۶ فایده ناشناخته برگ انبه را بشناسید

فواید برگ انبه

برگ انبه؟ بسیاری از افراد با خواندن این مطلب ابروهای خود را بالا برده اند. از آنجایی که همه ما طرفداران زیادی از میوه انبه هستیم، می توانیم در هر زمانی انبه بخوریم. اما آیا تا به حال به خوردن برگ های انبه فکر کرده اید؟ نه..!!

انبه سلطان میوه هایی است که با انواع مختلفش در سراسر جهان محبوبیت دارد. آنها خوشمزه و سالم هستند. با کمال تعجب، برگ های انبه نیز به همان اندازه برای سلامتی شما ضروری هستند. از نظر علمی برگ های انبه به عنوان Mangifera Indica شناخته می شوند.

با توجه به آیورودا و طب سنتی چینی، هزاران سال است که از برگ های انبه برای خواص درمانی استفاده می شود. فواید برگ های انبه آنقدر متنوع و گسترده است که در طب شرقی نیز به آن اهمیت زیادی داده شده است.

آیا برگ های انبه خوراکی هستند؟

بله، می توانید آنها را بخورید. برگ های جوان سبز انبه بسیار لطیف هستند، بنابراین در برخی فرهنگ ها پخته و خورده می شوند. برگ ها آنقدر مغذی هستند که می توانید چای یا مکمل های دیگر نیز درست کنید.

چگونه چای برگ انبه درست کنیم؟

برگ های تازه و روشن انبه یا حتی برگ بچه حدود ۱۰ تا ۱۵ را بردارید و آنها را بشویید.
برگ ها را خرد کرده و به قطعات کوچک برش دهید.
آن تکه ها را با مقداری عسل به دم نوش چای اضافه کنید.
آب جوشیده را به دم نوش اضافه کنید و روی آن را بپوشانید. اجازه دهید برگها حدود ۱۰ دقیقه دم بکشد.
دمنده را بردارید و آب را در فنجان یا لیوان بریزید.

ارزش غذایی برگ انبه

برگ‌های انبه سرشار از ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B است. حاوی ترکیبات دیگری مانند استروئیدها، آلکالوئیدها، ریبوفلاوین، تیامین، فنولیک، بتاکاروتن، فلاونوئیدها و غیره است.

برگ‌های انبه سرشار از ترپنوئیدها و پلی فنول‌ها هستند که ترکیبات گیاهی هستند که در برابر بیماری ها محافظت می کنند و با التهاب در بدن شما مبارزه می کنند.

فواید برگ انبه برای سلامتی

برگ های انبه همه کاره هستند. مزایای سلامتی آنها برای سلامتی ما ضروری است.

۱: از سلامت پوست حمایت می کند

برگ انبه حاوی تمام مواد مغذی است که برای سلامت پوست ضروری است. عصاره برگ انبه ممکن است خطوط ریز، علائم پیری و خشکی پوست را کاهش دهد.

همچنین به تولید کلاژن کمک می کند که ممکن است چین و چروک و خطوط ریز صورت را کاهش دهد.

برگ های انبه دارای خواص ضد باکتریایی است که به درمان عفونت های باکتریایی پوست مانند عفونت های استاف و سوختگی پوست کمک می کند.

برگ های انبه حاوی خواص و مواد مغذی ضروری است که به التیام سوختگی و سوختگی روی پوست کمک می کند. آنتوسیانین موجود در برگ های انبه باعث تسکین فوری سوختگی می شود.

نحوه استفاده – برای نتایج فوری، مقداری برگ انبه بردارید و بسوزانید. سپس خاکستر برگ ها را بردارید و روی محل سوختگی بمالید.

۲: برای مشکلات مو عالی است

استفاده از برگ انبه برای رشد مو یک تکنیک قدیمی برای رشد سریع مو است. برگ ها سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و A هستند که تولید کلاژن را که برای سلامت مو مهم است، افزایش می دهد.

به موهای کدر شما درخشندگی می بخشد.

وقتی موهای آسیب دیده شیمیایی دارید، برگ های انبه برای نجات آمدند. فلاونوئیدهای موجود در برگ های انبه می توانند به طور طبیعی موها را سیاه کنند.

نحوه استفاده – از برگ های تازه انبه خمیری خوب درست کنید. خمیر را روی موها بمالید و بعد از حدود ۱۵ دقیقه موهای خود را با آب بشویید.

۳: سطح قند خون را متعادل کنید

برگ های انبه برای متعادل کردن سطح قند خون در بیماران دیابتی بسیار عالی است. این برگ ها حاوی تانن هایی به نام آنتوسیانیدین هستند که ممکن است به درمان زودرس دیابت کمک کنند.

همچنین حاوی ۳بتا تاراکسرول و اتیل استات است که به درمان هایپرگلیسمی (افزایش سطح قند خون) کمک می کند.

روش مصرف – می توانید ۱۰ تا ۱۵ برگ انبه را در یک فنجان آب بجوشانید. سپس آب را یک شب رها کنید تا خنک شود و صبح ناشتا بنوشید.

بهترین دستور برگر گیاهی برای قند خون بالا

۴: فشار خون بالا را مدیریت کنید

برگ های انبه دارای خواص کاهش دهنده فشار خون است که به کاهش فشار خون کمک می کند. برگ ها رگ های خونی را قوی و سالم می کنند. برگ های انبه یک درمان موثر برای رگ های واریسی است.

نحوه استفاده – چای برگ انبه می تواند به درمان فشار خون کمک کند.

۵: درمان سنگ صفرا و کلیه

پودر برگ انبه برای درمان سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه استفاده می شود. این به تجزیه سنگ های کلیه و بیرون ریختن آنها از بدن از طریق ادرار کمک می کند. برگها بهترین شکل برای دفع سموم مضر بدن هستند.

روش مصرف – مقداری برگ انبه بردارید و خشک کنید. آنها را پودر کرده و در آب مخلوط کنید. آب را یک شب نگه دارید و هر روز صبح با معده خالی بنوشید.

۶: ممکن است زخم معده و سکسکه را درمان کند

برگ های انبه از زمان های قدیم برای کمک به زخم معده و سکسکه مفید بوده است. گاهی اوقات سکسکه سرسخت است که متوقف کردن آن دشوار است. در این سناریو، برگ های انبه به طور جادویی عمل می کند.

نحوه استفاده – مقداری برگ انبه را بسوزانید و دود آن را استنشاق کنید. به کاهش سکسکه کمک خواهد کرد. همچنین می توانید روزانه آب گرم همراه با برگ انبه بنوشید که برای زخم معده مفید است.

بیشتر بدانید:

فواید فوق العاده ی انبه برای بدن