بستگان نزدیک
علائم
علائم فیبرومیالژیا ممکن است در مردان متفاوت از زنان باشد. مردم همیشه علائم فیبرومیالژیا را در مردان نسبت به زنان خفیف تر در نظر گرفته اند.
در حقیقت ، ممکن است به همان اندازه در هر دو جنس گسترده باشند و مطالعات اخیر نشان می دهد که شدت علائم در همه افراد یکسان است.
گزارش سال ۲۰۱۷ می گوید که مردان کمتر از زنان با پزشک مشورت می کنند. وقتی از علائم فیبرومیالژیا ، مانند خستگی و دردهای عضلانی شکایت دارند ، ممکن است احساس کنند که به آنها لکه دار بودن ، “مروارید” یا “تنبلی” گفته می شود.
نویسنده این گزارش می گوید که تشخیص ندادن ممکن است ادعای معلولیت کارفرمایان را برای مردان دشوارتر از زنان کند.
همچنین اگر یک مرد و نه یک زن تأمین کننده درآمد اولیه باشد ، تأثیر حمایت کمتر در دسترس ممکن است بر یک خانواده تأثیر بگذارد.
علائم فیبرومیالژیا در مردان می تواند از خفیف تا ناتوان کننده باشد. ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند و می توانند شامل موارد زیر باشند:
- درد و حساسیت
- خستگی
- سفتی عضلات صبحگاهی
- علائم روده تحریک پذیر
- مه مغز
- سردرد
- افسردگی
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
علائم فیبرومیالژیا می تواند شبیه علائم سایر شرایط باشد. اگر علائم شدید نباشد ، شناخت زمان مراجعه به پزشک دشوار است.
اگر مردی فکر می کند ممکن است علائم فیبرومیالژیا را داشته باشد ، برای رد سایر شرایط باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
در صورت بدتر شدن یا تغییر علائم ، بهتر است به پزشک اطلاع دهید زیرا ممکن است بخواهند درمان را تغییر دهند.
تشخیص
برای تشخیص فیبرومیالژیا ، فرد باید بیش از ۳ ماه درد گسترده داشته باشد. این درد نباید دلیل پزشکی شناخته شده دیگری داشته باشد.
ممکن است مردی که با فیبرومیالژیا زندگی می کند ، تشخیص آن دشوار باشد ، زیرا پزشکان ابتدا باید سایر مواردی را که دارای علائم مشابه هستند ، رد کنند.
هیچ آزمایش آزمایشگاهی برای تشخیص فیبرومیالژیا وجود ندارد ، اما پزشک ممکن است آزمایش خون و تصویربرداری را انجام دهد تا سایر احتمالات را از بین ببرد.
برخی از پزشکان به نادرست فیبرومیالژیا را یک بیماری “زنانه” می دانند ، و ممکن است تمایلی به تشخیص آن در مردان نداشته باشند.
درمان و چشم انداز
درمان فیبرومیالژیا شامل ترکیبی از داروها و مراقبت از خود است.
فیبرومیالژیا به طور کامل قابل درمان نیست. با این حال ، فرد می تواند بسیاری از علائم رخ داده را تسکین دهد.
دارو همچنین می تواند باعث بهبود مشکلات خواب و کاهش خستگی شود که هر دو مورد در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا شایع است.
دارو ها
درمان با دارو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
داروهای ضد افسردگی: داروهای ضد افسردگی خاص می توانند به کاهش واکنش های درد و بهبود کیفیت خواب کمک کنند.
داروهای ضد ضدحساسیت: داروهایی که برای درمان صرع استفاده می شوند ممکن است به تسکین و کاهش درد کمک کنند.
نالترکسون: یک داروی ضد افیون به نام نالترکسون هنگامی که افراد در دوزهای کم از آن استفاده می کنند ، ممکن است به تسکین درد کمک کند.
هیچ مدرکی برای تأیید عملکرد مسکن ها در علائم فیبرومیالژیا وجود ندارد. افراد باید از داروهای مسکن قوی مانند مواد افیونی اجتناب کنند ، زیرا خطر وابستگی زیادی دارند.
خودمراقبتی
مراقبت از خود بخشی اساسی در درمان فیبرومیالژیا است. مردان مبتلا به فیبرومیالژیا باید به طور فعالانه با خود مراقبت کنند.
برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند به مردان مبتلا به فیبرومیالژیا در بهبود علائم کمک کند ، از جمله:
خواب کافی: فیبرومیالژیا باعث خستگی می شود. بسیار مهم است که افراد وقت کافی برای خواب و استراحت داشته باشند تا بتوانند علائم خود را کنترل کنند.
ورزش: اگرچه در ابتدا ورزش می تواند دردناک باشد ، اما فعالیت بدنی باعث کاهش درد و افزایش تحرک با گذشت زمان می شود. ورزش همچنین می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند.
مصرف یک رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی مغذی و متعادل می تواند از سلامتی کلی حمایت کند ، که باعث کاهش علائم فیبرومیالژیا می شود.
کنترل استرس: افراد مبتلا به فیبرومیالژیا باید راه هایی برای کنترل استرس پیدا کنند. تسکین دهنده های استرس شامل مراقبه ، ورزش و گفتن ”نه” به کارهای غیرضروری است. یک فرد ممکن است از درمان نیز بهره مند شود.
شناخت محدودیت ها: مردان مبتلا به فیبرومیالژیا ممکن است بیش از حد ورزش کنند ، که این می تواند علائم را بدتر کند.
کلام آخر
فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است. مردم معمولاً معتقدند که علائمی خفیف در مردان مبتلا به فیبرومیالژیا وجود دارد که مدت زمان کمتری نسبت به زنان ادامه دارد و مردان این بیماری را بسیار نادر تجربه می کنند.
با این حال ، این وضعیت ممکن است در مردان شیوع بیشتری نسبت به پزشکان قبلی داشته باشد.
مردان مبتلا به فیبرومیالژیا هنوز هم ممکن است دوره های شدید ، ناتوان کننده ای از درد ، خستگی و اثرات روانی ، از جمله گیجی و افسردگی را تجربه کنند.
در حالی که هیچ درمان کامل برای این بیماری وجود ندارد ، مردان مبتلا به فیبرومیالژیا می توانند علائم را مدیریت کرده و با درمان مناسب و اصلاح شیوه زندگی ، زندگی کاملی را سپری کنند.
مطالب مفید برای شما:
