فشار خون بالا ، علائم و عوارض (صفر تا صد فشار خون)

شما می توانید سالها بدون هیچ علائمی فشار خون بالا (فشار خون بالا) داشته باشید. حتی بدون علائم ، آسیب به رگهای خونی و قلب شما ادامه دارد و قابل تشخیص است. فشار خون بالا کنترل نشده خطر بروز مشکلات جدی بهداشتی ، از جمله حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.

فشار خون بالا به طور کلی طی سالیان متمادی ایجاد می شود و در نهایت تقریباً همه را تحت تأثیر قرار می دهد. خوشبختانه فشار خون بالا به راحتی قابل تشخیص است. و پس از دانستن فشار خون بالا ، می توانید با پزشک خود برای کنترل آن همکاری کنید.

علائم فشار خون چیست؟

اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا هیچ علائم و نشانه ای ندارند ، حتی اگر میزان فشار خون به میزان خطرناکی به سطح بالایی برسد.

ممکن است تعداد کمی از افراد مبتلا به فشار خون بالا دچار سردرد ، تنگی نفس یا خون دماغ شوند ، اما این علائم و نشانه ها خاص نیستند و معمولاً تا رسیدن فشار خون به مرحله شدید یا تهدید کننده زندگی ، بروز نمی کنند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

فشار خون شما بعنوان بخشی از قرار ملاقات معمول با پزشک گرفته می شود.

حداقل در هر دو سال از ۱۸ سالگی از پزشک خود بخواهید که فشار خون شما را بخواند. اگر ۴۰ سال یا بیشتر دارید یا ۱۸ تا ۳۹ سال دارید و در معرض خطر فشار خون هستید ، از پزشک خود فشار خون بخواهید هر سال خواندن

فشار خون به طور کلی باید در هر دو بازو بررسی شود تا تفاوت وجود داشته باشد. مهم است که از یک بازوی اندازه مناسب استفاده کنید.

اگر قبلاً با فشار خون بالا تشخیص داده شده اید و یا عوامل خطر دیگری برای بیماری های قلبی عروقی دارید ، پزشک احتمالاً مطالعه مکرر آن را توصیه می کند. در كودكان ۳ ساله و بالاتر معمولاً فشار خون به عنوان بخشی از معاینات سالانه آنها اندازه گیری می شود.

مراجعه منظم

اگر به طور منظم به پزشک مراجعه نمی کنید ، ممکن است بتوانید در نمایشگاه منابع بهداشتی یا سایر مکان های جامعه خود غربالگری فشار خون رایگان انجام دهید.

همچنین می توانید در برخی فروشگاه ها دستگاه هایی پیدا کنید که فشار خون شما را به صورت رایگان اندازه گیری کنند.

دستگاه های فشار خون عمومی ، مانند دستگاه هایی که در داروخانه ها یافت می شوند ، ممکن است اطلاعات مفیدی در مورد فشار خون شما ارائه دهند ، اما ممکن است محدودیت هایی داشته باشند. دقت این دستگاه ها به عوامل مختلفی از جمله اندازه درست دکمه سر دست و استفاده مناسب از دستگاه ها بستگی دارد. در مورد استفاده از دستگاه های فشار خون عمومی از پزشک خود راهنمایی بخواهید.

علل بیماری فشار خون

فشار خون بالا دو نوع است

فشار خون اولیه (ضروری)

برای بیشتر بزرگسالان ، هیچ دلیل قابل توجهی برای فشار خون بالا وجود ندارد. این نوع فشار خون بالا ، فشار خون اولیه (ضروری) نامیده می شود ، تمایل دارد سالها به تدریج ایجاد شود.

فشار خون ثانویه

بعضی از افراد فشار خون بالا دارند که ناشی از یک بیماری زمینه ای است. این نوع فشار خون بالا که به آن فشار خون ثانویه گفته می شود ، به طور ناگهانی ظاهر می شود و باعث فشار خون بالاتر از فشار خون اولیه می شود. بیماری ها و داروهای مختلف منجر به فشار خون ثانویه می شود ،

از جمله:

•آپنه انسدادی خواب
•مشکلات کلیوی
•تومورهای غده فوق کلیه
•مشکلات تیروئید
•نقص های خاصی که شما با آن (مادرزادی) در رگ های خونی متولد شده اید
•داروهای خاص مانند قرص های جلوگیری از بارداری ، داروهای ضد سرماخوردگی ، ضد احتقان ، مسکن های بدون نسخه و برخی داروهای تجویز شده
•مواد مخدر غیرقانونی ، مانند کوکائین و آمفتامین

عوامل خطر!

