چرا بعد از غذا خوردن دچار تپش قلب می شوم؟
تپش قلب هنگامی اتفاق می افتد که قلب شروع به تپش سریعتر می کند و احساس می کند در سینه ، گردن یا گلو تکان می خورد. تپش قلب می تواند باعث تنگی نفس و اضطراب در افراد شود.
اگر افراد پس از خوردن غذا دچار تپش قلب شوند ، غذاها یا نوشیدنی هایی که اخیراً مصرف کرده اند ممکن است مسئول این امر باشند. ممکن است چیزی در رژیم غذایی باعث شود فرد بعد از دراز کشیدن دچار تپش قلب شود ، اگرچه این امر ممکن است به دلیل بیماری پزشکی زمینه ای نیز رخ دهد.
در این مقاله ازعلم و بدن توضیح می دهیم که چرا فرد پس از غذا خوردن دچار تپش قلب شود و دلایل دیگر را نیز در نظر بگیرد.
چه عواملی باعث تپش قلب پس از غذا خوردن می شوند؟
غذاها و نوشیدنی هایی که فرد مصرف می کند منجر به تپش قلب می شود. برخی از علل احتمالی عبارتند از:
الکل
الکل دلیل اصلی ایجاد تپش قلب یا تغییرات ریتم قلب است.
محققان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو دریافتند که الکل احتمالاً باعث تپش قلب در افراد مبتلا به آریتمی قلبی می شود.
به طور خاص ، این یک عامل مشترک برای افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بود ، بیماری که باعث می شود قسمت بالایی قلب ، شامل دهلیزها ، از ریتم با بطن ها یا قسمت پایین قلب لرزاند.
پزشکان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا الکل از این طریق بر قلب تأثیر می گذارد ، اما آنها می دانند که برخی از افراد در برابر اثرات آن آسیب پذیرتر از دیگران هستند.
کافئین
کافئین ماده غذایی دیگری است که به عقیده بسیاری از محققان ممکن است باعث تپش قلب شود. کافئین در موارد زیر وجود دارد:
- قهوه
- نوشیدنی های مبتنی بر اسپرسو
- نوشابه های گازدار
- چای
- شکلات
- برخی از نوشیدنی های انرژی زا
با این حال ، یک مطالعه ۲۰۱۶ که ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر کرد ، هیچ ارتباطی بین مصرف کافئین و ریتم نامنظم قلب پیدا نکرد.
واکنشهای فردی
افراد همچنین می توانند نسبت به غذاها یا نوشیدنی های خاص واکنش های فردی داشته باشند که ممکن است علائم مختلفی در پی داشته باشد. این می تواند شامل تپش قلب باشد.
یک پزشک معمولاً به شما توصیه می کند که هرکسی پس از مصرف برخی از محصولات علائم را مشاهده کند ، یک دفترچه یادداشت نگهداری کند تا میزان خوردن و نوشیدن و زمان بروز علائم را کنترل کند.
این ممکن است به آنها کمک کند علائم خود را با عناصر خاصی در رژیم غذایی خود پیوند دهند.
داروهایی برای آسم ، دیابت و سایر بیماری ها
مردم همچنین باید هر دارویی را که همراه با وعده های غذایی مصرف می کنند در نظر بگیرند. برخی از داروهای سرماخوردگی ، آلرژی و آسم حاوی فنیل افرین یا سودوافدرین هستند که می توانند ضربان قلب را افزایش دهند.
افراد دیابتی ممکن است از انسولین برای کاهش قند خون خود استفاده کنند. اگر قند خون آنها بعد از خوردن به دلیل انسولین اضافی خیلی پایین بیاید ، ممکن است دچار تپش قلب شوند.
مکمل
برخی از افراد مکمل های غذایی را قبل یا بعد از غذا مصرف می کنند ، که می تواند بر ضربان قلب آنها تأثیر بگذارد.
