علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟
علت ریزش مو در دوران بارداری
آیا ریزش مو در بارداری طبیعی است؟
علت ریزش مو در دوران بارداری و حاملگی چیست؟ مقدار کم ریزش مو در دوران بارداری، کاملا طبیعی است. تحقیقات نشان می‌دهند که حدود ۴۰ تا ۵۰٪ زنان باردار، از ریزش مو رنج می‌برند. اما خبر خوب آن است که این وضعیت موقتی است.
سوال اینجاست که، علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟ به‌علت ترشح زیاد هورمون پروژسترون در دوران بارداری، مو ممکن است خشک‌تر شود و در نزدیکی ریشه‌ها بشکند. این امر اغلب در اواخر بارداری اتفاق می‌افتد.
بنابراین عدم ثبات سطح هورمون های بدن و تغییرات جسمی خاص می تواند باعث ریزش مو در دوران بارداری شود.
در ادامه به درمان و بررسی دیگر مهم ترین و رایج ترین دلایل ریزش مو در بارداری می پردازیم و به این سوال که آیا ریزش مو در بارداری و حاملگی طبیعی است؟ پاسخ میدهیم.
علت ریزش مو در دوران بارداری و حاملگی چیست؟
ممکن است دلایل دیگری نیز برای ریزش مو در دوران بارداری وجود داشته باشند، مانند:
۱. تغذیه‌ی نامناسب
در دوران بارداری بدن به تغذیه‌ی بهتری نیاز دارد و همچنین نیاز به آهن افزایش می‌یابد. کمبود آهن، پروتئین، ویتامین‌ها و سایر مواد معدنی در بدن، می‌تواند باعث ریزش مو شود. حالت تهوع و استفراغ در سه ماهه‌ی اول ممکن است به تغذیه‌ی نامناسب منجر شود.به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد ویتامین ها نیز ممکن است از مهمترین دلایل ریزش مو باشد.
۲٫بیماری ها
برخی از بیماری‌ها مانند دیابت بارداری و کرم حلقوی (یک نوع عفونت قارچی) می‌توانند موجب ریزش مو شوند. همچنین داروهای خاصی مانند داروهای فشار خون، افسردگی و اضطراب، میزان ریزش موها را افزایش می‌دهند. اگر در هنگام مصرف دارو متوجه افزایش ریزش مو شُدید، به پزشک‌تان اطلاع بدهید.
۳٫ژنتیک
ریزش مو در بسیاری موارد با زمینه ژنتیکی همراه است. اگر مادر شما در دوران بارداری این شرایط را داشته باشد، شما نیز ممکن است دچار این مشکل شوید .
۴٫ کمبود هورمون تیروئید
کم کاری تیروئید، با کاهش تولید هورمون تیروئید در بدن مشخص می‌شود و امروزه در میان زنان رایج است. هورمون تیروئید، مسئول حفظ میزان سوخت‌وساز پایه، سیستم گوارش، سلامت روان و حتی سلامت ناخن‌ها و موست. کمبود این هورمون می‌تواند باعث ریزش مو شود.
۵٫سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک که ناشی از عدم تعادل هورمونی است باعث آزاد شدن بیش از حد هورمون های مردانه در زنان و منجر به رشد بیش از حد موهای زائد در خانمها و ریزش موی سر می شود.
بیشتر بخوانید: سندرم تخمدان پلی کیستیک چگونه بر باروری تأثیر می گذارد؟
۶٫تغییرات هورمونی
تغییر در میزان هورمون ها یکی از دلایل عمده تغییرات در استحکام و رشد موها است. این تغییرات در چرخه طبیعی رشد مو دخالت می کنند و منجر به ریزش بیش از حد موها می شوند.
البته این شرایط موقتی است و چند ماه پس از زایمان به حالت اولیه برمی گردد. افزایش ترشح هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث خشکی موها و شکسته شدن رشته های مو در نزدیکی ریشه می شود.
برای مقابله با خشکی ، موهای خود را هفته ای یا دو هفته ای یک بار با شامپوهای الاستیزه کننده بشویید. همچنین ممکن است تغییر موقت شامپو یا نرم کننده برایتان مفید باشد.
۷٫ دیگر عوامل مربوط به بارداری
پایان دادن به استفاده از داروهای پیشگیری از بارداری یا سایر روش‌های پیشگیری از بارداری، می‌تواند باعث ریزش شود. همچنین ممکن است درنتیجه‌ی سقط جنین یا زایمان بچه‌ی مرده نیز ریزش مو را تجربه کنید.
ریزش مو، جزو فوریت‌های پزشکی نیست، و در بارداری طبیعی است اما اگر علت ریزش موهایتان کمبود مواد مغذی یا بیماری باشد، باید آن را جدی بگیرید.
اگر در دوران بارداری به‌شدت دچار ریزش مو شده‌اید، باید با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. اما اگر ریزش مویتان چندان شَدید نیست، رژیم غذایی و سبک زندگی‌تان را بهبود بدهید.
ریزش مو پس از زایمان
بسیاری از خانم ها ریزش مو را حتی تا چند ماه پس از زایمان تجربه می کنند. این حالت حدود چهار ماه پس از زایمان به اوج خود می رسد. در واقع این نوع ریزش مو آن گونه ای که ما به طور معمول می شناسیم نیست ، بلکه “ریزش بیش از حد مو” به دلیل افت هورمون استروژن است. ممکن است تجربه ی از دست دادن سیصد تار مو یا بیشتر در یک روز ترسناک باشد ، اما معمولاً بدون نیاز به درمان برطرف می شود.
با این که ریزش موی بارداری دائمی نیست، اما ممکن است تا زمانی که سطح هورمون ها یا ویتامین ها به حالت طبیعی خود برگردند موهای شما به ضخامت طبیعی خود باز نگردد.
در نهایت اگر شما از آن دسته خانم های بارداری هستید که از نازک شدن و ریزش موهای ضخیم و براق خود نگران هستید ، ناراحتی شما طبیعی است. اما نگران نباشید چون این حالت مقطعی و گذراست.
چه موقع باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر علی‌رغم تلاش‌هایتان همچنان ریزش موی شدید دارید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک رژیم تریکوتراپی یا درمان مناسب دیگری را برایتان تجویز می‌کند.
رژیم تریکوتراپی یک رژیم ۳ مرحله‌ای است که به روشی جامع، ریزش مو را هدف می‌گیرد. در این رژیم از قطره‌های پوست سر، اسپری پروتئین و مکمل‌های غذایی استفاده می‌شود و موجب رشد موهای سالم می‌شود، چرخه‌ی مو را به حالت طبیعی برمی‌گرداند و ریزش موها را کاهش می‌دهد.
به یاد داشته باشید که نمی‌توانید ریزش مو را یک‌شبه کنترل کنید. پس از زایمان، مدتی طول می‌کشد تا موهایتان به حالت عادی برگردند. صبور باشید، چون کل بدن از جمله موهایتان می‌توانند با کمی تلاش، به وضعیت قبل از بارداری برگردند.
آیا شما هم ریزش مو در بارداری را تجربه کرده‌اید؟ تجربیات خود را در بخش دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید.
منبع: chetor
بیشتر بخوانید:
چه داروهایی را می توانم در دوران بارداری مصرف کنم؟
دلایل تنگی نفس در دوران بارداری
نیاز های غذایی در دوران بارداری