فشار خون بالا دارای عوامل خطر بسیاری است

از جمله:

•سن

خطر افزایش فشار خون با افزایش سن افزایش می یابد. فشار خون بالا تا حدود ۶۴ سالگی در مردان بیشتر دیده می شود. زنان بعد از ۶۵ سالگی بیشتر دچار فشار خون می شوند.
مسابقه فشار خون بالا به ویژه در میان مردم میراث آفریقایی شایع است ، که اغلب در سنین پایین تری نسبت به سفیدپوستان ایجاد می شود. عوارض جدی مانند سکته مغزی ، حمله قلبی و نارسایی کلیه نیز در افراد میراثی آفریقا بیشتر دیده می شود.

•سابقه خانوادگی

فشار خون بالا در خانواده ها وجود دارد.
اضافه وزن یا چاقی هرچه وزن شما بیشتر شود ، خون بیشتری برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی به بافت های خود نیاز دارید. با افزایش حجم گردش خون از طریق رگ های خونی ، فشار بر دیواره شریان نیز افزایش می یابد.

•تحرک بدنی ندارم افرادی که بی تحرک هستند ضربان قلب بیشتری دارند

هرچه ضربان قلب شما بیشتر باشد ، قلب شما باید با هر انقباض سخت تری کار کند و نیروی وارد بر عروق بیشتر شود. کمبود فعالیت بدنی همچنین خطر اضافه وزن را افزایش می دهد.

•استفاده از تنباکو سیگار کشیدن یا جویدن توتون

بلافاصله فشار خون شما را به طور موقت بالا می برد ، بلکه مواد شیمیایی موجود در توتون می تواند به دیواره دیواره شریان شما آسیب برساند. این می تواند باعث تنگ شدن عروق و افزایش خطر بیماری های قلبی شود. دود سیگار نیز می تواند خطر بیماری قلبی شما را افزایش دهد.

•مقدار زیادی نمک (سدیم)

در رژیم غذایی شما وجود دارد. مصرف زیاد سدیم در رژیم غذایی باعث می شود بدن مایعات را در خود نگه دارد که باعث افزایش فشار خون می شود.
در رژیم غذایی شما مقدار کمی پتاسیم وجود دارد. پتاسیم به تعادل میزان سدیم در سلولهای شما کمک می کند. اگر در رژیم غذایی خود به اندازه کافی پتاسیم دریافت نکنید یا پتاسیم کافی را حفظ کنید ، ممکن است بیش از حد سدیم در خون خود جمع شود.

•نوشیدن بیش از حد الکل

با گذشت زمان ، نوشیدن زیاد می تواند به قلب شما آسیب برساند و بر فشار خون شما تأثیر بگذارد.

•فشار

سطح بالای استرس می تواند منجر به افزایش موقتی فشار خون شود. اگر سعی کنید با خوردن بیشتر ، استعمال دخانیات یا نوشیدن الکل آرامش پیدا کنید ، فقط ممکن است مشکلات فشار خون را افزایش دهید.
برخی از بیماری های مزمن برخی از شرایط مزمن همچنین ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد ، مانند بیماری های کلیوی ، دیابت و آپنه خواب.

گاهی اوقات بارداری به فشار خون بالا نیز کمک می کند.

اگرچه فشار خون بالا در بزرگسالان شایع است ، کودکان نیز ممکن است در معرض خطر باشند. برای برخی از کودکان ، فشار خون بالا ناشی از مشکلات کلیه یا قلب است. اما برای تعداد فزاینده ای از کودکان ، عادات سبک زندگی نامناسب ، مانند رژیم غذایی ناسالم ، چاقی و کمبود ورزش در فشار خون بالا نقش دارند.

عوارض فشار خون بالا

فشار بیش از حد بر دیواره های شریان شما ناشی از فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی و همچنین اندام های بدن آسیب برساند. هرچه فشار خون شما بیشتر شود و هرچه بیشتر کنترل نشود ، آسیب بیشتر خواهد بود.

فشار خون کنترل نشده می تواند منجر به عوارضی شود از جمله:

•حمله قلبی یا سکته

فشار خون بالا می تواند باعث سخت شدن و ضخیم شدن عروق شود (تصلب شرایین) ، که می تواند منجر به حمله قلبی ، سکته مغزی یا سایر عوارض شود.
آنوریسم افزایش فشار خون می تواند باعث ضعیف شدن و برآمدگی رگ های خونی و تشکیل آنوریسم شود. اگر آنوریسم پاره شود ، می تواند زندگی را تهدید کند.