نمونه هایی از مکمل های غذایی که می توانند بر ضربان قلب تأثیر بگذارند عبارتند از:
- پرتقال تلخ
- افدرا
- جینسینگ
- زالزالک
- سنبل الطیب
- سیگار کشیدن
بعضی از افراد ممکن است قبل یا بعد از غذا خوردن سیگار بکشند که این امر همچنین می تواند باعث تپش قلب شود.
دلایل تپش قلب پس از دراز کشیدن
دلایل عمده تپش قلب که مربوط به غذاها و نوشیدنی های خاصی نیستند:
- اضطراب
- فشار خون پایین
- سطح قند خون پایین
- بیماری تیرویید
افراد همچنین می توانند به دلیل بیماری های اساسی قلب مانند نارسایی قلبی ، کاردیومیوپاتی یا اختلالات دریچه ، تپش قلب را تجربه کنند.
دوران حاملگی
برای افراد باردار می تواند تپش قلب هنگام خوابیدن به پشت معمول باشد.
این به این دلیل است که جنین می تواند رگ های خونی اصلی را تحت فشار قرار دهد ، که باعث می شود قلب سریعتر و سریعتر پمپاژ کند تا مطابق با خواسته های جریان خون باشد.
با پیشرفت بارداری ، دراز کشیدن در سمت چپ ممکن است راحت تر باشد ، زیرا فشار کمتری به رگ های خونی وارد می شود.
درمان و پیشگیری
پزشک با در دست داشتن سابقه پزشکی فرد ، علل احتمالی تپش قلب را تشخیص می دهد.
اگر پزشک یک ماده غذایی یا نوشیدنی خاص را شناسایی کند که باعث تپش قلب می شود ، احتمالاً توصیه می کند در صورت امکان آن را از رژیم غذایی حذف کنید.
روش های دیگر برای کاهش تپش قلب عبارتند از:
- ترک سیگار
- نوشیدن مایعات فراوان
- حفظ سطح قند خون سالم
- برداشتن گامهایی برای کاهش استرس و اضطراب ، مانند ورزش یا شرکت در مدیتیشن یا یوگا
مردم نباید استفاده از داروهایی را که باعث تپش قلب می شوند متوقف کنند ، مگر اینکه پزشک به آنها دستور دهد. آنها همچنین باید در صورت استفاده از داروهای بدون نسخه ، از جمله مکمل های غذایی و گیاهان دارویی ، به پزشک خود اطلاع دهند.
درمان های پزشکی
پزشکان به ندرت درمان های پزشکی را برای کاهش بروز تپش قلب توصیه می کنند.
با این حال ، آنها ممکن است داروهایی به نام مسدود کننده های بتا یا روشی به نام فرسایش قلب را پیشنهاد دهند.
فرسایش قلب شامل سوزاندن یا از بین بردن مناطقی از قلب است که سیگنال های الکتریکی نامنظمی ارسال می کنند و باعث تپش قلب می شوند.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
افراد نباید از تپش قلب ، از جمله آنهایی که پس از غذا خوردن رخ می دهد ، چشم پوشی کنند و در صورت بروز منظم ، باید به پزشک مراجعه کنند.
برای علائم زیر بهتر است به دنبال فوریت های پزشکی باشید:
- درد یا گرفتگی در قفسه سینه
- تنفس دشوار
- سرگیجه
- احساس ضعف
کلام آخر
تپش قلب می تواند یک علامت ناراحت کننده و نگران کننده باشد.
دلایل مختلفی برای تپش قلب در رژیم غذایی وجود دارد. دلایل دیگر می تواند اضطراب ، استعمال دخانیات و برخی داروها باشد.
اگر افراد اغلب پس از غذا خوردن یا دراز کشیدن دچار تپش قلب می شوند ، باید اطمینان حاصل کنند که علائم به دلیل بیماری زمینه ای نیستند ، به پزشک مراجعه کنند.
بیشتر بدانید:
ضربان قلب چقدر باید باشد؟
انواع بیماری های قلبی و پیشگیری از آن را بشناسید
دستگاه قلبی عروقی را بیشتر بشناسید
