درد سیاتیک چه مدت طول می کشد؟
سیاتیک حاد و مزمن چه مدت طول می کشد؟
سیاتیک دردی است که از ناحیه کمر شروع می شود. از طریق باسن و پایین پاها حرکت می کند. وقتی رخ می دهد که ریشه های عصبی که عصب سیاتیک را تشکیل می دهند ، نیشگون گرفته یا فشرده می شوند. سیاتیک معمولاً فقط یک طرف بدن را درگیر می کند. درد سیاتیک چه مدت طول می کشد؟
سیاتیک می تواند حاد یا مزمن باشد. یک دوره حاد ممکن است بین یک تا دو هفته طول بکشد و معمولاً طی چند هفته برطرف می شود. کاملاً معمول است که مدتی بعد از فروکش شدن درد ، کمی احساس بی حسی می کنید. همچنین ممکن است سالی چند بار قسمت سیاتیک داشته باشید.
سیاتیک حاد ممکن است در نهایت به سیاتیک مزمن تبدیل شود. این بدان معناست که درد به طور منظم وجود دارد. سیاتیک مزمن یک بیماری مادام العمر است. در حال حاضر به خوبی به درمان پاسخ نمی دهد ، اما درد ناشی از سیاتیک مزمن اغلب کمتر از شکل حاد است.
چگونه درد سیاتیک را کنترل کنیم؟
پس از شروع شدید شدن درد، چند روز استراحت کنید ، اما بعد از شروع درد فعالیت بیش از حد انجام ندهید. دوره های طولانی بی تحرکی در واقع علائم شما را بدتر می کند.
استفاده از کیسه آب گرم یا سرد در قسمت پایین کمر ممکن است باعث تسکین موقتی شود. برای تسکین درد سیاتیک نیز می توانید کشش را امتحان کنید.
داروهای بدون نسخه ، مانند آسپرین یا ایبوپروفن (Advil) ، ممکن است به کاهش التهاب ، تورم و تسکین بخشی از درد شما کمک کنند.
شل کننده های عضلانی (انتی اسپاسم و اسپاستیک)+داروها
سندرم پیریفورمیس(احساس درد در باسن و لگن)،علل و درمان
اگر علائم شما شدید است و درمان های خانگی باعث کاهش درد شما نمی شوند ، یا اگر درد شما بدتر می شود ، به پزشک مراجعه کنید.
آنها ممکن است برای تسکین علائم شما داروهایی مانند:
- ضدالتهاب
- شل کننده های عضلانی در صورت وجود اسپاسم
- داروهای ضد افسردگی
- مواد مخدر در موارد شدید
همچنین ممکن است پزشک پس از بهبود علائم ، به شما پیشنهاد دهد که در فیزیوتراپی شرکت کنید. فیزیوتراپی می تواند با تقویت عضلات اصلی و کمر از بروز درد شدید در آینده جلوگیری کند.
ممکن است تزریق استروئید را نیز پیشنهاد دهند. هنگامی که به ناحیه اطراف عصب آسیب دیده تزریق می شود ، استروئیدها می توانند التهاب و فشار روی عصب را کاهش دهند. اگرچه خطر عوارض جانبی شدید وجود دارد ، شما فقط می توانید تعداد محدودی تزریق استروئید را انجام دهید.
اگر درد شما به سایر درمانها پاسخ نداده باشد ، ممکن است جراحی به عنوان آخرین راه حل توصیه شود. اگر سیاتیک شما باعث از بین رفتن کنترل روده یا مثانه شود نیز ممکن است یک گزینه باشد.
سبک زندگی خود را تغییر دهید
برخی موارد وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از شعله ور شدن سیاتیک در آینده انجام دهید:
- برای حفظ قدرت در پشت به طور منظم ورزش کنید.
- هنگام نشستن ، حالت بدنی خوبی داشته باشید .
- برای بلند کردن اجسام سنگین از خم شدن خودداری کنید. در عوض ، بشینید تا وسایل را بردارید.
- هنگام ایستادن به مدت طولانی حالت بدنی خوبی را تمرین کنید و کفش های حمایتی بپوشید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید. چاقی و دیابت از عوامل خطر ابتلا به سیاتیک هستند.
اگر:
- علائم شما با مراقبت از خود بهبود نمی یابند
- درد شدید بیش از یک هفته طول کشیده است
- درد شدیدتر از آن است با قبل
اگر درد بلافاصله پس از آسیب دیدگی ناشی از سانحه ، مانند تصادف با اتومبیل ، یا مشکل در کنترل مثانه یا روده خود به وجود آمده است ، به کمک فوریت های پزشکی بروید.
درد سیاتیک چه تفاوتی با کمر درد دارد؟
در سیاتیک ، درد از پایین کمر به داخل ساق پا ادامه پیدا میکند. در کمر درد ، ناراحتی در ناحیه کمر باقی می ماند.
بسیاری از موارد دیگر با علائمی شبیه سیاتیک وجود دارد. این شامل:
- بورسیت
- دیسک فتق شده
- گرفتگی عصب
به همین دلیل مراجعه به پزشک برای تشخیص کامل مهم است. سپس پزشک می تواند با شما همکاری کند تا یک برنامه درمانی مناسب ایجاد کند.
درد سیاتیک چه تفاوتی با کمر درد دارد؟
سیاتیک یک وضعیت دردناک است. می تواند انجام کارهای روزمره را دشوارتر کند. ممکن است درد شدیدی داشته باشید اما حملات نسبتاً نادر داشته باشید ، یا ممکن است درد سیاتیک کمتر شدید اما مداوم داشته باشید.
روش های زیادی برای تسکین علائم سیاتیک وجود دارد. در اکثر موارد ، درد طی دو هفته کاملاً تسکین می یابد.
اگر علائم شما با درمان خانگی بهبود نیافت ، مدت طولانی طول کشید یا در انجام کارهای روزمره مشکل دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه درمانی برای شما مناسب داشته باشد.