•نارسایی قلبی

برای پمپاژ خون در برابر فشار بیشتر در عروق ، قلب باید بیشتر کار کند. این امر باعث ضخیم شدن دیواره های اتاق پمپاژ قلب می شود (هیپرتروفی بطن چپ). در نهایت ، عضله ضخیم شده ممکن است برای تأمین نیازهای بدن خود به سختی پمپاژ خون کند که منجر به نارسایی قلبی می شود.

•رگهای خونی ضعیف و باریک در کلیه های شما

این می تواند از عملکرد طبیعی این اندام ها جلوگیری کند.
رگهای خونی ضخیم ، باریک یا پارگی در چشم. این می تواند منجر به کاهش بینایی شود.

•سندرم متابولیک

این سندرم مجموعه ای از اختلالات متابولیسم بدن شما است ، از جمله افزایش دور کمر. تری گلیسیرید زیاد کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) ، کلسترول “خوب” ؛ فشار خون بالا و سطح انسولین بالا. این شرایط احتمال ابتلای شما به دیابت ، بیماری های قلبی و سکته را بیشتر می کند.

سندرم متابولیک: علائم ، تشخیص و علت آن

•با حافظه یا درک مشکل دارید

فشار خون کنترل نشده ممکن است بر توانایی شما در فکر کردن ، یادآوری و یادگیری تأثیر بگذارد. مشکل در حافظه یا درک مفاهیم بیشتر در افراد مبتلا به فشار خون مشاهده می شود.
زوال عقل عروق باریک یا مسدود شده می توانند جریان خون در مغز را محدود کرده و منجر به نوع خاصی از زوال عقل (زوال عقل عروقی) شوند. سکته مغزی که جریان خون در مغز را قطع می کند نیز می تواند باعث زوال عقل عروقی شود.

 اثرات فشار خون بالا بر روی بدن شما

فشار خون بالا (فشار خون بالا) می تواند سالها قبل از بروز علائم ، به بدن شما آسیب برساند. فشار خون کنترل نشده می تواند منجر به ناتوانی ، کیفیت پایین زندگی یا حتی حمله قلبی یا سکته مغزی شود.

درمان و تغییر سبک زندگی می تواند به کنترل فشار خون بالا برای کاهش خطر عوارض تهدید کننده زندگی کمک کند.

•صدمه به عروق

عروق سالم انعطاف پذیر ، قوی و کشسان هستند. پوشش داخلی آنها صاف است به طوری که خون آزادانه جریان می یابد ، اندام ها و بافت های حیاتی بدن را با مواد مغذی و اکسیژن تأمین می کند.

فشار خون بالا به تدریج باعث افزایش فشار خون در عروق می شود. در نتیجه ، ممکن است موارد زیر را داشته باشید:

•عروق آسیب دیده و باریک

فشار خون بالا می تواند به سلولهای پوشش داخلی عروق آسیب برساند. وقتی چربی های موجود در رژیم غذایی وارد جریان خون شما می شوند ، می توانند در عروق آسیب دیده جمع شوند. در نهایت ، دیواره های شریان شما از خاصیت ارتجاعی کمتری برخوردار می شوند و جریان خون را در سراسر بدن محدود می کنند.

•آنوریسم

با گذشت زمان ، فشار مداوم خون در حال حرکت از طریق شریان ضعیف شده می تواند باعث بزرگ شدن بخشی از دیواره آن و ایجاد برآمدگی (آنوریسم) شود. آنوریسم می تواند به طور بالقوه پاره شود و باعث خونریزی داخلی تهدید کننده زندگی شود. آنوریسم می تواند در هر شریانی ایجاد شود ، اما بیشترین عارضه در بزرگترین شریان بدن شما (آئورت) است.

•آسیب به قلب شما

فشار خون بالا می تواند مشکلات زیادی برای قلب شما ایجاد کند ، از جمله:

•بیماری عروق کرونر

شریان های باریک و آسیب دیده در اثر فشار خون در تأمین خون قلب شما مشکل دارند. وقتی خون نتواند آزادانه به قلب شما جریان یابد ، می توانید درد قفسه سینه (آنژین) ، ریتم نامنظم قلب (آریتمی) یا حمله قلبی داشته باشید.

•قلب چپ بزرگ شده

بالا بودن فشار خون  قلب شما را مجبور می کند تا بیشتر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند. این باعث ضخیم شدن بخشی از قلب شما (بطن چپ) می شود. بطن چپ ضخیم شده خطر حمله قلبی ، نارسایی قلبی و مرگ ناگهانی قلبی را افزایش می دهد.

•نارسایی قلبی

با گذشت زمان ، فشار وارد شده بر قلب شما ناشی از فشار خون بالا می تواند باعث ضعف عضله قلب و کارایی کمتری شود. سرانجام قلب پریشان شما شروع به از کار افتادن می کند. آسیب ناشی از حملات قلبی به این مشکل اضافه می کند.

•آسیب به مغز شما

مغز شما برای عملکرد صحیح به منبع خون مغذی بستگی دارد. اما فشار خون بالا می تواند چندین مشکل ایجاد کند ، از جمله:

•حمله ایسکمی گذرا (TIA)

TIA که گاهی اوقات مینروک نامیده می شود ، مختصر ، مختصر و موقت در جریان خون رسانی به مغز شما است. سرخرگ های سخت یا لخته های خون ناشی از فشار خون می توانند باعث TIA شوند. TIA اغلب هشدار دهنده این است که شما در معرض سکته مغزی کامل هستید.

•سکته

سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که بخشی از مغز شما از اکسیژن و مواد مغذی محروم باشد و باعث مرگ سلول های مغزی شود.

رگ های خونی آسیب دیده در اثر فشار خون می توانند باریک شوند ، پاره شوند یا نشت کنند. فشار خون بالا همچنین می تواند باعث ایجاد لخته های خونی در شریان های منتهی به مغز شما شود ، جریان خون را مسدود کرده و به طور بالقوه باعث سکته مغزی شود.
زوال عقل عروق باریک یا مسدود شده می توانند جریان خون در مغز را محدود کرده و منجر به نوع خاصی از زوال عقل (زوال عقل عروقی) شوند. سکته مغزی که جریان خون در مغز را قطع می کند نیز می تواند باعث زوال عقل عروقی شود.

•اختلال شناختی خفیف

این وضعیت یک مرحله انتقال بین تغییرات درک و حافظه است که به طور کلی با افزایش سن و مشکلات جدی تر ناشی از زوال عقل ایجاد می شود. مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا می تواند منجر به اختلال شناختی خفیف شود.

•آسیب به کلیه های شما

کلیه ها مایعات و مواد زائد اضافی خون شما را فیلتر می کنند – این فرآیند به عروق خونی سالم نیاز دارد.

این عارضه می تواند به رگ های خونی کلیه ها و منجر به آن آسیب برساند. داشتن دیابت علاوه بر فشار خون می تواند آسیب را بدتر کند.

مشکلات کلیوی ناشی از فشار خون بالا

شامل موارد زیر است:

•اسکار کلیه (گلومرولاسکلروز)

این نوع آسیب کلیه هنگامی رخ می دهد که رگ های خونی کوچک در کلیه زخم شده و قادر به فیلتر کردن مایع و مواد زائد از خون شما نیستند. گلومرولاسکلروز می تواند منجر به نارسایی کلیه شود.

•نارسایی کلیه

بالا بودن فشار یکی از مهمترین دلایل نارسایی کلیه است. رگ های خونی آسیب دیده مانع از فیلتر شدن مایع و ضایعات موجود در خون در کلیه ها می شوند و باعث می شوند میزان خطرناک مایعات و مواد زائد جمع شوند. در نهایت ممکن است به دیالیز یا پیوند کلیه نیاز داشته باشید.

آسیب فشار خون بالا به چشمان شما

این بالا بودن فشار می تواند به رگ های خونی کوچک و ظریف که خون را به چشم شما می رسانند آسیب برساند و باعث:

•آسیب به شبکیه چشم شما (رتینوپاتی)

آسیب به بافت حساس به نور پشت چشم (شبکیه) می تواند منجر به خونریزی در چشم ، تاری دید و از بین رفتن کامل بینایی شود. اگر علاوه بر فشار خون بالا دیابت داشته باشید ، حتی در معرض خطر بیشتری هستید.

•تجمع مایعات در زیر شبکیه (کوروئیدوپاتی)

کوروئیدوپاتی می تواند منجر به تحریف بینایی یا گاهی زخم شود که بینایی را مختل می کند.

•آسیب عصبی (نوروپاتی بینایی)

انسداد جریان خون می تواند به عصب بینایی آسیب برساند و منجر به خونریزی در چشم یا کاهش بینایی شود.

•اختلال عملکرد جنسی

ناتوانی در ایجاد و حفظ نعوظ (اختلال نعوظ) در مردان با رسیدن به سن ۵۰ سالگی به طور فزاینده ای رایج می شود. اما مردان مبتلا به این عارضه حتی بیشتر دچار اختلال نعوظ می شوند. به این دلیل که جریان خون محدود ناشی از فشار خون بالا می تواند مانع جریان خون به آلت تناسلی شما شود.

زنان همچنین می توانند به دلیل بالا بودن فشار اختلال عملکرد جنسی را تجربه کنند. کاهش جریان خون در واژن می تواند منجر به کاهش میل جنسی یا برانگیختگی ، خشکی واژن یا مشکل در رسیدن به ارگاسم شود.

موارد اضطراری فشار خون بالا

بالا بودن فشار‌خون معمولاً یک بیماری مزمن است که به تدریج طی سالها آسیب می بیند. اما گاهی اوقات فشار خون به قدری سریع و شدید افزایش می یابد که به یک فوریت پزشکی تبدیل می شود و نیاز به درمان فوری دارد ، اغلب با بستری شدن در بیمارستان.

در این شرایط ، فشار‌خون بالا می تواند منجر به موارد زیر شود:

•از دست دادن حافظه ، تغییر شخصیت ، مشکل در تمرکز ، تحریک پذیری یا از دست دادن تدریجی هوشیاری
•سکته
•آسیب شدید به شریان اصلی بدن (تشریح آئورت)
•درد قفسه سینه
•حمله قلبی
•پمپاژ ناگهانی قلب ، منجر به پشتیبان گیری مایعات در ریه ها و تنگی نفس (ادم ریوی)
•از دست دادن ناگهانی عملکرد کلیه
•عوارض بارداری (پره اکلامپسی یا اکلامپسی)
•نابینایی

فشار خون بالا و رابطه جنسی : بر چالش ها غلبه کنید

فشار خون بالا اغلب علائم و نشانه هایی ندارد. اما ممکن است تأثیر در زندگی جنسی شما آشکار باشد. اگرچه بعید است فعالیت جنسی تهدیدی فوری برای سلامتی شما باشد – مانند حمله قلبی – فشار خون بالا می تواند رضایت کلی شما از رابطه جنسی را تحت تأثیر قرار دهد.
ارتباط بین فشار خون بالا و مشکلات جنسی در مردان ثابت شده است.

برای زنانی که رضایت جنسی آنها کاهش یافته است ، هنوز ثابت نشده است که فشار خون بالا مقصر است.

چالش برای مردان

با گذشت زمان ، فشار خون بالا به مخاط عروق خونی آسیب می رساند و باعث سخت شدن و تنگ شدن عروق می شود (تصلب شرایین) و جریان خون را محدود می کند. این بدان معنی است که خون کمتری می تواند به آلت تناسلی نفوذ کند.

برای برخی از مردان ، کاهش جریان خون دستیابی و حفظ نعوظ را دشوار می کند – که اغلب به آن اختلال نعوظ گفته می شود. مشکل نسبتاً رایج است.

فشار خون بالا همچنین می تواند در انزال اختلال ایجاد کرده و میل جنسی را کاهش دهد. بعضی اوقات داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند اثرات مشابهی دارند.

حتی یک قسمت از اختلالات نعوظ نیز می تواند باعث اضطراب شود. ترس از وقوع دوباره این امر ممکن است مردان را به اجتناب از رابطه جنسی سوق دهد – و بر روابط با شریک جنسی خود تأثیر بگذارد.

مردان باید هر گونه نگرانی را با پزشک خود در میان بگذارند.

چالش هایی برای زنان

تأثیر فشار خون بالا بر مشکلات جنسی در زنان به خوبی درک نشده است. اما ممکن است فشار خون بالا بر زندگی جنسی زن تأثیر بگذارد.

فشار خون بالا می تواند جریان خون در واژن را کاهش دهد. برای برخی از زنان ، این امر منجر به کاهش میل جنسی یا تحریک ، خشکی واژن یا دشواری در رسیدن به ارگاسم می شود. بهبود تحریک و روانکاری می تواند کمک کند.

مانند مردان ، زنان می توانند اضطراب و روابط را به دلیل اختلال عملکرد جنسی تجربه کنند. اگر این مشکلات را تجربه می کنند ، زنان باید با پزشک خود صحبت کنند.

عوارض جانبی داروی فشار خون بالا در مردان : مشکلات جنسی

داروهای فشار‌خون بالا که می توانند به عنوان عارضه جانبی باعث اختلال عملکرد جنسی شوند عبارتند از:

•قرص آب (ادرار آور)

داروهای ادرار آور می توانند باعث کاهش جریان خون شدید به آلت تناسلی شده و دستیابی به نعوظ را دشوار کنند. آنها همچنین می توانند بدن را که برای تولید هورمون جنسی تستوسترون ضروری است ، تخلیه کنند.

•مسدود کننده های بتا

این داروها ، به خصوص مسدود کننده های بتا در نسل قدیمی مانند پروپرانولول (Inderal ، Innopran XL) ، معمولاً با اختلال عملکرد جنسی در ارتباط هستند.
برای کاهش خطر عوارض جانبی این داروها ، از جمله مشکلات جنسی ، داروها را دقیقاً طبق دستورالعمل مصرف کنید. اگر هنوز عوارض جانبی دارید ، با پزشک خود در مورد سایر داروهای احتمالی که ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند صحبت کنید.

داروهایی که کمتر منجر به عوارض جانبی جنسی می شوند

در صورت ادامه عوارض جنسی ، از پزشک خود در مورد سایر گزینه های دارویی سوال کنید. برخی از داروهای فشار خون بالا احتمال کمتری باعث ایجاد عوارض جنسی می شوند ،

مانند:

•مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)
•مسدود کننده های کانال کلسیم
•مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II

برای کمک به پزشک خود در انتخاب مناسب ترین دارو برای شما ، سایر داروهای دیگری را که اکنون مصرف می کنید – از جمله مکمل های گیاهی و داروهای بدون نسخه به او بگویید. گاهی اوقات ترکیبی خاص از داروها یا مکمل ها به مشکلات جنسی کمک می کنند.

اگر دکتر شما بگوید مشکلی نیست ، ممکن است بتوانید به طور موقت مصرف داروهای فشار خون را متوقف کنید تا ببینید آیا زندگی جنسی شما بهبود می یابد یا خیر.

برای اطمینان از اینکه فشار خون در محدوده ای ایمن باقی مانده است ، ممکن است در حالی که داروی کاهش فشار خون را که ممکن است باعث مشکلات جنسی شما شود ، مصرف نمی کنید ، به تکرار فشار خون نیاز داشته باشید. برای راحتی کار می توان با دستگاه کنترل فشار خون در منزل انجام داد.

داروهای اختلال نعوظ و فشار خون بالا

مردانی که برای اختلال نعوظ دارو مصرف می کنند باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنند. ترکیب داروهای اختلال نعوظ سیلدنافیل (Revatio ، ویاگرا) ، واردنافیل (لویترا ، استاکسین) و تادالافیل (Adcirca ، Cialis) با داروهای فشار خون معمولاً بی خطر است.

مصرف این داروها با نیترات ها ، که به طور منظم برای درد قفسه سینه یا در شرایط اضطراری مصرف می شود ، می تواند باعث کاهش خطرناک فشار خون شود.

با پزشک خود صادق باشید

اگر فشار خون دارید ، معمولاً لازم نیست با از دست دادن رضایت جنسی زندگی کنید. با صحبت با پزشک خود شروع کنید. ه

رچه پزشک شما در مورد شما اطلاعات بیشتری داشته باشد ، بهتر می تواند فشار خون شما را درمان کند – و به شما در حفظ یک زندگی جنسی راضی کننده کمک می کند.

آماده باشید برای پاسخ به سوالاتی که پزشک می تواند بپرسد ، مانند:

•چه داروهایی مصرف می کنید؟
•آیا رابطه شما با شریک جنسی اخیراً تغییر کرده است؟
•آیا احساس افسردگی کرده اید؟
•آیا بیش از حد معمول با استرس روبرو هستید؟

سلامت کلی را ارتقا دهید

با انتخاب شیوه زندگی سالم ، می توانید فشار خون خود را کاهش داده و به طور بالقوه زندگی جنسی خود را بهبود ببخشید. گزینه های زندگی سالم شامل موارد زیر است:

زندگی سالم

•سیگار نکشیدن یا استعمال دخانیات
•خوردن غذاهای سالم
•محدود کردن مصرف الکل
•کاهش مقدار نمک در رژیم غذایی خود
•از دست دادن پوند اضافی
•ورزش منظم

البته ، بدن لاغر می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت کرده و به شما کمک کند تا احساس جذابیت بیشتری داشته باشید ، که همچنین می تواند زندگی جنسی شما را بهبود بخشد.